关于紫薯爱心煎蛋的知识

“紫薯色泽鲜艳，养眼美味，而且富含丰富的花青素，养颜美容。加了鹌鹑蛋，不仅美观，还增强记忆，因有丰富的卵磷脂。”食材明细主料紫薯（2个）淀粉（适量）辅料鹌鹑蛋（10个）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（...

“小时候经常有那种走街串巷帮做蛋糕的，原料要自己提供，给点加工费，妈妈也会做上一些吊得高高的，就是为了控制我们不受控制的嘴，表现好时她会拿一只出来做为奖励。有次妈妈身体不舒服来我这...

食材明细主料紫薯（适量）辅料糖（适量）配料精盐（适量）甜味（口味）酥（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎紫薯的做法步骤1、紫薯去皮。2、冼净切片。3、将切好的薯片放进烧热的油锅里小火慢煎。4、待煎至稍熟...

“我喜欢做菜，就趁还没工作之前给老公变着花样多做点，一来养好身体，过两年结婚要宝宝，二来是我兴趣使然。不过我做的一般都是中午和晚上的，早上很难起床啊，嘿嘿，一般都是老公出去买回来包子和...

食材明细主料鸭蛋黄（6个）肥膘（适量）白砂糖（适量）鸡蛋黄（1个）面粉（适量）紫薯（两个）辅料黑芝麻（很多颗）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯蛋黄酥的做法步骤1、突然想来个中式小点心试试我们开始吧！2...

“颜值超高，味道超棒的爱心早餐哦(´-ω-`)还不赶紧学起来？”食材明细主料火腿肠（1根）鸡蛋（2个）辅料胡椒粉（少许）橄榄油（少许）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爱心煎蛋的做法步骤1、火腿肠煮熟...

“七夕快要到了，提到浪漫不得不提到紫色，如果说道最纯正的紫色那非紫薯莫属了，天然的颜色，味道甜的自然，还是非常有营养富晒抗癌的健康食材。最近外公的身体也不是很好，我特地做了一点给外公...

“紫薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。更为主要的是还含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物...

“紫薯营养丰富，含有花青素，是天然色素，不管做什么甜品，糕点都好看，今天做紫薯夹心蛋糕，烤好的蛋糕夹入紫薯馅，不仅颜值高，而且好吃又营养！今天做的蛋糕是8寸蛋糕方子，超详细步骤，圆模，方模都可以，...

“营养又美味，看着好看，吃着好吃。简单又不耗时”食材明细主料火腿肠（一根）牙签（一根）辅料鸡蛋（一个）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿爱心煎蛋的做法步骤1、要把火腿两半切均匀，另一头连...

“不想吃饭的那只小朋友，只想吃火腿肠和煎鸡蛋，口味有点小重。满足了他的小小要求，做了这个爱心煎蛋，结果他配着满满一碗白饭，吃个精光。”食材明细主料鸡蛋（2枚）火腿肠（2根）辅料植物油（10g）番茄...

食材明细主料紫薯自发粉（150g）鸡蛋（2个）黄油（40g）糖（适量）牛奶（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯夹心迷你蛋糕的做法步骤1、材料全家福2、紫薯自发粉和鸡蛋白糖适量牛奶倒入盆内拌匀...

“当初自己学习烘焙的目的，就是为了给家人做出更加营养健康的美食。这也是第一次将紫薯和山药加入到蛋糕中，可以非常负责任的告诉您味道真的很不错。如果您也想做一款颜色漂亮，造型美观，营...

“紫薯、火腿、鸡蛋与面粉混合，组成了本款甜、咸、香、色俱佳的煎饼，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料紫薯（250克）面粉（80克）糯米粉（40克）辅料火腿（2小根）鸡蛋（1个）水（约50克）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（...

“紫薯非常有营养，具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，花...

“想象中，它应该是金黄的圆饼中镶嵌着彼此纠缠交织的紫色细丝带，星星点点的绿色的点缀其间。现实是，一个略带煎色的深色大饼，星星绿色隐约可见。也许是紫薯太多，蛋液太少，也许是紫薯压根儿就...

食材明细主料火腿肠（2根）柴鸡蛋（4个）辅料食用油（适量）食盐（适量）黑芝麻（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爱心煎蛋的做法步骤1、准备好食材。2、烧开水，放入火腿肠煮软。3、对半切开。4、然...

食材明细主料鸡蛋（二个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）爱心煎鸡蛋的做法步骤1、准备二个鸡蛋和模具。2、将热油。3、将模具放入热油中，然后打入鸡蛋，放入一点盐。4、这个是第...

“明天就是七夕了，七夕是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，还为送对方什么而发愁吗？对于我们爱好美食的人来说，没有什么比有爱意的食物来的更实在了，爱他（她），就为对方来份爱心早餐吧，简单...

“我觉得除了奶油蛋糕，最好吃的蛋糕还得算上夹心蛋糕，现成的紫薯馅，用淡奶油来调节稀稠，再在蛋糕表面挤上淡奶油，咬一口下去，哇！表面是轻盈的香甜可口，内部是带颗粒感的香浓沙甜，这个搭配太美味...

食材明细主料香芋（适量）紫薯（适量）戚风蛋糕（适量）辅料奶油（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芋泥紫薯夹心蛋糕的做法步骤1、香芋、紫薯蒸熟压成泥，加入适量白糖。2、拌成紫薯芋泥...

食材明细主料海绵蛋糕（适量）紫薯（适量）香芋（适量）鲜奶油（适量）辅料牛奶（适量）炼乳（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯芋泥夹心蛋糕的做法步骤1、紫薯、香芋切片上锅蒸熟。2、加...

“认真吃早餐，对生活有期待，是自己种的无花果，想起要买秋播的蔬菜种子了。早安美人们，记得要吃早餐哦！”食材明细主料鸡蛋（3个）火腿肠（3根）辅料牙签（3个）调料番茄酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）...

食材明细主料火腿肠（1根）鸡蛋（2颗）辅料黑胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心煎蛋的做法步骤1、47g重的火腿肠1根，接口向下，刀不要完全切断两端，留一点手撕一下就会拉...

“这次把紫薯放入蛋糕内部，做成夹心蛋糕，味道很棒，很成功咯！”食材明细主料低粉（120克）黄油（90克）鸡蛋（3个）辅料泡打粉（1克）紫薯（适量）配料白糖（50克）蜂蜜（10克）香草精（2滴）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通...