关于洋参粥的家常做法的知识

食材明细主料粥米（50克）洋参（3克）水（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）洋参粥的做法步骤1、取粥米50克，淘洗干净。（米袋的说明上写淘洗不要超三遍，我想是因为米比较碎，过度淘洗会使米中营养...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料稻花香大米：适量辅料海参：适量食用油：适量葱花：适量低钠盐：适量具体步骤1.海参提前泡发好，切成小块待用。2.先煮粥。待...

食材明细主料海参（适量）黄瓜（少许）大尖椒（少许）红绿尖椒（少许）辅料蚝油（适量）酱油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常炒海参的做法步骤1、海参切段，配菜切好。2、准备红绿尖椒。3...

“炖是最健康的烹饪方法，到了冬天我喜欢用这小炖锅，原汁原味的为家人炖点食疗的营养汤，海参是高蛋白，低脂肪以及零胆固醇的营养佳品，用一点排骨吊鲜味加入西洋菜和海参融合，汤水香醇鲜美。”...

食材明细主料肉沫（350g）西洋参片（适量）辅料盐（适量）开水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西洋参炖瘦肉的做法步骤1、瘦肉切片后剁成肉沫2、放入西洋参片再跟瘦肉剁多一会3、剁好的肉沫...

食材明细主料晓芹海参（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）白糖（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱扒海参的做法步骤1、海参洗净切成块，洋葱...

“鲍鱼壳本身就是珍贵的中药材，在中药材上称为石决明，又叫千里光等。鲍鱼壳不仅有非常不错的明目功效，而且还能平肝清热。”食材明细主料鲍鱼壳（6块）猪腱子肉（适量）洋参（30克）辅料水（适量）鱼香（口...

食材明细主料排骨（适量）西洋参（适量）辅料温开水（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）洋参炖排骨的做法步骤1、排骨斩块备用。2、炖盅放入三四块排骨，用清水泡出血水后沥干。3、...

食材明细主料西洋参（6g）红枣（四块）辅料枸杞（适量）红糖（两块）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西洋参红枣茶的做法步骤1、准备六克西洋参。2、枸杞和红枣准备就绪。3、红枣洗净去核...

食材明细主料海参（300克）洋葱（150克）辅料酱油（5克）醋（3克）白糖（10克）盐（2克）香油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱拌海参的做法步骤1、用的是即食的北极参，切块，2、炒锅加水，水开后放海参在...

食材明细主料西洋参（3g）辅料雪梨（1个）枸杞子（3g）调料冰糖（1勺）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西洋参雪梨汤的做法步骤1、雪梨去皮切块。2、把西洋参，雪梨块放锅里。3、加水煮10分钟。4、放入...

“我喜欢吃口感偏硬一些，挺好吃的家常菜，简单易学。”食材明细主料洋白菜（1个）辅料蒜（2瓣）醋（适量）淀粉（适量）盐（适量）酱油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒洋白菜的做法步骤1、洋白菜...

“西洋参味甘能补，有补益作用，性偏凉，兼能清火养阴。但凡需要用人参而不能耐受人参的温补之性者，可以考虑以此品代之。可补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜。可补心气，益脾气，滋脾阴。还具...

“黄芪具有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿的功效。尤其是补气血喝黄芪是最为有效的。西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。”食材明细主料黄芪（适量）西洋...

食材明细主料雪梨（半个）水（1200ml）辅料西洋参（2g）枸杞子（3g）调料黄冰糖（20g）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西洋参炖雪梨的做法步骤1、雪梨去皮切块。2、把雪梨西洋参放锅里。3、加水大火煮开...

食材明细主料猪皮（适量）洋葱（1个）青椒（1个）辅料干辣椒（适量）姜末（适量）盐（适量）糖（适量）八角（适量）葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常猪皮炒洋葱的做法步骤...

“今天是冬至，据说今天是一年中白天最短的一天。俗话说“冬天进补，春天打虎。”冬至是进补开始的标志。我每年会给家人买补品，老人总能把补品吃完，而我老公和女儿却不那么听话，不肯吃我给他...

“洋葱作为蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。鸡蛋...

“一款滋阴去燥、补气养血的滋补汤。”食材明细主料鸡（适量）西洋参（适量）大枣（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西洋参鸡汤的做法步骤1、原材料。我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鲜活鸡：1000西洋参：2支辅料姜、盐、胡椒粉：适量具体步骤1.鸡肉切块，漂洗干净，准备两只西洋参；2.鸡肉加冷水炖，汤开时把...

“正月初一晚餐，做点海参粥喝。海参粥做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。”...

食材明细主料乌鸡（适量）西洋参（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西洋参乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡洗净。2、飞水备用。3、西洋参放入锅里加水煮沸。4、放入乌鸡煮...

食材明细主料鸡（1个）西洋参（适量）辅料盐（适量）开水（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西洋参炖鸡汤的做法步骤1、取出肉的鸡壳洗净斩大块备用。2、鸡壳放入炖盅中，加入少许西洋参片。3、加...

食材明细主料洋白菜（1小个）辅料油（2小勺）盐（适量）花椒（10粒）蒜（2个）姜（1片）醋（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌洋白菜的做法步骤1、洋白菜洗净切菱形块，锅烧水，水开后放入洋白菜，笊篱翻...

“给老妈炖的补汤，为了买到新鲜的肉肉，昨天早上去上学的路上买的，只加了少许盐，味道才已经很甘美了。据老妈说非常好喝哦～”食材明细主料新鲜瘦肉（250g）洋参片（适量）高丽参片（适量）辅料盐（少许）80头...