-
发表于:2024-02-10
“女儿爱吃豆腐,煎过的豆腐尤其爱吃,这款豆腐加了蒜粉,吃起来特别甘香,淡淡的蒜香,加上胡椒粉的微辣,越吃越过瘾。”食材明细主料北豆腐(1块)黑橄榄(8个)辅料植物油(1小勺)盐(1小勺)蒜粉(1茶匙)白胡椒...
-
发表于:2024-01-13
“酸酸甜甜的橄榄现在可以当零食吃喽”食材明细主料橄榄(三斤)辅料白沙糖(两斤)酸甜(口味)蒸(工艺)数天(耗时)简单(难度)橄榄糖的做法步骤1、挑选新鲜橄榄三斤2、冲洗干净3、锅里加好水大火烧开4、...
-
发表于:2024-02-27
食材明细主料牛肉(适量)四季豆(适量)花生米(适量)青椒(适量)橄榄菜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜(适量)配料植物油(适量)花椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆丁橄榄菜的做法步骤1、准备...
-
发表于:2024-02-25
“老公爱吃的一道菜:)有点酸甜的炖菜”食材明细主料橄榄(0.5棵)土豆(2个)西红柿(2个)彩椒(适量)蒜瓣(适量)胡萝卜(适量)肉(适量)辅料盐(适量)糖(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)土豆炖橄榄的做法...
-
发表于:2024-01-02
食材明细主料豆腐(300克)猪肉泥(80克)橄榄菜(2汤匙)干辣椒(2根)葱花(20克)姜末(1汤匙)生抽(2汤匙)辅料植物油(1汤匙)咸甜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法步骤1、猪肉末加1汤匙酱油...
-
发表于:2024-02-27
“腐竹烧肉,加了点橄榄菜进去,味道更浓,更下饭哦!不过,橄榄菜的味道挺浓,喜欢吃橄榄菜的可以试试!”食材明细主料腐竹(适量)猪肉(适量)橄榄菜(适量)辅料葱段(适量)配料盐(适量)酱油(适量)酱香(口味)烧(工艺)廿...
-
发表于:2024-01-28
“我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!”食材明细主料8寸比萨饼:(1张)高筋面粉(80克)低筋面粉(30克)水(65克)黄油(20克)细砂糖(6克)盐(1克)干酵母...
-
发表于:2024-03-01
食材明细主料芸豆(1斤)盒装橄榄菜(半盒)辅料猪肉丁(150克)肉沫(适量)葱花(适量)生抽(1匙)料酒(1匙)姜粉(2克)味精(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芸豆橄榄菜的做法步骤1、芸豆切段。2、锅内放油...
-
发表于:2024-02-29
““轻食”一说,最早是从欧洲而来的。在法国,午餐的“Lunch”正具有轻食的意味;此外,常被解释为餐饮店中快速、简单食物的“Snack”,也是轻食的代表字眼之一。所以说,轻食的涵义一般是指分量...
-
发表于:2024-02-05
食材明细主料老豆腐(260克)猪肉末(60克)橄榄菜(30克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄菜猪肉末炒豆腐的做法步骤1、食材:老豆腐、猪肉末、橄榄菜2、将老豆腐...
-
发表于:2023-12-28
“下饭小菜~橄榄菜煮豆腐。”食材明细主料绢豆腐/滑豆腐(300g)香菇(适量)猪肉碎(100g)辅料葱(适量)调料盐(适量)腐乳(1块)橄榄菜(2勺)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄菜煮豆腐的做法步骤1、香菇...
-
发表于:2024-02-10
“橄榄油营养丰富,配上黑胡椒碎,佐以自然辣椒盐,烤制成酥香的土豆块,成为夏季简单的一道小食,吃一盘,味觉是享受,且并未超出身体承受度。是一款健康小食。”食材明细主料土豆(2个)辅料橄榄油(适...
-
发表于:2024-02-28
“我说,香肠是西班牙的,这菜大概是西班牙口味的。大T说,烧这么多土豆,大概是德国化了。我又说,你看着菜里加的调料,又是橄榄,那橄榄面包是意大利的,大概这菜也有意大利血统吧?大T说,是个中国丫头...
-
发表于:2024-01-11
“虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富...
-
发表于:2024-03-01
“超爱这道橄榄脆豆腐橄榄菜特有的清香豆腐在煎制后又是外酥里嫩家里的宝贝超爱这一口只要孩子喜欢那我这道创意菜应该是值得推广告滴呵呵接着就送上来让亲们也跟着品尝一下吧看是否也...
-
发表于:2024-01-28
“橄榄菜配芸豆~是我最爱吃的菜之一!很下饭~味道又不会挑😍朋友吃过之后都说好!必不可少的家常菜哟!”食材明细主料芸豆(适量)橄榄菜(适量)辅料花椒(7、8粒)蒜(1、2蒜瓣)糖(1匙)盐(2匙)葱(一小节)酱香(口...
-
发表于:2024-02-29
食材明细主料豆腐(适量)辅料橄榄菜(适量)葱花(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)其他(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄烧豆腐的做法步骤1、准备的材料有豆腐1斤和甘蓝菜。2、豆腐切成方块。3、...
-
发表于:2024-01-05
“早上去菜市买菜,见一群阿姨都在选这个豆子,于是我也买了一些回家。”食材明细主料橄榄豆(400g)辅料大蒜(2瓣)大葱(1段)生姜(1块)大青椒(1个)美人椒(1个)食用油(适量)盐(少许)鸡精(少许)咸香(口味)烧(工艺)廿...
-
发表于:2024-03-02
食材明细主料酵母(50g)辅料黑橄榄(适量)绿橄榄(适量)水(5dl)黑麦面粉(2dl)面粉(4dl)配料色拉油(3勺)盐(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)橄榄豆黑麦面包的做法步骤1、把黑和绿橄榄切片。2、把原...
-
发表于:2023-12-30
“清润营养的鸡汤,青橄榄和鸡肉一起煲汤有一定的医疗功效,青橄榄是传统的中药材。橄榄味甘涩酸,性平,入肺、胃经,具有清肺利咽、生津、解毒等功效。橄榄正是秋季收获的成熟果成。”食材明细...
-
发表于:2024-01-27
“啥也不说了,这个菜超下饭,号称“米饭杀手”。”食材明细主料扁豆(300克)猪肉末(50克)小米椒(适量)蒜末(适量)姜末(适量)橄榄菜(4大勺)辅料生抽(适量)盐(少许)鸡精(适量)糖(少许)料酒(适量)白酒(少许)咸鲜(口味)炒...
-
发表于:2024-02-28
“这是配着“辣肠橄榄烧鸡翅”做的橄榄面包。见因为加了不少橄榄,味道比较重。沾着那菜里的汤吃正好。平常拿来做主食的话,可以什么都不加,就这么吃了。”食材明细主料面粉(250g)全麦面粉(45...
-
发表于:2024-01-02
“说到润燥,就不得不提豆腐了,豆腐可是秋季养生的重要食材。豆腐是个宝,滋阴润燥营养好。”食材明细主料豆腐(1块)干橄榄菜(1把)大葱(1根)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)...
-
发表于:2023-12-30
“家常蒸菜,简单易做,营养好吃还不上火。虾皮橄榄蒸豆腐,下板菜基本上要多蒸一碗饭。”食材明细主料内脂豆腐(1盒)辅料橄榄菜(2大勺)虾皮(1把)调料姜(1块)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮橄...
-
发表于:2024-01-13
“在外面吃过金枪鱼披萨,味道并不如意,还是自己做吧,空气炸锅3.2升大容量烤个6寸的披萨搓搓有余,时间还很短,180度烤6-8分钟就可以搞定一个披萨啦”食材明细主料高筋面粉(50克)酵母(0.5克)糖(2克...