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发表于:2024-02-29
食材明细主料糯米(100克)红豆(20克)红枣(少许)苹果(1个)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果红豆糯米粥的做法步骤1、将糯米清洗干净装入碗中待用。2、红豆清洗干净,用清水浸泡2小时左右。3、...
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发表于:2024-02-28
“一小块胡萝卜和一把豌豆,加上一个鸡蛋。一道营养美味的早餐做好的。简单的食材,不简单的营养!”食材明细主料细挂面(100g)辅料胡萝卜(适量)豌豆(适量)鸡蛋(1个)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(...
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发表于:2024-02-29
“很多人爱吃蛋炒饭,不仅因为它简单好做,更因为它特殊的口感。营养又美味,有米饭、有肉丁、有菜粒,呵呵绝美的搭配。”食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(2个)辅料青豆粒(适量)黄瓜丁(适量)火腿丁(适量)配...
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发表于:2024-03-01
“看看俺自己做的酸奶,一点不比外面卖的差,口感很浓醇。酸奶还是建议大家自己动手做,这样更放心更健康。”食材明细主料酸奶(200克)纯牛奶(800克)辅料白砂糖(15克)奶香(口味)技巧(工艺)数小时(耗时)简...
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发表于:2024-02-29
“虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等,且...
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发表于:2024-02-29
“潮汕人的早餐通常就是一碗白粥+菜脯炒蛋,很香很美味呢,简单又营养!菜脯炒蛋是出现在我家早餐频率最高的一道菜。”食材明细主料菜脯(100克)辅料鸡蛋(2个)配料油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
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发表于:2024-03-01
“以前介绍过列巴的做法,“大列巴面包”是东欧国家的叫法,意思就是大面包。以俄罗斯产的为最好。列巴有很多种,其中“黑列巴”最有名,它主要是用全麦加黑麦制作而成。大列巴(大面包)是俄国人...
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发表于:2024-02-29
“这个粥是我经常做的。它简单营养,特别适合女孩子在月经期调理身体,呵呵~女生一定要会爱自己,哟西~~~”食材明细主料燕麦(适量)辅料百合(适量)红枣(适量)莲子(适量)葡萄干(适量)配料蜂蜜(适量)红糖(适...
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发表于:2024-03-01
“上个周六朋友要来,结果,临时有急事来不了,我蒸的米饭多了,就把它速冻起来保存。今天,就用这些剩米饭做道西餐美食,叫做“金枪鱼焗饭”。很简单,用家里现有的食材,就可做出香喷喷的焗饭,吃起来...
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发表于:2024-02-28
“做了很多的全麦面包,接下来的早上都可以自己动手吃简单的全麦早餐了,我们只要稍微搭配一些蔬菜,煎个鸡蛋或者肠,要是时间允许可以把鸡蛋弄成爱心鸡蛋,再把面包切片,配合牛奶或者豆浆或者米...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料土豆(1个)鸡蛋(1个)南瓜(100克)大米(1小把)火腿(1根)辅料盐(适量)配料黄油(1块)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆比萨的做法步骤1、南瓜切片跟一小把大米用豆浆机米糊功能打成南瓜...
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发表于:2024-02-29
“秋季吃什么?大可不必发愁,在下为您贡献一道美味儿好吃的素菜。此菜虽属素菜,但比肉菜还要香,这也叫做素中求荤,喜吃素的朋友不妨尝试一下,会令您在刹那间品尝到人间美味就在这一盘中,呵呵!先...
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发表于:2024-03-02
“用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃,又酸又辣,很是开胃.”食材明细主料罗马番茄(4杯约1.5磅)墨西哥式辣椒(5个)黄洋葱(2个)青灯笼椒(1/2个)辅料盐(1茶匙)蒜粒(1茶匙)香菜末(2大...
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发表于:2024-03-01
“儿子上学了,必须不断地开发丰富我家的早餐市场,才能基本保证供给呢。这是今天的新品种——蔬菜蛋饼”食材明细主料胡萝卜(适量)面粉(适量)鸡蛋(1只)辅料香菜(适量)配料盐(适量)黑胡椒粉(适量)原味(...
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发表于:2024-03-01
“日本盛行海带与豆腐配吃,认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实,日本妇女几乎不患乳腺癌,以及某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰,其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合...
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发表于:2024-02-28
“前年去广州玩的时候,有一件事让我记忆深刻,一间卖萝卜牛杂的小店铺,甚至只能算是一个窗口,里面没有座位,只能打包带走,但生意却好的出奇,每次去买都要排队。在我的家乡,也特别喜欢炖萝卜牛杂...
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发表于:2024-02-28
“云南著名小吃过桥米线,相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到过桥米线的亲戚——借热汤烫熟食材和保持温度,不过没有那么多鸡油,相对就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文鱼蛋花...
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发表于:2024-02-28
“先在的宅男、越来越懒、习惯快捷的方便面、但是单一的方便面真的很单调、又不营养、”食材明细主料羊肉卷(半斤)肉丸(半斤)方便面(一袋)辅料菠菜(二两)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)懒汉...
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发表于:2024-03-02
食材明细主料土司(2份的材料)香蕉(1个)辅料黄油(10g)细砂糖(2张)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉土司的做法步骤1、香蕉切片。2、放入烧热的平底锅的黄油溶化后,把香蕉片倒进去煎.。3、往...
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发表于:2024-02-28
“大白菜是每家餐桌上必不可少的冬季保健菜。常言说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。北方冬季空气特别干燥,对皮肤伤害很大。所以我们要在饮食上进行调料。白菜豆腐汤就是一款很好的冬季养...
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发表于:2024-03-01
“减肥的老公最近工作辛苦,早出晚归吃饭也不及时,看着一脸的憔悴,煲个汤喝喝吧”食材明细主料排骨(1000g)辅料白萝卜(1个)胡萝卜(2个)香菜(1棵)配料酱油(2茶匙)盐(1茶匙)糖(1茶匙)葱姜(适量)大料(适量)咸鲜(口味)炖(...
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发表于:2024-02-29
“偶尔心血来潮的时候也会专门早起做早餐,但是坚持了两个早上后,还是被懒觉给打败了。其实为家人做早餐还是很幸福的一件事。周末,才好不容易准备了次早餐,还是超级简单的快手早餐,不过还是...
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发表于:2024-02-28
“昨天看见个附近的老乡来卖土鸡蛋,不知道真假,买了几个,回来一看,还真是土鸡蛋,蛋黄特别黄,下次碰见一定多买点,O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料芋头(1个)大米(1把)麦仁(20克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)麦仁芋儿粥的做法步骤1、准备好食材。2、芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好,更容易煮开花。3、大米洗净,加入适...
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发表于:2024-03-01
“如今正处于冬天季节,是大家开始进入滋补的季节,也是人最容易发胖的季节,因此有人怕在冬日里喝汤会不会容易长胖等等的烦恼。这是一个误解,汤不仅夏天要喝,冬天也要多喝汤,冬季喝汤不仅利于...