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  • 燕麦银耳粥怎么做|燕麦银耳粥的做法
    发表于:2024-02-28
    食材明细主料银耳(15克)燕麦(100克)辅料大枣(6个)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦银耳粥的做法步骤1、做粥的材料。2、银耳用水泡发、洗净备用。3、大枣洗净切成小块备用。4、锅中加入...
  • 燕麦银耳牛奶羹怎么做|燕麦银耳牛奶羹的做法
    发表于:2023-12-26
    食材明细主料燕麦(适量)本草银耳(适量)纯牛奶(适量)辅料枸杞(适量)调料冰糖(适量)奶香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)燕麦银耳牛奶羹的做法步骤1、银耳和燕麦备用。2、适量枸杞和冰糖备用。3、纯...
  • 银耳桑葚燕麦糊怎么做|银耳桑葚燕麦糊的做法
    发表于:2023-12-29
    食材明细主料银耳(1朵)辅料桑葚(50g)调料即食燕麦片(半杯)白糖(1勺)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳桑葚燕麦糊的做法步骤1、食材图。2、把食材全部放入破壁机里。3、启动米糊功能,程序结...
  • 鸡肝木耳燕麦粥怎么做|鸡肝木耳燕麦粥的做法
    发表于:2024-03-01
    食材明细主料鸡肝(适量)木耳(适量)大米(适量)燕麦(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)酒(适量)开水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸡肝木耳燕麦粥的做法步骤1、大米淘洗好放入砂锅...
  • 藜麦银耳南瓜粥怎么做|藜麦银耳南瓜粥的做法
    发表于:2023-12-27
    “今天推荐的这道粥,有清热润肺的银耳,蛋白质丰富易消化的藜麦,甜甜糯糯防便秘的南瓜,三者搭配一起口感自然甘甜,清爽水润,干燥的季节可以多喝。”食材明细主料南瓜(200g)银耳(半朵)三色黎麦(100g...
  • 鸡蓉燕麦银耳粥如何做简单又美味
    发表于:2019-12-17
    准备时间:26分钟    烹饪时间:24分钟主料燕麦片:50银耳:20鸡胸肉:100玉米粒:50辅料盐:适量油:适量干淀粉:适量具体步骤1.燕麦片用清水浸泡10分钟。玉米粒洗净,沥...
  • 银耳红枣燕麦粥怎么做|银耳红枣燕麦粥的做法
    发表于:2024-01-05
    “试过银耳炖紫薯、银耳炖百合红枣、银耳炖桃胶。没吃过银耳煮粥,有宝妈推荐给我,试过后感觉真的很棒,软糯香甜,爱死它了。在宝宝没什么食欲,或者生病的时候可以试试这碗粥,红枣的香甜加上银...
  • 奶香银耳燕麦粥怎么做|奶香银耳燕麦粥的做法
    发表于:2023-12-26
    食材明细主料本草银耳(适量)辅料燕麦(适量)纯牛奶(适量)调料枸杞(适量)奶香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)奶香银耳燕麦粥的做法步骤1、适量本草银耳备用。2、适量的即食燕麦片备用。3、把银耳...
  • 燕麦粥的做法 方便燕麦粥 燕麦粥怎么做
    发表于:2024-02-29
    “ps:一边煮一遍搅合~”食材明细主料燕麦(五勺)黑芝麻(黑芝麻)辅料红枣(三颗)枸杞(一小把)牛奶(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦粥的做法步骤1、把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘。2、少一些...
  • 银耳南瓜燕麦粥怎么做|银耳南瓜燕麦粥的做法
    发表于:2024-02-23
    “当银耳,南瓜和燕麦撞到了一起,营养的美味就是这么的简单。一起来试试这道将胶原蛋白,维他命,矿物质和抗氧化物浓缩到一个小碗的粥吧,绝对的低卡高纤哦。”食材明细主料银耳(10g)南瓜(100g)辅...
  • 美味的银耳绿豆燕麦粥如何做简单又美味
    发表于:2020-04-15
    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟银耳绿豆燕麦粥是一道特别美味的粥品,银耳绿豆燕麦粥的主要食材就是银耳绿豆还有燕麦粥,做出来的银耳绿豆燕麦粥满满都...
  • 清口的银耳绿豆燕麦粥如何做简单又美味
    发表于:2020-09-24
    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟银耳绿豆燕麦粥,今天我给大家带来一道粥品,他在原来粥的基础上加入了银耳,绿豆和燕麦,丰富了这道粥的营养,更是这几类食材...
  • 营养的银耳绿豆燕麦粥如何做简单又美味
    发表于:2020-04-15
    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟教给大家一道很健康营养的食物,而且制作的方法很简单的,食材也是不是很贵地道食材,但是就是很健康,而且制作的方法很简单...
  • 燕麦银耳羹的做法 #润燥汤羹#燕麦银耳羹 燕麦银耳羹怎么做
    发表于:2024-01-02
    食材明细主料燕麦米(50g)银耳(1朵)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放水中泡发3、泡发好的银耳洗净沥干水份,燕麦米洗净4、锅中放水放...
  • 紫薯银耳燕麦羹的做法 【紫薯银耳燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 紫薯银耳燕麦羹怎么做
    发表于:2024-01-08
    “很喜欢紫薯的色彩,这样的一杯感觉好有颜,滑滑的口感,一杯下去暖暖的。”食材明细主料紫薯(130克左右)干银耳(10克)燕麦(30克)辅料水(1000克)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳燕麦羹...
  • 银耳藜麦粥怎么做|银耳藜麦粥的做法
    发表于:2024-01-02
    “藜麦米具有以下几种功效:第一种,藜麦米是一种粗粮,可以为人体补充营养,增强机体的功能;第二种,经常吃藜麦米具有抗癌的功效;第三种,藜麦米有降血压、血糖、血脂的功效,用来治疗高血压、高血...
  • 银耳山药燕麦粥的做法 润燥汤水银耳山药燕麦粥 银耳山药燕麦粥怎么做
    发表于:2024-01-03
    “银耳滋阴润燥,养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。燕麦粥不但营养丰富,而且特别好消化,是老少皆宜的食物。”食材明细主料燕麦(50克)山药(1段)银耳(适...
  • 银耳麦片营养粥怎么做|银耳麦片营养粥的做法
    发表于:2024-01-09
    “银耳清热健胃、护肝解毒、润肺养血、美容养颜;麦片补虚止汗、防止贫血、滋润肌肤;牛奶生津止渴、清热通便、镇静安神。此款粥非常适合夏季食用。”食材明细主料银耳(50克)燕麦片(50克)鲜牛...
  • 银耳山药麦片粥怎么做|银耳山药麦片粥的做法
    发表于:2024-02-26
    “秋季,润肺补气是关键,是喝银耳汤的最佳季节。银耳汤因不同搭配可以变化出很多不同的汤羹,故大受欢迎。今天我用了山药和麦片来搭配煮粥,这样煮的粥不仅营养好,麦片的筋道和银耳的滑嫩及山...
  • 黑木耳红枣燕麦粥 黑木耳红枣燕麦粥怎么做|黑木耳红枣燕麦粥的做法 减肥早餐----
    发表于:2024-02-27
    食材明细主料即食燕麦片(30-35克)低脂牛奶(170克)辅料干木耳(适量)干红枣(3-5颗)配料盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳红枣燕麦粥的做法步骤1、准备材料--2、黑木耳头天晚上泡好3...
  • 燕麦粥怎么做|燕麦粥的做法
    发表于:2023-12-26
    食材明细主料燕麦(4勺)豆浆粉(1勺)辅料水(200毫升)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦粥的做法步骤1、豆浆粉打开挖一勺备用。2、放在碗里加水搅匀。3、锅里加水烧开。4、将燕麦粉倒入锅...
  • 燕麦苹果银耳羹怎么做|燕麦苹果银耳羹的做法
    发表于:2023-12-28
    食材明细主料银耳(1朵)辅料苹果(1个)即食燕麦片(1勺)调料冰糖(1块)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦苹果银耳羹的做法步骤1、银耳泡发切碎。2、银耳放锅里加水煮开。3、大火煮15分钟后放...
  • 苹果银耳燕麦米糊怎么做|苹果银耳燕麦米糊的做法
    发表于:2023-12-26
    食材明细主料苹果(半个)银耳(1朵)辅料燕麦米(半杯)调料水(1400ml)甜味(口味)调味(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果银耳燕麦米糊的做法步骤1、银耳提前泡发,苹果去皮切块,燕麦米淘洗一遍。2、银耳去根切...
  • 银耳燕麦鸡蛋粥的做法 银耳燕麦鸡蛋粥——一个月瘦6斤 银耳燕麦鸡蛋粥怎么做
    发表于:2024-02-26
    “这款私房早餐,尝试了一个月后才决定发布的。每天早上吃一碗银耳燕麦鸡蛋羹,一个月下来,居然瘦了6斤,让小女子不得不折服于它的减肥功效。所以决定拿出这道私房早餐与大家分享。做法十分...
  • 红枣银耳燕麦米糊怎么做|红枣银耳燕麦米糊的做法
    发表于:2023-12-27
    食材明细主料银耳碎(1勺)辅料即食燕麦(2勺)调料红枣肉(10g)原味(口味)调味(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣银耳燕麦米糊的做法步骤1、食材图,网购的银耳碎,免洗。2、把燕麦,银耳,红枣肉放破壁机里,启动...