关于土豆南瓜汤的知识

食材明细主料土豆（200克）南瓜（150克）辅料红枣（适量）枸杞（适量）配料盐（3克）鸡精（2克）植物油（少许）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆南瓜汤的做法步骤1、准备的材料。2、土豆和南瓜分别去皮洗净切...

“金盏装上南瓜土豆泥,有趣又好吃.更便于凉了可以放微波炉转一下.在食材中加了南瓜和松仁,口感更好,软滑细腻有松仁的香味.”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（1小杯）奶粉（适量）南瓜（120克）土豆（1个）胡...

“我用了几次破壁机，觉得有个功能我就很喜欢，就是利用搞拌时的高转速加热了，别看汤料晾至温热才打拌，完成后浓汤会有点烫的，撒下香菜、黑椒这些香辛料，马上就能喝上热汤了，不用重新加热，正好。...

食材明细主料土豆（适量）南瓜（适量）豆角（适量）辅料葱（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆豆角炖南瓜的做法步骤1、土豆南瓜切块。2、豆角切段，放到开水中焯熟。3、...

食材明细主料南瓜（1只）土豆（1只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒土豆的做法步骤1、所有食材。2、南瓜去籽洗净切条，土豆去皮洗净切条。3、起油锅加热，放入...

食材明细主料土豆（1个）南瓜（1块）辅料葱（适量）猪肉（少许）水（适量）调料生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆炖南瓜的做法步骤1、土豆去皮切块，南瓜洗净切块，肉切...

“本来呢是要做成浓汤的，结果也不想炒也不想调味，就做成原味的了，原料加的也不足，所以不是特别浓，没有关系，爱吃原味的一定会喜欢，原始的味道就是那样的美！今天用了豆浆机的浓汤功能，跟米糊的程...

食材明细主料南瓜（适量）土豆（适量）辅料葱花（适量）葱段（适量）姜片（适量）调料盐（适量）猪油（适量）咸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜炖土豆的做法步骤1、南瓜去皮去瓤，切块。2、土豆去皮切块，清水清洗...

食材明细主料南瓜（150克）土豆（1个）腊肉（100克）辅料姜蒜（少许）剁椒（适量）配料生抽（少许）香油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腊肉土豆南瓜的做法步骤1、南瓜去皮、洗净、切片。2、切好的南瓜...

“今天继续分享10分钟即可搞定的家常菜。南瓜，土豆的营养价值就不介绍了。说说这道菜，口感绵软，香甜可口，甜丝丝的南瓜＋咸香软软的土豆营养美味”食材明细主料南瓜（约300克）土豆（约200克）辅料盐...

“宝宝辅食”食材明细主料土豆（适量）南瓜（适量）辅料小米油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）土豆南瓜泥的做法步骤1、熬小米粥或大米粥，取上层米油2、土豆切片，南瓜切片，加入米油，上锅蒸熟...

食材明细主料南瓜（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）辣椒（一个）盐（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜土豆的做法步骤1、南瓜土豆切块2、姜蒜切片干辣椒切段3、锅里放油，热油之后放辣椒...

食材明细主料土豆（适量）南瓜（适量）鸡腿肉（适量）辅料葱花（适量）蒜瓣（适量）姜丝（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆南瓜烧鸡的做法步...

食材明细主料五花肉（适量）土豆（适量）南瓜（适量）豇豆角（适量）玉米粒（适量）蒸米饭（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆南瓜炒饭的做法步骤1、五花肉切片。2、土豆...

“甜甜最爱的一道辅食之一”食材明细主料土豆（1个）南瓜（一小块）猪肉粒（150g）洋葱末（100g）辅料海苔黑芝麻（适量）黑芝麻牛油果油（适量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜土豆泥的做法步骤1、食材...

食材明细主料南瓜（一个）土豆（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）青椒（适量）干辣椒（适量）八角（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜焖土豆的做法步骤1、南瓜洗净切小...

“土豆有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效，还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力。南瓜蔓也叫番瓜藤，很多人在南瓜蔓生长旺盛的时候摘...

“家常菜---土豆炖南瓜”食材明细主料土豆（2个）南瓜（适量）辅料油（3勺）盐（适量）酱油（1勺）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆炖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮洗净切成块。2、土豆去皮洗净切...

食材明细主料南瓜藤（一小把）土豆（3个）辅料猪油（一小匙）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜藤土豆汤的做法步骤1、南瓜藤放水里洗净。2、洗净的南瓜藤剥去有绒毛的外皮，捡去老茎叶备...

“常常想念白米饭南瓜汤，非常简单的家常菜，就是百吃不厌。南瓜土豆分别切滚刀块，多加一些汤，简单一炖，无需太多调味料，好吃到停不下来。”食材明细主料南瓜（半个）土豆（2个）辅料油（适量）盐（适量）五香...

“南瓜性温味甘热量低，所含的南瓜多糖能提高机体免疫功能，富含的果胶又可以保护胃黏、减少胆固醇的吸收，有降血糖和减肥的功效，不愧是“蔬菜之王”。与富含淀粉和多种维生素的土豆搭配在一...

食材明细主料土豆（300克）南瓜（300克）辅料竹盐（适量）白糖（适量）味精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆煮南瓜的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、南瓜（已清洗切开）2、将已清洗去皮的土豆放...

“今天,想蒸点南瓜吃，想了下，就决定做一些南瓜糊吃，补充维生素B也健康！前几天老爸买了一个小南瓜，蒸食吃很甜，接着老爸又买了一个大南瓜！小南瓜也是这个形状的，只有三分之一大！”食材明细主料南...

“第一次用土豆馅做麦饼，还是素馅的，搭配了南瓜丝，鲜香粉糯，也很美味，倒是有点出乎意料😋下次试试土豆肉馅的，想来应该更好吃。”食材明细主料嫩南瓜（适量）土豆（适量）鳞虾（适量）面粉（适量）辅料蒜泥（适...

“凤即鸡，南瓜土豆胡萝卜都是黄色，通凰。鸡肉给泡一锅黄色汤水里，于是，不会做菜的我给起了凤囚凰。其实就是锅南瓜土豆汤。”食材明细主料南瓜（1大块）胡萝卜（2个）土豆（1大个）洋葱（1/4个）牛奶（200ml）...