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发表于:2023-12-27
“去湿清肺热。”食材明细主料龙骨(适量)辅料土茯苓(50g)麦冬(10g)天冬(10g)陈皮(3g)姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)茯陈二冬龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、药材。3、备好...
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发表于:2024-02-27
“整天头昏沉沉犹如油布包头大便粘腻腻粘在马桶就冲不干净晚上不管多早睡第二天起来都觉得没睡好要不吃不下胃胀要不吃不够总觉得饿...这款靓汤让湿热难耐的你从此走向干爽再也不要做...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料龙骨(适量)辅料陈皮(适量)调料盐(适量)开水(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)陈皮龙骨炖汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯出血水后捞出冲洗干净备用。2、准备适量的陈皮。3、...
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发表于:2024-01-05
“在节气上,过几天就是中秋了哦。不过在南端这边,完全还感受不到秋的气息,天气依然很炎热,和夏季一样,祛湿健脾还是需要的。冬瓜有润肺生津,清热祛暑的功效。但是到秋凉或者深秋的时候,冬瓜不...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料龙骨(适量)薏米(适量)冬瓜(适量)芡实(适量)瑶柱(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜薏米龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、瑶柱泡水。3、冬瓜切块。4、...
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发表于:2024-01-02
“夏天,要多喝水,多喝汤,尤其是瓜果汤。”食材明细主料龙骨(250克)冬瓜(200克)南瓜(200克)辅料红萝卜(100克)花生仁(20克)盐(1克)鸡精(1克)胡椒粉(2克)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)龙骨冬瓜南瓜汤的...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料龙骨(适量)土豆(适量)冬瓜(适量)辅料姜(适量)醋(适量)盐(适量)火腿碎(适量)花椒(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜土豆龙骨汤的做法步骤1、原料图。2、冬瓜、土豆去皮切块。3、...
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发表于:2023-12-26
“最近天一直阴沉沉的,也不下雨,但是空气湿度挺大,炖点冬瓜吃,去去湿气。”食材明细主料龙骨(几块)冬瓜(约700g)纯净水(适量)辅料玉米(1根)调料食盐(2g)香菜(些许)陈醋(5g)酸辣(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料小白冬瓜(适量)龙骨(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)鸡爪(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小白冬瓜龙骨汤的做法步骤1、鸡爪龙骨洗净。2、飞水后洗去血污。3、小白...
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发表于:2024-02-29
“牛大力土茯苓猪骨汤“祛湿清润,广州比较潮湿,常喝有利祛湿利尿,若有水肿的朋友,常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹,湿气重,痰多的人,喝这个汤也很好的,土茯苓的主要功效就是去湿,清热解毒...
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发表于:2024-02-10
“名字有点长,其实只是在芝麻茯苓汤圆的基础上再添加一点陈皮而已。三种东西,却只有芝麻是馅儿。陈皮茯苓均作皮用。陈皮有健胃理气,消积导滞之用,却不是直接加入面团中,而是先煮水,再用煮出...
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发表于:2024-01-02
“夏天,还是多喝点汤吧,今天我又煲了清热利水祛湿的汤,现在有电高压煲,做起汤来蛮方便且到位。”食材明细主料龙骨(250克)冬瓜(300克)海带(50克)辅料莲子(20克)花生仁(20克)红萝卜(30克)盐(1克)鸡精(1克)胡...
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发表于:2024-01-02
“夏天的汤,清热解暑利水为主题,冬瓜必不可少。”食材明细主料冬瓜(300克)木瓜(300克)龙骨(400克)辅料盐(适量)胡椒粉(2克)鸡精(2克)天麻(2条)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冬瓜木瓜龙骨汤的做法步...
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发表于:2024-02-27
“刚进入5月仿佛夏天一下就来临了似的,中午室外气温居然达到33度。不知北方的朋友是否也经历如此的天气?炎炎夏日中午是否觉得吃饭有点干巴巴的难以下咽的感觉?总觉得人懒懒的没胃口吃饭?...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料龙骨(500g)淮山干(适量)土茯苓干(适量)辅料陈皮(适量)生姜(适量)调料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法步骤1、土茯苓淮山陈皮用清水洗净。2、龙骨...
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发表于:2024-01-04
“冬天太冷,急需各种汤来驱寒保暖、养胃、调理身体。但很多筒子也会说,炖汤容易,可老喝汤,人会肥上一大圈,直接从S码过渡到L码。但如果你煲汤的时候加点它,不仅不长胖,还能起到美容养颜、减肥...
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发表于:2024-03-01
“虽然说已经是12月份了,不过,在广东这里却是感受不到冬天的到来,只能说是秋高气爽,嘿嘿。这天气皮肤比较干燥,容易造成痕痒,人也比较燥热,用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢用新鲜的土...
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发表于:2024-01-11
“冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸以及钙、磷、铁等微量元素和丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,有助于消化。冬笋加龙骨...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料冬瓜(适量)龙骨(适量)辅料姜(适量)瑶柱(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水放入锅里。2、放入瑶柱。3、放入冬瓜皮。4、切小块。5...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料龙骨(适量)冬瓜(适量)玉米(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜玉米龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、放入锅里。3、冬瓜皮放入煮半个小时。4、冬瓜...
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发表于:2024-02-28
“茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等...
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发表于:2024-01-02
“夏天炖汤,多选一些清凉的原料,冬瓜清热利水,雪梨清热润肺。”食材明细主料龙骨(250克)冬瓜(300克)雪梨(150克)辅料莲子(20克)花生仁(20克)盐(0.5克)鸡精(1克)胡椒粉(1.5克)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单...
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发表于:2024-01-08
“冬笋含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类,含有大量的胡萝卜素、维生素BI、维生素、维生素C和钙、磷、铁、镁等。在冬笋所含的蛋白质中,至少有16种氨基酸。。。”食材明细主料冬笋(395克)龙骨...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料土茯苓(适量)赤小豆(适量)龙骨(适量)辅料玉米(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法步骤1、龙骨飞水备用。2、赤小豆和玉米。3、土茯苓...
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发表于:2024-01-04
“冬瓜,祛湿利尿,降脂减肥,味道清甜。”食材明细主料冬瓜(400克)龙骨(300克)辅料盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)龙骨冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块,龙骨斩成小...