关于美味素菜的家常做法的知识

食材明细主料腐竹（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）笋干（适量）芹菜（适量）辅料蚝油（适量）精品老抽（适量）糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味素菜的做法步骤1、将所有食材切丝待用2、锅里放...

大家平时在饭菜中都比较注意荤素搭配，但是对于肉菜大家都有很多烹饪的方法，有清淡的还有口味比较重的。但是对于素菜来说，大家可能就是比较单纯的煮熟，尽可能的减少调味，但是其实素菜有着很...

“虾营养丰富，高蛋白低脂肪，还有虾青素对人体也好。”食材明细主料虾（300克）洋葱（1个）辅料生姜（少许）青椒（1个）小米椒（3个）调料料酒（少许）盐（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味家常虾...

眼见已经到了炎炎夏日了，在这个酷暑难耐的季节如果能吃上一些家常素菜可以说是非常惬意了，有很多朋友都很喜欢吃家常素菜，因为家常素菜不仅做起来很方便快捷，而且味道也是十分美味，那么，家常...

“素鸡是一种传统豆制食品，它虽然是素食品但是其富含蛋白质有素中之荤之说,且低热低脂，更易为人体吸收。这道家常素鸡吃起来软酥不碎，汁浓味鲜，很受欢迎。”食材明细主料圆素鸡（一个）辅料生...

食材明细主料面粉（500克）胡萝卜（100克）菠菜（200克）平菇（100克）香菇（50克）木耳（50克）鸡蛋（2个）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常素饺的做法步骤1、...

食材明细主料有机菜花（适量）西红柿（适量）辅料木耳（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）素炒菜花的做法步骤1、西红柿切块，菜花掰开，焯水一分钟捞出过凉水，这样炒起来省时间，木耳提前泡好，葱...

“炒饼技术含量不高，即有饭又有菜，吃起来又很有筋道，虽然简单却可以吃的营养美味两不误！吃的时候要逞热，最好刚出锅的，冒着热气吃香喷喷的，拌上一勺，香啊！吃起来口感很不错，荤素搭配！”食材明细主...

食材明细主料圆素鸡（350克）新鲜香菇（90克）娃娃菜（200克）绿豆芽（100克）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）辣椒酱（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常素煲的做法步骤1、食材：圆...

“老公在外地工作，家里经常是我和女儿两个人吃饭，所以懒散的我就经常想做些偷懒的事情，可是鉴于女儿正是长身体的时候，各种营养可是必不可少，于是乎包子成了我的最爱。每次包上一些冷冻起来...

山药君可是好东西呀。下面这些你至少吃过一种甚至全部吧：素菜山药、山药脆片、甜品山药、山药泥、山药炖排骨......。山药最为人熟知的功效就是补肾。此外山药的热量不高、口感可以随意...

相信许多朋友们都有吃过许多素菜，特别是喜欢吃素食的食客朋友们。素菜确实有着不错的味道与口感，深受广大食客朋友们的青睐。当然，也有许多朋友不仅喜欢吃素菜，更关注素菜的营养价值。那么...

说到素菜家常菜想必是不少朋友们特别爱吃的菜系之一吧，因为素菜对我们的身体健康十分有好处，可以帮助我们减少血管的浓稠度，还能降脂减肥，平衡荤菜带来的油腻感，因此很多人都喜欢吃，那么，素菜...

随着社会经济的发展，人们的日常饮食得到了极大的改善，餐桌上总少不了肉类的出现，但是长期食用高盐高油食物会对我们的身体造成负担，诱发高血压、高血脂等现代病，所以要配合清淡食物，下面就像...

这篇文章介绍了家常菜素菜做法大全，对于爱吃炒菜的人来看看这篇文章介绍的这些美食，都是对于身体健康非常有好处的美食，多吃有益于补充身体的各种营养哟，是非常不错的一款美食，赶紧来看看怎...

“推荐一道健康素菜，补钙还增强记忆力，开学季多给孩子吃这菜，长个不长肉，想胖都难，食材易得，做法简单，它是由西兰花，胡萝卜和黑木耳搭配一起烹饪而成的，加了一些蒜片进去增香提味，黑木耳和西兰花...

现在很多人都喜欢吃家常菜，因为家常菜不仅仅是绿色食物，更加是家常菜有一种家的味道。特别是那些外出打工的人们，对家常菜有一种特别的喜欢。那么，就有人问了，素菜家常菜做法有哪些呢？现在，就...

夏天天气炎热，人们的饮食也变得更加清淡和素净，相比较大鱼大肉，油腻肥腻，人们更喜欢吃一些爽口的素菜。素菜富含营养，种类繁多，做法多样，常吃可以减脂瘦身，健身强体。今天，我们来学习3道开胃又...

不光是大人很多小孩子也是非常挑食的，这要菜的味道不好小孩子就不吃。其实挑食的坏处是非常多的，最为常见的就是营养不良，可别小看了营养不良，营养不良会导致小孩的发育不良，表现为呆小症，佝...

素菜指的是一些蔬菜，豆制品，水果，干果等，在炒这类菜的时候加入油，或者干脆用蒸煮，凉拌的方式来烹饪。素菜吃起来清淡爽口，营养丰富，深受很多人的喜爱，有三高症状的中老年人和减肥的人群尤其钟爱...

“荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食...

“第一次尝试做这道北方的菜系，其实做得卖相不太好，但是味道不错，特别是土豆，很松口好吃，重点是还省油，我做这道菜比较南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。”食材明细主料土豆（2个）茄子（2个）青...

我们都知道，经常吃素菜对于我们的身体健康是有很多的好处的，不仅可以为我们补充各种维生素和营养物质，同时脂肪含量也比较低，能够帮助我们起到减肥的作用，那么美味又简单的家常素菜炒菜都有...

随着人们健康生活观念的提高，大鱼大肉已不再成为餐桌上的常客，相反，绿色又美味的素菜正逐渐成为人们的新宠。那么，你知道素菜怎么做好吃吗？今天，我们为大家精心准备了素菜家常菜做法大全，喜欢...

食材明细主料香糕（125克）柿子椒（1个）茭白（1株）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素炒炒的做法步骤1、食材：香糕、柿子椒、茭白（已剥壳）。2、将柿子椒去蒂去籽和...