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发表于:2023-12-28
食材明细主料苦瓜(一根)枸杞(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清火枸杞拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜一根洗净,用软毛刷子刷洗。2、从中间剖开,去瓤。3、切成薄片。4、枸...
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发表于:2024-01-07
“苦瓜是很好的减肥食物,在夏天我们容易心火旺盛,吃些苦味苦瓜可以入心降心火,除烦躁。而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。还有美容养颜、减肥瘦身的功效。用苦瓜做菜,让我们既享受...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料丝瓜(400g)枸杞(20颗)辅料大蒜(2瓣)盐(1匙半)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞丝瓜的做法步骤1、准备所需食材2、丝瓜去皮洗净,切条备用3、大蒜切碎备用4、炒锅里加入食用油,放...
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发表于:2024-02-24
“山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”,据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民...
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发表于:2018-04-15
对于菊花茶枸杞想必大家都不会陌生了吧!就是在菊花茶当中加入适量的枸杞,这样的茶既有了菊花的香气也有了枸杞的营养。菊花茶枸杞的泡制方法也是很简单的,主要的原料就是菊花和枸杞,注意...
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发表于:2024-02-24
“入夏后餐桌上经常可以见到清热消暑的苦瓜,今天做的就是一道很适合夏令时节的菜。苦瓜淡淡的苦味,枸杞丝丝的清甜,芝麻油的浓郁,只觉可口,不觉其苦。”食材明细主料苦瓜(适量)辅料枸杞(适量)香...
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发表于:2018-05-20
我们都知道,人参和枸杞都具有益气补血的功效,很多人都喜欢用枸杞来泡水喝,时间长了,自然就达到养生的效果了。人参的营养价值也是非常的高,对我们身体的好处也是非常的全面,两者一起泡酒可以...
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发表于:2024-02-29
“夏季天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,可以缓解身体的燥热,让身体变得舒适、健康。苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能。不但维生素C含量居瓜类之...
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发表于:2018-12-07
枸杞,属于是一种天然性的作物。其可以进行烹饪,也是可以进行药用,方法多种多样。枸杞,也是有黑枸杞与红枸杞之分的,在市面上,我们经常性的会看到的是红枸杞。那么枸杞的吃法,一般都是怎么吃的...
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发表于:2024-02-29
“1.清热凉血2.通便止泻、健脾开胃3.益血生肌4.止血散瘀”食材明细主料莲藕(300g)辅料油(适量)生抽(适量)大蒜(适量)生姜(适量)辣椒(适量)枸杞(适量)酸豆角(适量)酸咸(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞拌莲...
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发表于:2024-02-27
“苦瓜:味苦,性寒;归心、肺、脾、胃经。具有消暑清热,解毒、健胃、除邪热,聪耳明目,润泽肌肤,强身,使人精力旺盛,不易衰老的功效;还可用于治疗发热、中暑、痢疾、目赤疼痛、恶疮等。”食材明细主...
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发表于:2023-12-26
“苦瓜的营养价值与功效1.促进饮食、消炎退热;2.防癌抗癌;3.降低血糖。苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。夏天到...
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发表于:2024-02-26
“喝菊花茶有清心明目、生津润喉之功效,枸杞也有安神润肺的作用。现将两者合二为一成一款冰粥,可以清热解毒,口感也极佳。”食材明细主料杭白菊(适量)雏菊(适量)糯米(适量)冰糖(适量)枸杞(适量)微辣...
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发表于:2023-12-27
“春时野菜香,春天的味道,炝拌枸杞芽!枸杞芽嫩茎叶食用,凉拌、热炒、煲汤均可,味道鲜美,营养丰富,常食有与枸杞子类同的保健功能,无副作用。枸杞叶子有降压作用和保肝作用,对人体还有免疫促进作...
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发表于:2018-10-26
蒜末、香油、小葱、白砂糖、白醋、食用盐、小米辣、生抽搅拌均匀腌制入味后即可食用。黄瓜除了可以凉拌后食用,可以直接生食,但生食的口感会有一点涩嘴而且会有一点苦,可以将黄瓜搭配蔬菜...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料黄瓜(1根)干枸杞(15g)辅料麻油(15g)盐(3g)糖(10g)生抽(10g)醋(20g)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌枸杞黄瓜丝儿的做法步骤1、黄瓜刨去大部分的皮,清洗干净,如图所示2、把黄瓜,用工具...
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发表于:2018-04-14
吃枸杞上火吗?怎样正确吃枸杞?枸杞是咱们大姐平常比较常见的补气的一种药用和食用价值都很高的食物,但是,很多人会想着说吃枸杞会不会上火,毕竟是大补的东西,那么,接下来就给大家简单的说一下...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料黄瓜(一根)枸杞(适量)生姜(适量)油(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)蒜(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞黄瓜的做法步骤1、把黄瓜洗干净,切两段,削成一片一片。把黄瓜片卷起来摆盘...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料枸杞尖(200g)姜(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌枸杞尖的做法步骤1、两元钱的枸杞叶。2、枸杞叶摘洗干净。3、锅里水...
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发表于:2023-12-27
“春天是吃野菜的时候,清火解毒,清明节采摘刚刚好,有点微苦,但是很爽口。枸杞芽具有养肝明目,保护肝脏,补虚益精功效。”食材明细主料枸杞芽(一把)辅料熟芝麻(少许)辣椒面(少许)调料食用油(少许)盐(少...
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发表于:2024-02-29
“苦瓜有很多吃法,我最中意的是原汁原味的炝拌苦瓜。炝拌苦瓜做法简单,口感清香,质地清脆,色泽翠绿,是一道去火祛暑的夏季爽口小菜。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料大蒜(2粒)食用油(适量)配料盐(2克)...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料枸杞叶(适量)辅料大蒜(适量)调料盐(适量)白糖(适量)辣椒油(适量)味精(适量)味极鲜(适量)香油(适量)苦味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌枸杞叶的做法步骤1、所需食材:枸杞叶、大蒜、味精...
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发表于:2024-02-27
“夏天了天气热容易上火我家橙子不爱吃饭这段时间上火了给他弄个苦瓜(*^__^*)然后吃的时候他问我妈妈怎么今天的蛋蛋味道和昨天的不一样我得意的笑得意的笑o(∩_∩)oo(∩_∩)o”食材明...
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发表于:2024-02-10
“糟卤味”的特色在于糟味香浓,清鲜不腻,阴凉可口,咸鲜入味,又异常鲜美,无论荤素均可糟卤一番,是夏天必备的凉菜。苦瓜又称凉瓜,具有清热消暑、明目解毒等作用,夏天食用对人体具有很多益处。”...
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发表于:2024-01-11
“枸杞头又名地地菜、枸杞菜、精草,是茄科植物枸杞的嫩茎叶。枸杞头有清火明目、补益筋骨等的功效与作用。”食材明细主料胡椒粉(1小勺)生抽(1茶匙)糖(1茶匙)枸杞头(200克左右)盐(半小勺)鸡精(半小...