关于药补的知识

这几天，有跟多朋友都问小编是不是吃什么补什么呢？关于这个问题，小编也是思考良久。举个例子，那就拿吃山药来说吧。那究竟吃山药补什么呢？朋友们，接下来就跟着小编一起好好了解一下，这吃山药对...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时药补汤，是一道营养价值真的非常丰富的高汤，适合体质虚弱的人群或者老年人，这类补汤的营养价值真的特别高，富含各类名贵的...

现在人们的生活节奏变得越来越快，我们的身体不断地向我们发出亚健康的信号，失眠多梦、时常焦虑、身体总觉得疲惫不堪，长期以往下去，我们的身体迟早会受不了而垮掉，那么出现了这些问题就要去...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟从小到大我就身体不好，老是感冒，妈妈就是用药补汤给我喝，提高免疫力，简单营养易做,你会喜欢这道美食,营养丰富的简单待客...

俗话说“是药三分毒，药补不如食补”，人们为了能够拥有更好的健康身体，经常去买一些营养品，来提高自己的抵抗力，当然很多人不少人也知道很多食物中含有自己身体所需要的营养，但是受到知识缺乏...

“藕又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。藕呈短圆柱形，外皮粗厚，光滑为灰白色或银灰色，内...

食材明细主料土鸡（半只）莲藕（500克）山药（500克）辅料红枣（四个）当归（适量）党参（适量）干红椒（两个）姜蒜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药莲藕滋补鸡汤的做法步骤1、鸡剁成...

气血虚可能是许多女性朋友或者中老年人以及久病初愈者比较常见的毛病，虽然不是什么非常严重的疾病。但长时间气血虚也不好。而补气血虚比较好的就是药酒。补气血药酒配方是什么呢？接下来...

随着社会的日益发展，社会节奏的加快，人们的工作压力逐日加大，不规律作息、神经压力过大等问题，导致肾脏问题成为困扰人们的一大病因，那怎么从日常生活养护肾，如何通过食疗呢？山药就是对肾脏健...

“夏日清汤营养补品，汤鲜，肉嫩。”食材明细主料乌鸡（200g）莴笋（100g）辅料虫草花（2勺）党参（3根）当归（3根）红枣（3个）白芸豆（3勺）赤小豆（1勺）熟薏仁（1勺）百合（2勺）调料老姜（1块）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...

“这养生汤非常简单，很适合女人例假过后对身体的一个补养。当归具有调经止痛，润肠通便，补血活血。酒当归活血通经。比较燥热，适合冬天食用。其它的红枣，枸杞，淮山，大家都很熟悉的，不需要介绍了...

“偶尔得到一个专治宝宝久咳不愿吃饭的的食补方子--山药糊，把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，加点水，打成山药浆。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。山药健脾胃、补肺气...

食材明细主料鸭块儿（适量）山药（一根）红枣（数颗）枸杞（适量）干香菇（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）滋补山药红枣鸭汤的做法步骤1、散养鸭子一只，一次吃不了斩块...

食材明细主料客家米酒（2000克）红枣（1200克）枸杞（560克）辅料桂圆肉（240克）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）养颜滋补药酒的做法步骤1、客家泡药米酒一瓶2、红枣洗净凉干后左右剪个口子3、剪好...

“药膳炖鸡汤，能增强免疫力补元力，冬天适当进补是必要的。”食材明细主料乌鸡（1只）药膳（1包）辅料米酒（1碗）调料盐（少许）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）药膳滋补乌鸡汤的做法步骤1、准备好食材...

“猪脚煲姜是广东妇女产后补身食品之一。姜能驱寒去湿、行气活血。民间认为孕妇生产时吸入不少“风”，须借老姜驱祛。用添丁甜醋与猪脚同煲，是借黑醋将猪脚骨的钙质溶化，产妇饮后能补充钙...

“很喜欢这个味，当归对女生很好的，骨胶含量也高，美容养颜哟。爱自己的女生可以经常给自己做一做，很简单，准备好材质扔锅里等就是了。”食材明细主料鸡脚（250G）沙参（一小节）枸杞（少许）辅料当归（三小...

肾乃先天之本，无论是男人还是女人，肾不好，人就变得容易累，随着时间流逝，身体逐渐变差，搞不好会得病，威胁自身生命。补肾的药不少，但是作为日常保健，食疗有效之余还会比较安全。下面小编给大家推...

“清淡美味高营养。”食材明细主料土鸡（500g）辅料玉米（1个）当归（2根）党参（2根）红枣（10个）红豆（1勺）薏仁（1勺）天麻（1块）莲米（1勺）百合（1勺）调料盐（适量）生姜（1块）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）补药炖土鸡的...

山药是一种特殊的食材，既可以做蔬菜也可以用作药材，当然除此之外山药除了有润肺的功效外，还可以补肾，是补肾的佳品。而且中医上认为山药的作用是具有极大的额功效的。所以，接下来我们为大家...

“黑米，桂圆，红枣都是很好的补血食材，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更好。据说，用此四样煮粥可以补血气，促进血液循环。不喝粥，喝糊糊应该也是一样，而且会更容易消化。配方随意，用量...

食材明细主料老母鸡（适量）玉米（一根）淮山药（一根）干香菇（适量）红枣（适量）辅料八角（一个）葱（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）山药玉米滋补鸡汤的做法步骤1、老母鸡斩块，放...

“养胃”食材明细主料猪肚（一个）鸡肉（半只（嫩母鸡最好））山药（一条）红枣（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）滋补山药猪肚鸡的做法步骤1、猪肚用面粉清洗干净，或是用你的方...

“上周，朋友的媳妇生了宝宝，今天一大早，朋友送来月子回礼，家鸡一个、红鸡蛋两个、猪肉一块、客家黄老酒一瓶。按我们这的风俗如果家里喜添新丁，产妇满了半月要请亲朋好友喝鸡酒的，以这种方式...

山药作为营养价值那么高的食物，都备受男女老少的欢迎，也变成了很多人用来补身子的首选食材。虽然山药是家喻户晓的食物，但有人知道它的营养价值具体都有哪些呢?很多人都被问住了吧，也许你...