关于炝拌洋葱海带粉丝怎么做好吃的知识

“蒜香爽口，快手菜。”食材明细主料海带（一小把）龙口粉丝（一团）辅料洋葱（一个）红辣椒（两个）蒜（五瓣）熟花生米（一小把）小香葱（一棵）调料花生油（适量）盐（少许）醋（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“很喜欢吃凉菜，粉丝就是我的最爱之一。”食材明细主料干粉丝（一包）香葱（2根）大蒜（3瓣）海带（1包）辅料盐（适量）辣椒油（适量）鸡精（少许）香油（少许）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌粉丝海带的做法步...

食材明细主料干米粉（一小把）海带丝（适量）辅料胡萝卜丝（少许）配料香油（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）蒜末（适量）老干妈油辣椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌米粉海带丝的做法步骤1、海...

“酸辣爽口。”食材明细主料荷兰黄瓜（一根）洋葱（半个）小海带（适量）辅料香菜（适量）小米椒（1个）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰黄瓜洋葱拌小海带的做法...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料海带丝：300香菜：1颗蒜：4粒香葱：1根辣椒油：2勺土豆：2个枸杞子：20姜：2片辅料盐：5糖：5生抽：5醋：20料酒：5香油：3鸡粉：3具体步骤1.备好原...

食材明细主料粉丝（1饼）海带丝（适量）辅料胡萝卜（适量）青瓜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）蚝油（适量）白糖（适量）油泼辣子（适量）大蒜（适量）生姜（适量）小米辣（适量）葱（适量）香菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简...

“节后就要清肠刮油，今天做炝拌洋葱木耳，清爽去油，很适合春季食用！”食材明细主料洋葱（半个）辅料泡发木耳（适量）香芹（2颗）蒜（适量）辣椒面（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）芝麻（适量）香菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：100黄瓜：50洋葱：50辅料鸡精：适量香油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.水泡好海带丝，洗净。2.把黄反应切丝，洋葱也...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料海带：200洋葱：半个青椒：半个辅料油：适量盐：适量醋：适量生抽：适量蒜末：适量具体步骤1.青椒和洋葱切丝，泡入冰水里面。2.海带切...

食材明细主料海带丝（100g）洋葱（半个）辅料白糖（适量）大蒜（适量）花椒油（适量）味精（适量）配料香油（适量）盐（适量）尖椒（适量）甜椒（适量）生抽（适量）醋（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炝拌海带丝的做法步...

“葱香美味，快手菜。”食材明细主料洋葱（一个）海带丝（一小把）辅料红辣椒（两个）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒海带丝的做法步骤1、洋葱剥外...

“昨天没出门买菜，但是晚饭还是要做要吃的。于是翻了翻冰箱，找出了海带丝，刚好家里前几天发的绿豆芽也长得挺长了，再不吃要长叶子了，用它俩凑一个菜也不错，于是做了这道“海带丝拌绿豆芽”。...

食材明细主料海带苗（适量）辅料葱（适量）小米椒（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）糖（适量）陈醋（适量）香油（适量）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌海带苗的做法步骤1、把海...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟洋葱豆皮海带丝菜是一道制作十分简单的凉菜，主料为洋葱和海带、豆皮，辅料有蒜、鲜味汁、香油和食盐。洋葱有健脑、益智...

食材明细主料海带丝（适量）胡萝卜（适量）蒜（适量）辅料麻椒油（适量）蚝油（两勺）鸡精（适量）辣椒油（适量）香油（一勺）海鲜酱油（两勺）盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝海带丝的做法步骤1、准备一个小碗...

“海带富含碘，极好的防癌食品。”食材明细主料粉丝（适量）海带（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香菜（适量）白醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝拌海带的做法步骤1、准备材料。香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：250辅料油：适量盐：适量醋：适量大蒜末：适量十三香：适量辣椒面：适量具体步骤1.海带丝清水锅煮沸2.煮沸后取出3.大...

“海带，软坚散结，利水消肿，润下消痰。洋葱，促进消化，杀菌消炎，祛痰利尿。”食材明细主料洋葱（1只）海带（100克）辅料香油（1汤匙）生抽（1汤匙）蚝油（1汤匙）辣椒（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（...

食材明细主料海带丝（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱海带丝的做法步骤1、备好的洋葱切块，海带和青椒丝少许。2、热锅热油放...

食材明细主料红薯粉丝（100克）海带丝（50克）辅料空心菜丝（50克）调料酸辣粉调味料（4包）小葱（少许）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带丝拌酸辣粉的做法步骤1、红薯粉丝煮熟，捞到盆中。2、将海带丝...

“炝：一种烹调方法，将菜肴放入沸水中略煮或在热油中略炸，取出后再用佐料来拌。今天咱就用煮的方法炝拌一下。”食材明细主料牛百叶（200克）洋葱（1粒）香菜（一棵）辅料味极鲜酱油（一汤匙）辣椒油（一汤匙...

“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，为健康美味的营养食品，也是减肥的好食品。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带：280辅料红辣椒：适量蒜籽：适量老抽：适量油：适量白糖：适量盐：适量芝麻油：适量芝麻：适量香醋：适量具体步骤1.新鲜海带丝...

“海带与粉丝搭配，用调料凉拌。非常不错的一款凉拌菜。不但爽口开胃增食欲，而且低脂低油很健康。酸甜微辣的口感家人很喜欢。”食材明细主料海带（150g）粉丝（100g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）白糖（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟洋葱拌粉丝，它是很有创意的一道粉丝。它是先将粉丝煮熟，再用凉水冲干，这样粉丝的韧劲就很好的保持了。在处理洋葱时也是...