关于煮小鱼的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，老是没胃口吃饭，有人给我留言问，让我推荐几道健康又营养的下饭菜。嘻嘻，这可难不倒我，今天就给你们推荐一道，简单...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼是一种低热量的食物，因此人们可以不用害怕的吃，不用担心长胖。鱼的做法也有很多种，我们通常说的都是红烧鱼或者水煮鱼...

“这个季节就是吃小鱼，煮鱼冻。”食材明细主料小鱼（一斤半）辅料香菜（一把）大蒜（一把）盐（适量）红烧酱油（适量）生抽（适量）辣椒酱（适量）干锅料（适量）生姜（三片）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）煮小鱼的做法...

“现在流行石斑鱼火锅，其实就是用的黑鱼，黑鱼的肉质很棒，适合做火锅或者水煮鱼，这里是水煮鱼的另类做法……卖相不咋地，但味道很可口！”食材明细主料黑鱼（一条）辅料好人家水煮鱼料（1袋）油（适量）配...

食材明细主料小黄鱼（190克）粉丝（50克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小黄鱼煮粉丝的做法步骤1、食材：小黄鱼（已洗净）、粉丝、姜片、香...

食材明细主料小黄鱼（2条）粉丝（40克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）小黄鱼煮粉丝的做法步骤1、食材：小黄鱼、粉丝、姜片、香葱...

“很多爸爸妈妈都为家里的宝宝补钙头疼,吃营养辅助类片剂吧,吸收的好不好不清楚,况且"药补不如食补",在日常饮食上多下点功夫会取得很好的效果.今天的这款甘煮小银鱼,就是一道补钙非...

“本人属于特别爱吃鱼的主，鱼怎么做都爱吃尤其是水煮鱼，酸菜鱼等等。东北的冬天很冷啊，晚上餐桌上来上一道水煮鱼，辣，哈哈下饭，暖和吃上一口瞬间暖和不信你试试，哈哈，自己做的既经济实惠又健康...

“潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸，”食材明细主料鲜活潮白黑鱼（一条）生菜（适量）枸杞（适量）姜（适量）淀粉（适量）食盐（适量）鸡精（适量）辅料豆...

5-8分钟左右。小银鱼是海鲜产品之一，一般都是将其捞出海后经过腌制或是晾晒风干处理后售往各地，这样可以延长银鱼的保存时间，使其不会发生变质等情况，所以购买的银鱼必须要将其煮熟后才可...

食材明细主料草鱼（适量）豆皮（适量）豆芽（适量）香菜（适量）辅料淀粉（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）蒜（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒（适量）鸡精（适量）油泼辣子（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水煮鱼的做法...

“麻辣鲜香！”食材明细主料草鱼（二斤）辅料黄豆芽（少许）郫县豆瓣酱（少许）午餐肉（少许）藕（少许）辣椒（少许）麻椒（少许）花椒（少许）麻辣（口味）其他（工艺）一小时（耗时）高级（难度）水煮鱼的做法步骤1、草鱼除去内脏，清洗...

15分钟到20分钟。蒸小鱼干的时候要加入葱，将，蒜，干辣椒等，即可以去腥味也可以增香。小鱼干是用新鲜的鱼脱水晒干得到的，因为鱼的保存时间很短，所以吃不完的鱼就会被晒成小鱼干，不仅保存时间长...

“注：1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮...

鲫鱼，它有多个名字，是家常必备的食物之一。鲫鱼的营养丰富，价格便宜，是鱼类里最容易得到的食物。它可以为小孩子的成长发育提供所需的营养。只是，很多小朋友比不喜欢吃鲫鱼。那么，怎么煮鲫鱼...

“花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料小橡皮鱼（245克）蛏子（235克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子煮小橡皮鱼的做法步骤1...

食材明细主料大头鱼（1500克）辅料大葱（1根）姜（1块）豆瓣酱（2匙羹）花生油（大约150毫升）盐（适量）料酒（2匙羹）白糖（四分之一匙羹）鸡精（半匙羹）白胡椒粉（少许）干红辣椒（适量）生抽（2匙羹）淀粉（1匙羹）绿豆芽（250克）香菜（1根）...

“我从小就特别爱吃鱼，在我的观念里，鱼是一种非常好的东西，特别是海鱼，多吃也不怕有什么副作用。更不用说补充蛋白质啊各种好处上了五天班，每到周末我都会去市场，买一两条鱼，或炖或蒸或煎，总觉...

“煎小鱼时候鱼香四溢再倒入甜酒糟刚下锅就酒香味四溢用到的调料很少就只加了盐吃起来鲜甜酸香。”食材明细主料鲜小鱼（500g）甜酒糟（300g）辅料葱（五六根）生姜（三块）盐（一匙）酸甜（口味）烧（工艺）数小时...

“印象中的水煮鱼就是满是红红的辣椒，今天做了小清新版水煮鱼，加了点菌菇和毛豆籽！就是大家不要选海鲈鱼来做，虽然鱼刺少，可是不成形都碎了！”食材明细主料鲈鱼（2条）毛豆籽（30克）白玉菇（30克）辅料...

“麻香四溢，适合三人用餐（依个人口味可增加辣椒）”食材明细主料草鱼（1500g）辅料葱（适量）淀粉（一匙）蚝油（一匙）料酒（一匙）橄榄油（50g）五香粉（10g）麻椒（一匙）白芝麻（20g）秘制汤料（200g）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）煮（工...

食材明细主料酸菜（85克）小黄鱼（220克）辅料料酒（适量）竹盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜煮小黄鱼的做法步骤1、食材：酸菜、小黄鱼（已洗净）2、将酸菜放在案板上切碎，待用。3、...

食材明细主料土豆粉条（300克）小白菜（215克）鱼籽包（5个）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼籽包小白菜煮土豆粉条的做法步骤1、食材：土豆粉条、小白菜（已洗净切开）、鱼籽包2...

食材明细主料鱼头（150g）米粉（1块）小白菜（50g）豆芽（30g）辅料姜丝（适量）葱（适量）火锅底料（5g）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼头小白菜煮粉的做法步骤1、鱼头、...

二十分钟左右。处理鲍鱼时，鲍鱼表面裹上一层食盐，用手反复揉搓片刻在静置上十五分钟。揉搓鲍鱼时，鲍鱼肉会被搓出小孔，使其在烹饪时更好的入味。小鲍鱼清洗好静置后将其洗净裹上面粉，在放入...