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发表于:2024-02-05
“今天来做一个水果纳豆,加点香甜的沙拉酱,风味独特,喜欢甜食的来参考一下。”食材明细主料纳豆(120G)苹果(1个)辅料香甜味沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苹果纳豆的做法步骤1、...
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发表于:2024-02-24
“纳豆是来自日本的一种传统食品,在日本已经有一千多年的历史,纳豆最初是利用稻草上自然的枯草菌发酵,在寺庙的厨房制造,因为寺庙的厨房叫“纳所”,所以叫纳豆。纳豆当时是素食的僧侣们重要...
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发表于:2018-06-28
纳豆是一种比较常见的健康食材,含有丰富的蛋白质,由大豆经纳豆菌发酵而成,具有相当悠久的历史。纳豆有调节血脂血糖、调节肠胃、减肥、防止骨质疏松、预防飞蚊症、解酒抗菌等功效,好处多多...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料苹果(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)果味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苹果豆浆的做法步骤1、黄豆浸泡一晚上,去除豆壳,苹果清洗。2、苹果去皮去核切细丁。3、黄豆和苹果放入豆浆...
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发表于:2024-01-03
“节日中午做个苹果土豆饼吃,简单省事,又榨了杯果汁喝,不错一餐。”食材明细主料苹果(1个)土豆(1个)辅料糯米粉(适量)油(适量)糖(3勺)面包糠(少许)果味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果土豆饼的做法...
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发表于:2024-01-31
食材明细主料红豆(适量)绿豆(适量)大米(适量)小米(适量)辅料苹果(一个)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)苹果豆粥的做法步骤1、准备食材2、煮锅上火,加入足量的清水,先放入红豆、绿豆,冷水入锅大火...
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发表于:2024-01-28
“近几年来,经日本的医学家、生理学家研究得知,大豆的蛋白质具有不溶解性,而做成纳豆后,变得可溶并产生氨基酸,而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生,帮助肠胃消化吸收。纳...
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发表于:2020-11-03
准备时间:无    烹饪时间:无牛油果纳豆饭是一种做饭简单且美味健康的盖饭。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、脂肪酸、蛋白质和含量较...
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发表于:2024-02-10
“白果正大量上市。这东西一年比一年便宜。白果炖鸡,最少鲜美。虽然各种关于白果的讲述总是会提到白果有毒,食不可过十余粒。然而,从小至今,贪食白果,后闻及此,大惑:超量数多矣,何未中毒?白果好...
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发表于:2024-01-13
“并不是第一次做苹果豆浆。那时候豆浆机还健在,苹果太多,或天气太冷,就把它们和豆子一起扔进豆浆机里,喝苹果。但,如此速成的苹果熟豆豆浆还真真是第一次。毫无悬念,苹果的香甜糅合了豆子的...
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发表于:2024-02-26
“维也纳苹果卷外皮薄而脆,含油量不高,吃起来爽口而不腻;里面卷的主要是酸酸的苹果,还有葡萄干、椰丝,味道很丰富。赶快的动手来做一下吧!”食材明细主料高筋面粉(80克)低筋面粉(40克)盐(一小撮)鸡...
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发表于:2024-02-24
“嫂子去了趟日本,问她在日本都吃啥好好了,她说吃了好多,但是纳豆是个好东西,日本人保护心脑血管好,全指望这个东西。这个东西我到是吃过,但是对它还真不太了解,又百度了一下,大概就是:纳豆源于...
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发表于:2023-12-26
“纳豆的营养丰富,含有很多人体所需物质,纳豆中的纤维素、活性酶等成份具有健脾消食的功效,且可调节肠道菌群的微生态平衡,亦有不宜食用的人群。因为喜欢吃纳豆,我每周做一次纳豆。”食材明...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料黄豆(适量)苹果(适量)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果豆浆的做法步骤1、准备所需材料,黄豆提前泡浸8小时。2、苹果用盐水泡10分钟,洗净切块。(不用去皮)3、...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料黄豆(400g)辅料纳豆菌(少量)原味(口味)其他(工艺)数天(耗时)普通(难度)纳豆机做纳豆的做法步骤1、食材黄豆2、黄豆洗净放水没过黄豆,水位至少高出一个拇指高度,浸泡十五个小时3、浸泡好...
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发表于:2018-04-11
纳豆是什么,你知道吗?其实纳豆是日本学者发现的一种大豆的衍生产品。含有多种营养物质,常吃纳豆对人的身体健康有帮助。纳豆的功效是可以促进人们的身体健康,也可以在一定程度上溶解血栓,...
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发表于:2024-02-29
“苹果土豆饼是一道新式口味的甜点小吃。用土豆和苹果配上糯糯的糯米粉,外皮焦酥内里香软清甜,可以给你一种不一样的新鲜口感。”食材明细主料大土豆(一个)苹果(一个)辅料糯米粉(50克)面包糠(适...
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发表于:2024-01-07
“换种方式吃苹果”食材明细主料苹果(500g)辅料面粉(2勺)白糖(3勺)盐(少量)肉桂粉(1勺)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苹果派的做法步骤1、准备三个苹果去皮切丁。2、放入容器中,加入三勺糖。3...
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发表于:2020-10-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟苹果有多有多好不用我多说。一天一苹果医生远离我,而纳豆配合苹果是一种十分具有创意而又好吃的吃饭。纳豆苹果丁让许...
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发表于:2024-02-24
“研究表明,纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。纳豆中富含皂青素,能改善便秘,降低血脂,预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血...
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发表于:2024-01-11
“豆果苹果派是大家再熟悉不过的甜品,味道香甜,做法简单,你知道豆果苹果派怎么做好吃吗?下面就一起了做做吧!”食材明细主料面粉(200克)苹果(300克)辅料黄油(30克)白糖(30克)水淀粉(30克)蛋黄(30克)甜味...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料苹果(适量)红豆(适量)辅料水(适量)果味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苹果红豆豆浆的做法步骤1、红豆浸泡一晚上,苹果清洗。2、苹果去皮去核切细。3、红豆、苹果放入料理机中,加...
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发表于:2018-04-11
纳豆,给我的童年留下极深的印象,当时长辈做纳豆只是爱吃而已,并未知纳豆居然有如此多的神奇功效。我想自己做纳豆,回想外婆当年制作纳豆时哪来的纳豆菌?现在做什么都有相应的卖,那么,如果没...
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发表于:2024-02-25
“这些天一直在关注一个健康减肥的微博,其中提到纳豆减肥,哎~肥胖的人吃啥都会后悔,要从好的饮食习惯做起,才能做到健康减肥,用纳豆做代餐,我不反对也不赞成,但是会试试,至少不会伤身体,而且吃...
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发表于:2018-08-24
纳豆是一种用黄豆制作而成的食物,它的味道是很臭的,所以很多人并不能够接受纳豆,但是纳豆吃上去是有一点甜味的,跟榴莲一样,拥有难闻的气味和美味的口感,在纳豆当中不仅保有了黄豆本身含有的...