关于手抓包粄的做法的知识

“这是客家人一种吃法。粄是米浆蒸制，类似于河粉的做法。把粄切成约二十厘米见方的四方形，可以卷上自己喜欢的菜，抓起就开吃”食材明细主料粄（600克）辅料豆角（350克）咸菜（300克）肉末（150克）原味（口...

“最近北京的小朋友们居家的比较多，儿子也都没去幼儿园，每天早餐吃什么又成了老大难问题，我家冰箱冷冻室常备手抓饼和吐司等，能即可就做成早餐的速食，因为老公和儿子都不喜欢吃外卖的早点，所...

“这是一道很受欢迎的平民小吃。来自《孟老师的中式面食》，我做了一点修改，加了葱花和椒盐。千层层的饼皮，酥酥软软，越吃越香！做法也很简答哦。”食材明细主料中筋面粉（300克）辅料猪油（20克）配...

食材明细主料羊肉（适量）大米（适量）辅料萝卜（适量）配料花椒粉（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）手抓饭的做法步骤1、萝卜洗净，大米洗净备用2、萝卜擦成丝备用3、羊肉洗好，我选择...

“手抓饼真是我的最爱，冰箱里常备的食材，手抓饼皮真的可以做出N种美食，虽说作为一个地地道道的南方姑娘，却有着一张北方人的嘴，特别爱吃各种饼类，今天就用手抓饼皮做份手抓饼火腿方包，真的是...

“自从带着宝宝在饭馆吃饭时点了手抓饼后，宝宝就爱上了这款菜。经过在家做了很多次后，终于感觉其实这个饼也很简单快捷的，而且外皮酥脆，里面柔软，确实口感不错。”食材明细主料面粉（200克）辅...

“咸菜包粄——揭西小吃！揭西四周群山环绕！山青水绿！那里盛产水稻！所以聪明的祖先发明了很多稻米做的美食！只要儿时吃过的家乡的包粄！就一辈子都无法从大脑深处抹去记忆！无论是海外的游子，还是...

“好吃又简单的简易版手抓饼由咖啡星星熊奉上~~~飘来飘去”食材明细主料面粉（500g）辅料小葱（2颗）配料盐（适量）味精（适量）五香粉（适量）香油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手抓饼的做法步骤...

“速冻食品怎么吃热一热1分钟解决战斗不不不不，拒绝生活需要仪式感即使吃速冻食品也要吃出新高度”食材明细主料速冻手抓饼（2张）鸡蛋（2个）生菜（适量）黄瓜（半根）肉松（适量）火腿片（4片）辅料奶酪片（1片）...

“乌鲁木齐今年的夏天持续高温，这两天的雨真是及时，今天阴冷冷的下了一天的雨，又是风又是小雹子的。吃个手抓肉去去湿寒，在贴个秋膘。”食材明细主料带肉羊骨（300克）辅料姜（10克）花椒（5克）葱（1段）...

“快速、方便、干净、量足”食材明细主料手抓饼（一张）辅料鸡蛋（一个）培根（一到两片）酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手抓饼的做法步骤1、思念手抓饼一张，不需要冷冻2、面饼变黄后，打入...

“零失败超简单系列”食材明细主料手抓饼（1张）肉松（适量）辅料炼乳（适量）咸香（口味）烤（工艺）简单（难度）空气炸锅手抓饼面包的做法步骤1、手抓饼摊平，抹一层炼乳，撒一层肉松撒匀。2、从一头开始卷，捏紧...

“家常版手抓饼，简单易做。”食材明细主料面粉（300克）辅料温水（180克）调料盐（3克）面粉（一勺）食用油（适量）调味料（适量）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）手抓饼的做法步骤1、300面粉加入3克盐搅拌均...

食材明细主料萝卜（3小根）豆腐（6小块）水粄（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜豆干包粄的做法步骤1、拿3小根萝卜，洗干净。（萝卜是自家种的，所以比较小根，一般卖的都很大根，则不...

食材明细主料普通面粉（260克）辅料水（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手抓饼的做法步骤1、面粉加入少许盐，开水活一半面，冷水一半面，盐不能多了，多了面容易脆，不筋道。2、活...

食材明细主料四季豆（适量）瘦肉（适量）豆腐（6小块）咸菜（少量）水粄（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）四季豆包粄的做法步骤1、四季豆洗干净，切碎备用。2、适量瘦肉洗干净，切小块，加适...

“离开了生活工作很多年的城市，回归到父母身边，结婚生子，夫唱妇随，为伊人洗手做汤羹。家乡的节拍很容易就跟上也适应回去了，却总在梦里回到了那个城市，那里，留下我和他太多的回忆，还有那些朋友...

“香脆的手抓饼配上生菜，热狗和鸡蛋，营养丰富，又抗饿，在来碗稀饭或者豆浆，满足一上午的能量需要，如果你想要西餐的便捷和中餐的美味，这款不妨试试奥！”食材明细主料手抓饼（一块）辅料生菜（两片）鸡蛋...

“芹菜含铁量较高，养血补虚，而且芹菜有很好的清肝利水的作用，经常食用可以刺激身体排毒，有很好的排毒减肥的作用。相当一部分家庭，在吃芹菜时首先要把叶子去掉，然后再清洗、烹炒，认为这是很自...

“这种手抓饼撕开有很多层。”食材明细主料面粉（适量）水（适量）食用盐（适量）辅料葱（适量）油（4～7滴）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手抓饼的做法步骤1、把水倒进面粉里，再加一点盐，加强它的拉伸性...

食材明细主料艾叶（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）原味（口味）未知（难度）快手版艾粄的做法步骤1、水开档艾叶煮一分钟，捞起来拧干切碎。2、加少量水放破壁机搅打。3、糯米粉艾和糖搅拌和成面团。4、...

“客家人喜欢做粄，粗叶粄（艾叶粄）、白包粄（糯米粄）、黄米粄等等。小时候，喜欢吃奶奶做的各种粄，结婚后，喜欢吃婆婆做的各种包粄。波村漫长的雨季还没有结束，突然想念以前一家人围坐在一起，有说有...

“简单美味。”食材明细主料手抓饼（1个）辅料生菜（2片）鸡蛋（1个）萝卜干（2勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手手抓饼的做法步骤1、手抓饼放入锅中，煎至锅底一面透明。2、打入鸡蛋...

“手抓小面包最适合小宝宝抓着吃了”食材明细主料高筋面粉（300g）鸡蛋（1个）辅料白糖（30g）酵母（4克）黄油（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）手抓小面包的做法步骤1、面粉，鸡蛋白糖2、加入清...

“口感极好，是适合填饱的美食😘😘”食材明细主料面粉（3勺）鸡蛋（2个）葱（适量）油（适量）番茄酱（可放可不放）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手抓饼的做法步骤1、先把葱切好备用😘2、把面...