关于营养米粥的做法的知识

营养米粥怎么做|营养米粥的做法

发表于：2024-01-04

“一碗好粥这样做，香甜软糯味道好。”食材明细主料红豆（50克）菜豆（20克）长糯米（80克）黑米（60克）小麦仁（30克）花生（少许）莲子（少许）红枣（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养米粥的做...
营养牛奶粥的做法【营养牛奶粥】营养牛奶粥怎么做

发表于：2024-02-28

“因为喜欢牛奶的味道，所以想尝试一下做粥怎么样，结果味道真的很香甜哦~喜欢的朋友试试咯~”食材明细主料燕麦（适量）大枣（适量）枸杞（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料牛奶（适量）豆沙（适量）咸甜（口味）煮（工艺...
薏米粥的做法|薏米营养价值高

发表于：2018-11-13

薏米是一种很有营养价值的谷类，适宜的人群范围也很广，很多女性都会喝红豆薏米粥，这种粥具有祛湿的功效，常喝对身体十分有好处，大家往往买薏仁粉更多，今天想介绍更为健康的做法，教大家学习薏米...
什么米煮粥营养

发表于：2018-05-03

夏天的到来，大家有可以喝到各式的粥了，那么大家知道什么米煮粥营养吗?肯定很多小伙伴都没有认真的思考过这个问题，大家平时，在家煮粥的时候，用一般就用大米来煮的粥，这样也方便一些，但是用大...
三米营养粥怎么做|三米营养粥的做法

发表于：2024-01-08

“养胃健脾，益肾安神助眠等功效。”食材明细主料小米（适量）大米（适量）薏米（适量）瘦肉（三两）辅料莲子（几颗）红枣（几颗）姜片（几片）香菜（一颗）鸡精（适量）食用盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三米营养...
南瓜小米营养粥的做法解毒健胃，滋阴补血——南瓜小米营养粥南瓜小米营养粥怎么做

发表于：2024-02-26

“说起小米，人人都知道它绝对是个好东西。中医认为，小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等诸多功效。而南瓜具有解毒、保护保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质及...
营养健康的粥粥怎么做|营养健康的粥粥的做法

发表于：2024-01-13

“牛油果的营养很丰富，做奶昔也很好喝，这次尝试了做粥，味道不错(*๓´╰╯`๓)♡”食材明细主料米（适量）牛油果（半个）辅料胡萝卜（适量）芝麻（可选）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养健康的粥粥...
小米红枣营养粥怎么做|小米红枣营养粥的做法

发表于：2024-01-09

“这款粥营养丰富，老少皆宜。主材料小米具有滋阴养血、清热解毒、健脾除湿的功效；大枣具有补中益气、养血生津的作用；枸杞能提高免疫力、延缓衰老、抗癌抗疲劳。早餐来一碗，健康又美味。”...
营养小米核桃枣粥怎么做|营养小米核桃枣粥的做法

发表于：2024-02-01

“长豆角中的豆：含蛋白质、脂肪、淀粉、磷、钙、铁，维生素B1.B2，烟酸等成分。小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质...
营养粥怎么做|营养粥的做法

发表于：2023-12-31

“春季爱上火，喝粥滋补，老少皆宜，口感甜香软烂，易消化，营养美味！”食材明细主料小米（适量）地瓜（适量）什锦菜（适量）辅料大枣（适量）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养粥的做法步骤1、成品...
营养玉米糁大米粥的做法营养玉米糁大米粥（玉米碴子大米粥）营养玉米糁大米粥怎么做

发表于：2024-02-01

“爱吃粗粮的”食材明细主料玉米碴子（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养玉米糁大米粥的做法步骤1、玉米碴要选择碎碎的不要大颗粒的那种不然也不好煮熟2、玉...
玉米粥有营养吗

发表于：2018-12-27

粥，自古以来作为中国的产物，一直被认为是清淡廉价食物的象征，最多是见于医院里大病初愈的病人们的餐桌上。但是其实很多人在早餐时会来选择粥，在配上各类咸菜、腐乳之类的等等也很美味哦，那...
教你做最有营养的粥|大米跟什么煮粥最营养

发表于：2018-04-30

相信很多家庭都有每顿饭配粥的习惯，常见的有小米粥、大米粥、燕麦粥等等。老人常说饭前一口汤，肠胃不受伤。这句话也并非没有道理，如今大米粥也经过改良，融入生活，变得更加有营养，人们在探索...
紫薯小米营养粥怎么做|紫薯小米营养粥的做法

发表于：2024-02-10

“紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含...
营养大骨小米粥怎么做|营养大骨小米粥的做法

发表于：2024-01-09

“小米是北方人非常熟悉的一种主食。谷指的就是小米，因为丰富的营养，有“月子米”的美称。含有蛋白质，维生素B族，胡萝卜素，纤维，磷，铁等丰富的营养素，作为孕妇，产妇以及宝宝辅食，特别好，尤其是女...
小米粥有营养吗

发表于：2018-10-18

人们一说到粥，就有聊不完的话题，因为粥有很多营养呢，不仅仅可以解除大家的嘴馋，还非常好吃呢，那么问题来了，小米粥有营养吗，接下来，让我们带着这个问题，来看看下面这篇文章，看他是如何讲述的吧，我...
营养玉米粥怎么做|营养玉米粥的做法

发表于：2024-02-29

“依偎在妈妈的身边，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼蓝蓝的天，美味留连唇齿间，更在我们的心间……”食材明细主料清水（适量）玉米粉（适量）鱼香（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米粥的做法...
营养粥的做法简单操作的营养粥营养粥怎么做

发表于：2024-02-26

“以前吃芹菜时，都是把菜叶给丢掉，后来看了专家讲座才知道，原来菜叶的营养要比菜梗还高，以后可不能这样浪费了。”食材明细主料芹菜叶小米（适量）辅料玉米粒燕麦片（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工...
南瓜小米营养粥怎么做|南瓜小米营养粥的做法

发表于：2024-01-09

“此粥营养丰富。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、健脾和胃、防治通风的功效；小米具有补益虚损、和中益肾、清热解渴、健脾除湿的功效。配以秘制肉松，营养更全面。早餐来一碗，满满一天正能量...
粥的营养价值|小米粥热量

发表于：2018-08-24

粥是我们平常比较常吃的东西，粥容易消化吸收，喝粥还可以养胃。平常我们煮粥都是随便拿一些米煮粥，但你知道其实煮粥是分用什么米煮的，要煮成什么样才是最好。米的种类觉定了粥的好不好吃。...
营养小米粥怎么做|营养小米粥的做法

发表于：2024-01-31

“从小我就爱喝小米粥，生完以菲，以为月子里可要小米粥好好地喝个够了，谁知我竟喝了一个月的鸡蛋甜汤！老公说他们家的习俗就是喝鸡蛋甜汤。拗不过我，出月子的第二天，老公买回了一袋小米，包装袋...
鸡蛋小米粥的做法营养鸡蛋小米粥鸡蛋小米粥怎么做

发表于：2024-02-26

“有次吃坏了肚子难受的不行,中午啥也没吃晚上就想喝米粥有气无力的我使出浑身的劲喝了口米粥一下子浑身热了奇迹般的好了!哈哈我还说可知道为啥坐月子的都喝小米粥了哈哈我这个是改良...
白金荞米粥的做法春季养生营养白金荞米粥白金荞米粥怎么做

发表于：2024-01-11

“民以食为天，面食是北方的人最爱，而大米也深受我们的喜爱，我们今天不再以蒸大米为主，而是利用大米和苦荞米煮粥，养养春季微凉的胃。”食材明细主料白金荞米（80g）辅料水（2L）原味（口味）煮（工艺）半小...
营养燕麦粥的做法爱自己--营养燕麦粥营养燕麦粥怎么做

发表于：2024-02-29

“这个粥是我经常做的。它简单营养，特别适合女孩子在月经期调理身体，呵呵~女生一定要会爱自己，哟西~~~”食材明细主料燕麦（适量）辅料百合（适量）红枣（适量）莲子（适量）葡萄干（适量）配料蜂蜜（适量）红糖（适...
营养黑米粥怎么做|营养黑米粥的做法

发表于：2024-02-28

“黑豆:又名乌豆,黑大豆,冬豆.人人可食.功效:补肾益精,润肤乌发.忌:一次食太多,容易胀气.黑米:又叫黑粳米,从汉武帝时代起就已被用作皇家贡品,因而有贡米之称.人人可食.功效:滋阴补肾,...