关于胡萝卜素炒香干的做法的知识

“胡萝卜炒香干，香干细腻口感好，胡萝卜有甜味，两种食材配在一起很搭，是一道非常好吃的家常菜。”食材明细主料胡萝卜（一根）香干（200克）辅料青红椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（一小勺）微辣（口味）炒（工艺）...

食材明细主料丝瓜（1根）香干（1块）胡萝卜（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香干胡萝卜炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜、香干、胡萝卜（已清洗去皮）。2、将丝瓜去皮清洗清洗...

食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（1根）香干（1块）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜。2、胡萝卜、香干。3、将香干切成丝，待用。4、将芹...

食材明细主料胡萝卜（适量）卤肉（适量）香干（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）卤肉胡萝卜炒香干的做法步骤1、菜切好。2、卤肉切片。3、锅中放油。加盐...

食材明细主料胡萝卜（2根）辅料蒜（适量）大葱（适量）葱（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）酱油（适量）油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒胡萝卜丝的做法步骤1、萝卜切丝。2、大葱，蒜末，干辣椒...

食材明细主料胡萝卜（135克）素鸡（130克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒素鸡的做法步骤1、材料：胡萝卜、素鸡2、将胡萝卜清洗一下、去皮。3、放在案板...

“胡萝卜家常食材，益肝明目，常吃多受益。（百度）胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强...

“过去，老北京人的餐桌上有四大酱和四大抓之类的小炒菜肴，据说，曾经是从宫廷御膳房和官府里流传出来的一种简捷的烹饪方法。经考证，在北京的仿膳饭庄里以前确实有这类菜肴，后来，由于这些菜上...

“胡萝卜青椒炒香干，是一道家常菜。方便营养节省时间，比较适合上班族。”食材明细主料胡萝卜（1根）青椒（2个）香干（6片）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）醋（少许）蚝油（少许）五香粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十...

“胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬...

“家常小炒，青瓜清甜，香干入味，是一道快手美味菜！”食材明细主料青瓜（适量）胡萝卜（适量）香干（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜胡萝卜炒香干的做法步骤1...

“营养又快捷！”食材明细主料香干（四片）胡萝卜（半根）青蒜（三根）辅料豆瓣酱（一茶匙）老抽（少许）鸡粉（三分之一茶匙）生粉（少许）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜香干炒肉丝的做法步骤1、准...

食材明细主料肉（适量）胡萝卜（适量）香干（适量）香菇（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜香菇炒香干的做法步骤1、切好准备的菜。2、切好准备的菜。...

“茭白是我国的特产蔬菜，以丰富的营养价值被称为“水中参”。其质地鲜嫩，纤维少，蛋白质含量高，被视为蔬菜中的佳品，是“江南三大名菜之一”（茭白、莼菜、鲈鱼）。茭白有利尿解渴、止酒毒、健壮...

食材明细主料芦蒿（适量）胡萝卜（适量）香干（适量）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香干炒芦蒿的做法步骤1、芦蒿、胡萝卜、香干。2、锅中放入适量油烧热后放入芦蒿、...

食材明细主料香干（适量）胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜香干的做法步骤1、青椒洗净去子，切丝。2、香干洗净切细条。3、胡萝卜切丝。4、热锅...

“香干是人们很爱吃的一种豆制食品，能制作多种菜肴，可冷拌，可热炒，可油炸，可烤制，做成后鲜香可口，价廉物美，营养丰富。”食材明细主料香干（2块）胡萝卜（1个）青蒜（260g）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...

“胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜不宜生吃，炒或者炖要比生吃胡萝卜素吸收率更高，经常食用胡萝卜可以让您的双眼明亮动人，还可以预防癌症哦！”食材明细主...

食材明细主料胡萝卜（1根）香干（4块）带豆（80克）面条（170克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜素炒面的做法步骤1、材料：胡萝卜（已清洗）、香干、带豆（已摘洗干净）2、...

食材明细主料青蒜（250g）辅料胡萝卜（半根）香干（3块）葵花籽油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青蒜胡萝卜炒香干的做法步骤1、食材，理净清洗好的青蒜，香干，去皮胡萝卜。2、香干切丝，胡萝卜切...

食材明细主料包菜（1个）辅料胡萝卜（半个）香干（3块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）包菜胡萝卜炒香干的做法步骤1、食材，牛心包菜一个，胡萝卜，香干。2、都清洗切丝备用，蒜备好。3、起锅放油下蒜...

食材明细主料萝卜干（适量）蒜（适量）辅料玉米油（适量）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜干的做法步骤1、萝卜干切成小块备用，大蒜去皮切块备用。2、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒...

食材明细主料胡萝卜（适量）米椒（几个）蒜苗（适量）红辣椒（半个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒胡萝卜的做法步骤1、准备好食材，胡萝卜去皮切成薄片，米椒切...

“色泽艳丽，口感鲜香，营养丰富，是一道美味快手下饭菜！”食材明细主料苦瓜（一根）胡萝卜（适量）香干（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干胡萝卜炒苦瓜...

食材明细主料胡萝卜（一根）平菇（6两）小青菜（半斤）辅料蚝油（30ml）盐（两小勺）鸡精（小半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒胡萝卜平菇的做法步骤1、所有主料洗净，平菇焯水，沥干水份，胡萝卜擦丝，小青...