关于巴鮹油菜汤怎么做的知识

“喜欢喝汤，因为营养不会被破坏，也不用吃太多的油，但是这款汤，还是有食用油的。”食材明细主料油菜（两三颗）巴鮹（200g）小葱（适量）食用油（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度...

食材明细主料菠菜（75克）辅料奶油（20克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜奶油汤的做法步骤1、菠菜75克，奶油20克；2、菠菜去根，洗净，过沸水焯烫后捞出，剁成泥状；3、汤锅加适量清水，加入奶油煮...

“清淡美味，营养到位。鱼肉滑嫩，入口即化。”食材明细主料巴沙鱼（200g）辅料生菜（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）生菜巴沙鱼汤的做法步骤1、巴沙鱼切成片。2、生菜洗净切成...

“寒冷的冬天，热气腾腾的一碗面，搭配点绿色的油菜，喜欢啊！”食材明细主料挂面（200克）油菜（100克）辅料盐（适量）红油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜热汤面的做法步骤1、主辅料：挂面、油...

“简单家常菜，巴浪是一种海鱼。肉质很多常用做晒咸鱼干等......介绍一个简单到不能简单的菜哈希望喜欢”食材明细主料巴浪鱼（数条）辅料姜粉（1茶匙）味精（1茶匙）盐（1茶匙）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炸（...

食材明细主料油菜（1颗）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）亚麻籽油（适量）蒜片（适量）食用油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜蛋花汤的做法步骤1、油菜洗净切碎2、鸡蛋打入碗中搅散备用3、锅中放一勺...

“小提示：炸糯米巴有可能会油爆哦，切切注意防被热油烫伤，千万小心。”食材明细主料湿糯米粉（适量）辅料白粮（适量）红豆沙（适量）配料植物油（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油炸豆沙巴的做法...

食材明细主料黄尾巴鱼（一条）辅料葱姜（适量）配料酱油（适量）菜油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油煎黄尾巴的做法步骤1、黄尾巴去鳞剖肚去内脏。2、葱姜蒜洗净，切开。3、锅中放适...

“第一次上传菜谱请大家支持一下！~！~谢谢！！其实很简单的一道菜。。最适合初学者”食材明细主料牛干巴（30克）辅料姜丝（适量）干辣椒段（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸牛干巴的做法步骤...

食材明细主料白菜（160克）油条（1根）辅料葱花（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条白菜汤的做法步骤1、食材：白菜（已清洗）、油条、葱花2、将已清洗的白菜放在案板上...

“一道家常汤，出锅了，美味好喝。”食材明细主料西红柿（2个）巴沙鱼（一条）葱花（一根）生姜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）巴沙鱼汤的做法步骤1、提前把西红柿切块，生姜...

食材明细主料巴沙鱼（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）鱼香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油炸巴沙鱼的做法步骤1、原料2、巴沙鱼切块加盐，白胡椒粉腌制两个小时3、鸡蛋打散4、巴...

“从小吃到大啦，超喜欢的，再放点瘦肉一起煮汤，味道简直完美啦（我没放哈），想试的小伙伴可以加点瘦肉，不要多哈，50g这样就可以啦。”食材明细主料猪小肠（150g）猪肝（250g）辅料油菜（50g）调料盐（适量）酱油（少...

食材明细主料油渣（100克）白菜（200克）姜（1块）香葱（1棵）辅料盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣白菜汤的做法步骤1、白菜洗净2、油渣加姜片加入水烧开3、放入白菜煮开后煮一分钟即可4、...

“喜欢吃肉肉的丸子，喜欢喝汤，最喜欢喝丸子汤。”食材明细主料油菜（三把）木耳（适量）猪肉馅（适量）葱（2段）姜（二片）鸡蛋清（一个）姜粉（适量）辅料食盐（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）老抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）黄...

食材明细主料油麦菜（200克）猪肉（适量）辅料盐，油（适量）少许鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜汤的做法步骤1、将猪肉洗干净切好2、油麦菜洗干净，等待下锅。3、切好的猪肉，待用4、...

食材明细主料剩油条（适量）紫菜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）虾皮（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条紫菜汤的做法步骤1、油条切块，紫菜虾皮备用。2、炒锅放水煮开，放入紫菜煮软。...

“鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主的汤品菜，同时也是一道营养价值非常高的汤品。鲫鱼富含优秀的蛋白质，而且易吸收，鲫鱼的肉质也十分鲜美做成汤之后具有较强的滋补功能，可是说是非常适合缺乏营养的...

食材明细主料娃娃菜（适量）辅料青蒜（适量）姜（适量）调料冰糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）刮油素菜汤的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、青蒜姜切碎。3、锅子放入开水和姜片。4、放入...

食材明细主料鸭肾（一个）油菜（100g）辅料水（1000毫升）姜（一小块）调料猪油（一勺）盐（适量）鸡精（2g）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸭肾油菜汤的做法步骤1、姜拍扁。2、鸭肾切好。3、油菜花洗干净。4、...

食材明细主料油菜（适量）鸡蛋（1个）调料葱花（少许）花椒粉（少许）油（少许）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜鸡蛋汤的做法步骤1、备好食材。2、油热下入鸡蛋，葱花，花椒粉，翻炒鸡蛋。3...

“宝宝一早就给我订晚餐菜谱了“肉丸汤”，没办法我家这位是典型的吃货。晚上买了猪肉和油菜，油菜肉丸汤就这样诞生了，呵呵，满满一锅一会功夫吃完了。”食材明细主料猪肉（300g）辅料油菜（适量）配...

“快鱼肉细腻鲜香，就是吃的时候要仔细认真的吃，因为鱼的身上每个部位都有细小的鱼刺。”食材明细主料巴西油鲱（一条约1500克）辅料黄酒（适量）米醋（适量）酱油（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）咸...

“做好一份蔬菜汤，得考虑①尽量将食材的营养通通入胃不浪费；②菜要软嫩，绿叶菜都有纤维，如果宝宝咀嚼不了会吐出来；③颜色多彩吸引眼球；④味道好。一眼看上，有黄有绿有白，颜色不单调；汤汁浓郁，口...

食材明细主料青菜（100克）油条（1根）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油条青菜汤的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、油条2、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3、将油条撕...