关于薯圆小米牛奶的做法的知识

“俩大宝去做了生长发育测评，听了医生的建议，再让孩子们各自看了检验单。然后各自承诺好，这个假期不健康的零食及小吃全都要戒掉。想吃什么想喝什么就在家里DIY。牛大宝早上去跑步的时候...

“这是一款低卡健康的小甜点，做法超级简单！几步轻松搞定，只需要把所有材料搅碎，小火煮至浓稠，冷藏至凝固就ok啦！”食材明细主料紫薯（100g）牛奶（250g）玉米淀粉（30g）糖（8g）辅料椰蓉（少许）原味（口味）其他（工...

“木瓜:健脾消食，通乳抗癌，解毒消肿。西米:健脾，化痰，补肺。糯米:健脾暖胃，补虚，补血。”食材明细主料木瓜（一颗）西米（适量）牛奶（适量）辅料小圆子（适量）甜味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜牛奶西...

“小米粥加入小圆子一起煮，哈哈，不错。”食材明细主料小米（2勺）紫薯（1个）小圆子（适量）辅料水（适量）糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米紫薯圆子粥的做法步骤1、小米淘洗干净，放入煮锅中，...

食材明细主料紫薯（150g）木薯粉（200g）椰浆（半罐）淡奶（1/3罐）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰奶薯圆的做法步骤1、紫薯切片上锅蒸20分钟，碾碎2、加入少量水，糖搅成紫薯泥3、在薯泥中...

“数九寒天，暖身暖胃的各款粥会经常出现在我家餐桌上，桂圆红薯小米粥是其中一款。红薯含有大量柔软的膳食纤维，可以促进排毒，有着预防癌症的功效。小米健脾益胃，安神助眠的作用很突出。两种...

食材明细主料糯米粉（120克）粘米粉（适量）姜薯（随意几根）辅料糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）姜薯糯米小汤圆的做法步骤1、糯米粉加开水用筷子搅拌下。2、一边加适量的水慢慢揉...

“元宵节，吃汤圆。”食材明细主料花生汤圆（400克）黑芝麻汤圆（400克）西米（200克）清水（适量）牛奶（2盒）辅料白糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶西米露汤圆的做法步骤1、准备所有材料2、西...

“香甜可口，营养丰富。”食材明细主料小米（一勺）辅料桂圆肉（适量）蜜薯（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯桂圆小米粥的做法步骤1、桂圆肉适量。2、小米适量。3、蜜薯丁。4、砂锅里适...

“元宵圆圆，好运连连，元宵节快乐！”食材明细主料牛奶（500g）紫薯（1个，蒸熟的）辅料黑芝麻元宵（6个）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯牛奶汤汤圆的做法步骤1、蒸熟的紫薯放入锅中。2...

“紫薯和糯米都是很营养的食物，我做这个是当早餐吃的，做好后放到头冰箱冰冻就行，早上拿出来直接煮就可以，很快就会熟的，方便营养。”食材明细主料紫薯（1个）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）其他（口味）煮（...

食材明细主料淀粉（50g）紫薯（150g）辅料砂糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶紫薯芋圆的做法步骤1、紫薯蒸熟。2、紫薯去皮碾成泥。3、砂糖用热水融化，慢慢加入淀粉中。4、...

食材明细主料紫薯（1个）木梳淀粉（适量）牛奶（250g）西米（适量）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯芋圆牛奶西米露的做法步骤1、西米开水下锅煮十分钟，焖十分钟。2、捞出过凉水备用。...

“很多妹纸喜欢喝奶茶，但外面卖的奶茶有各种添加剂，而且糖分都是超标的，喝多了容易胖。今天给大家介绍一款比奶茶好喝100倍的饮料——紫薯牛奶西米露，外表超高颜值，看着就很吸引，喝起来奶香...

“养胃，滋补，排毒，美容，减肥，治便秘”食材明细主料小米（适量）紫薯（适量）桂圆（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯红枣桂圆小米粥的做法步骤1、紫薯切块，其余材...

食材明细主料牛奶（500ml）辅料红茶（2包）木薯圆子（适量）蜜豆（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶红茶木薯圆子的做法步骤1、食材，如图2、先把清水烧开放入红茶包3、倒入牛奶煮开，把蜜豆也...

“甜品，糖水是广东人经常会吃的，一方面是这些食材确实是对身体很好的，每种食材又有不同功效，有的可以清凉下火，有的可以滋补养颜，另一方面在饭后吃上一小碗甜品会让你的味觉更满足，感觉这一餐...

“一般饼干的黄油含量太高，这款配方就好多了，油脂和糖的含量较少，最重要味道也不错，很适合小孩子当零食来吃的哦！”食材明细主料低筋面粉（145g）奶粉（15g）黄油（35g）牛奶（40g）鸡蛋液（15g）辅料糖粉（40g）奶...

“周末做个甜品，既有营养，又有饱腹感。最重要的是：紫薯中含丰富的花青素，有抗氧化作用哦。”食材明细主料紫薯（适量）西米（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯西米牛...

“孩子们开学了，每天放学回来就喊饿，做个下午甜点为他备着。”食材明细主料糯米粉（适量）紫薯（适量）辅料酸奶（1杯）牛奶（适量）调料白糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶紫薯小汤圆的做法...

食材明细主料小圆子（250克）甜酒酿（360克）牛奶（360克）辅料鸡蛋（2只）枸杞（适量）黑芝麻（适量）白糖（2勺）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛奶酒酿小圆子的做法步骤1、食材：小圆子、甜酒酿、牛奶2、鸡蛋（...

食材明细主料紫薯（90克）西米（170克）牛奶（200毫升）辅料白糖（115克）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶紫薯西米露的做法步骤1、食材：西米、紫薯（已洗净去皮切成小块）、牛奶、白糖。2、在煮锅中...

“前段时间买的木薯粉，终于做上了，做成的木薯小方块Q弹Q弹的，够有嚼劲，配上热乎乎的纯牛奶，早餐或是下午茶，有着落啦~”食材明细主料木薯粉（180g）清水（200ml）牛奶（250ml）红糖（40g）甜味（口味）煮（工艺）半小...

“圆圆的葡萄干牛奶小饼干，给小家伙磨牙。一手拿一个。这边已口，那边一口，吃得可香呢~~~~~~··”食材明细主料低筋面粉（145克）辅料奶粉（15克）鸡蛋（15克）牛奶（40克）黄油（35克）葡萄干（shi）配料细砂糖（40...

“炎炎夏日甜品走起。”食材明细主料芋圆（200克）西米（200克）纯牛奶（两盒）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋圆牛奶西米露的做法步骤1、锅中水烧开后倒入西米。（不能洗直接下锅）2...