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发表于:2024-01-13
“食材简单,方便易煮,上班族们早起边洗漱就可以搞定的营养美味早餐...”食材明细主料汤圆(适量)米酒(适量)辅料枸杞(适量)桂花糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞米酒汤圆的做法步骤1...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料三象糯米粉(50g)鸡蛋(1个)枸杞(十多颗)米酒(3大勺)辅料太古红糖(1勺)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)米酒枸杞羹的做法步骤1、糯米粉分次加水(我调的有些稀,直接用筷子挑的)。2、锅里...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料米酒(适量)辅料枸杞(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞米酒甜汤的做法步骤1、枸杞。2、锅里加水放米酒,冰糖煮开放枸杞。煮十分钟关火,比例个人口味,多于少3、...
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发表于:2023-12-29
“今年广州的冬天很冷,冬至已到,和家人一起来碗热腾腾的枸杞红枣汤圆,又暖和又幸福!!”食材明细主料糯米粉(150g)红枣(2颗)枸杞(5g)辅料红糖(5g)温热水(500ml)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞红...
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发表于:2024-01-02
“一口下去,汤圆的香甜,板栗南瓜的粉面,桂花的清甜,清爽不腻😍😋。”食材明细主料板栗南瓜(适量)枸杞(适量)黑芝麻汤圆(适量)辅料冰糖(适量)桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞南瓜汤圆...
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发表于:2024-01-01
“又是一年元宵佳节,本应是热闹喜庆气氛,因为疫情,大家都笼罩在紧张的氛围中。但不能阻止我们对美好生活的期许,疫情总会战胜,春天总会到来!煮一锅美美的汤圆,甜在心里美在心头!米拉祝大家元宵...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料桂圆(适量)枸杞(适量)辅料鸡蛋(3)调料冰糖(适量)甜香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂圆枸杞汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中清水放入桂圆煮开。3、放入适量冰糖。4、打入...
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发表于:2024-01-09
“枸杞粥~特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣、腰漆酸软等症状的病人。对肝炎患者服用枸杞粥则有保肝护肝促使肝细胞再生的良效,所以日常保健喝一点枸杞粥是极好的。”食材明细主料糯米圆...
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发表于:2024-01-04
“秋季干燥,要多喝点滋补的汤。”食材明细主料龙骨(250克)辅料枸杞子(20克)桂圆(10克)玉米(1条)甜香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆枸杞玉米龙骨汤的做法步骤1、把食材清洗干净。2、放入电压...
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发表于:2024-01-08
“🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦐”食材明细主料小汤圆(适量)辅料枸杞(适量)醪糟(适量)白砂糖(适量)开水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)枸杞小汤圆的做法步骤1、提前把一袋小汤圆拿出来解冻冷却备用...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料糯米(适量)温水(适量)枸杞(适量)辅料糖粉(20克)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)枸杞小汤圆的做法步骤1、取一个大碗,加入温水,慢慢加入糯米粉。2、揉搓成光滑面团,揉搓成小汤圆。3...
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发表于:2024-01-09
“我的简单早餐。。。”食材明细主料汤圆(200克)辅料枸杞(适量)椰汁(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞椰汁汤圆的做法步骤1、食材:汤圆、枸杞、椰汁2、将枸杞用开水泡一下,待用。3、...
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发表于:2023-12-27
“原料:红枣3颗(切片)山药350G枸杞适量酒酿适量红糖适量冰糖一小块,糯米粉130G清水适量”食材明细主料山药(350G)枸杞(适量)红枣(3颗(切片))糯米粉(130G)辅料清水(适量)调料红糖(适量)冰糖(一小块)甜味(口味...
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发表于:2024-01-08
“元宵又叫汤圆,营养丰富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。汤圆营养丰富,中医历来将汤圆视为可补虚、调血、健脾、开胃之物,现代营养学家也非...
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发表于:2023-12-29
“明天就正月十五了。”食材明细主料三象糯米粉(适量)桂圆(适量)枸杞(适量)调料开水(适量)凉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)桂圆枸杞汤圆的做法步骤1、糯米粉加入少许开水用筷子快速...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料核桃(适量)桂圆(适量)里脊肉(适量)枸杞(适量)辅料淀粉(适量)红糖(适量)黄酒(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)枸杞核桃桂圆肉酒的做法步骤1、里脊肉切小薄片,加淀粉、黄酒拌匀。2、...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料糯米(适量)酒酿(适量)桂圆(适量)枸杞(适量)鸡蛋(1个)辅料糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂圆枸杞酒酿小圆子的做法步骤1、准备好酒酿自己做的2、糯米粉用温水和好搓成小圆...
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发表于:2024-02-25
“桂圆是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老.头晕眼花喝这种汤很有效哦。还可以养颜的。”食材明细主料桂圆(16个)枸杞(1两)辅料红枣(6个)配料红糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半...
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发表于:2024-02-25
“这道汤清新淡雅,甜而不腻,关键是做起来非常简单啦~没记错的话,甄嬛传里也出现过这道甜汤~”食材明细主料小圆子(适量)玉米(适量)辅料枸杞(适量)配料淀粉(适量)冰糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料冷冻汤圆(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞汤圆的做法步骤1、冷冻汤圆一盒。2、锅中加水加枸杞。3、等待水烧开。4、水烧开了,放入汤圆。5、漂浮上来...
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发表于:2024-01-09
“随着年龄慢慢增加,小森的妈妈越来越意识到,女人是需要好好保养的,相比外用护肤产品来说,我更喜欢用食补去调理,从内美出来呀,哈哈~一时技痒,手边刚好有酒酿,就搭配一些常用的食材做个酒酿汤...
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发表于:2023-12-30
“微凉的秋天,来上一碗营养丰富的南瓜圆子,不仅养眼,还暖心养胃,简直太棒了!”食材明细主料南瓜圆子(适量)红糖(适量)枸杞(适量)甜酒酿(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红糖枸...
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发表于:2024-01-02
“入夏了很多朋友都贪凉,但是在我家就反着来,入夏了我更会给家人煲一点甜汤,凉透了之后不冰镇就给家人享用。这样子真的又解暑的又健康。朋友们可能觉得煲糖水太麻烦了,其实只要备好了料,选...
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发表于:2023-12-26
“滋补养生汤,女性朋友收藏起来吧!”食材明细主料汤圆(适量)鸡蛋(2只)枸杞(一把)红糖(适量)辅料清水(适量)酒酿(适量)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红糖枸杞汤圆的做法步骤1、汤圆。2、鸡蛋。3、...
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发表于:2024-01-07
“休息日,下了两天的雨,终于不下了,天阴阴的,还是很冷,想吃点暖的。”食材明细主料粘高粱米面(200克)枸杞(适量)马蹄(适量)辅料红豆红枣馅(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)枸杞马蹄汤圆的做...