关于健骨豆的知识

健骨豆香蒸糕怎么做|健骨豆香蒸糕的做法

发表于：2024-01-03

“姑且叫它健骨黑豆粉。这是以黑豆为主，又混合了淮山、红枣、黑芝麻、核桃、黄豆、小米等等的杂粮粉。这些食材，或益肾，或补脾。而黑豆又以“肾之谷”而名。中医讲“肾主骨”，所以，叫这杂粮...
健康家庭自制美味香酥排骨炖土豆图解

发表于：2018-08-14

排骨简直是很多人的心头爱，它不仅可以炖汤还可以煎炸，还可以用来烧烤，制作方法是真的很多。排骨经常和萝卜配套使用，萝卜排骨汤，但是排骨炖土豆也是别有一番滋味的，土豆的软和排骨的酥结合在...
强筋健骨吃什么好

发表于：2018-12-07

骨质疏松作为一种现代常见疾病困扰着很多人，骨质疏松主要是因为缺钙造成的，无论是什么年龄的人，强筋健骨都是非常必要的。既然是缺钙那就要补钙，除了吃钙片之外，食疗也能起到一定作用，那么问...
健康玉米土豆排骨汤如何做简单又美味

发表于：2020-11-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟玉米土豆排骨汤是一道家常的汤，老人小孩都十分喜欢菜肴。玉米甜甜的会为这道汤带来一丝丝甘甜，浓郁的土豆会化解这道菜...
健康南瓜绿豆排骨粥如何做简单又美味

发表于：2020-06-29

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟南瓜含有丰富的果胶等，而果胶对人体有颇多好处。绿豆不仅具有清热解毒、消暑益气、润喉止渴的功效，还能降低胆固醇和血...
护肝健脾非它莫属！|鸡骨草龙骨汤

发表于：2018-06-12

鸡骨草是我国华南地区常见的一种养生食材，经常被人作为食疗养生的重要原料，因此广东地区的民众朋友甚是喜爱用其来煲汤食用。今天小编就为大家介绍一道养生汤品——鸡骨草龙骨汤，它可是健...
健康版糖醋排骨怎么做|健康版糖醋排骨的做法

发表于：2024-01-13

食材明细主料猪小排（800克）辅料生姜（适量）冰糖（100克）香醋（2匙）酱油（1匙）料酒（1匙）鸡精（少量）生粉（1匙）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康版糖醋排骨的做法步骤1、排骨先过水，洗净后放入锅中(水要淹...
健康美食排骨炖豆腐如何做简单又美味

发表于：2021-01-02

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：500豆腐：500辅料酱油：适量蚝油：适量油：适量姜片：适量盐：适量具体步骤1.豆腐切块2.排骨洗净3.焯一下，洗去血沫4.电压...
吃什么能强筋健骨

发表于：2018-12-23

健康的身体是我们学习、工作的基本保障，除了日常的锻炼可以使我们的身体变强壮之外,还要摄入适当的如钙，铁，磷，维生素D等营养素，中国人认为是药三分毒，更尤为重视食补，所以日常的饮食就显得尤...
蚕豆炖排骨的做法营养健康颜色漂亮------蚕豆炖排骨蚕豆炖排骨怎么做

发表于：2024-02-25

“今天做的这道菜菜虽然最终没有加鸡精，但味道非常鲜美，汤喝起来沙沙的感觉，口感很棒。照片看汤的颜色有点泛黄，其实实际颜色更绿一些。用了两种不同的碗来盛汤，大家觉得哪种碗盛好看些...
袪湿健脾汤排骨汤的做法袪湿健脾汤袪湿健脾汤排骨汤怎么做

发表于：2023-12-31

“简单的食材，合理的搭配，美味又袪湿健脾。假如您觉得身体沉沉懒得动弹，易疲倦，那就来尝试一下这款袪湿健脾汤吧！”食材明细主料排骨（250g）赤小豆（2把）薏仁米（2把）莲子（1把）辅料食盐（适量）鸡精（适量）原...
强筋健骨的食材

发表于：2018-12-15

很多人喜欢运动，喜欢运动带来汗水的那种爽快，而运动的人，难免会在高度强烈的运动状态下拉伤筋骨。所以我们在合理运动的同时要学会科学的料理自己的身体，而怎么料理自己的身体呢？我们必须多...
强筋健骨汤

发表于：2018-12-10

对于身体比较虚弱，或者是平时工作压力较大的男性来说，平时肯定是要大补的。所以平时在饮食上要多注意吃一些强筋健骨的食物，下面为大家介绍一些强筋健骨汤，都是对于身体虚弱的人有很大的帮...
吃什么强筋健骨

发表于：2018-12-25

大家有时会看到工地的工人工作的都很辛苦，其实在长时间的强工作的压力下，身体就会变虚弱。所以平时还是要吃一些强筋健骨的食物，只有这样才能保证身体所需能量的供应。那么吃什么强筋健骨...
豆香健骨面包怎么做|豆香健骨面包的做法

发表于：2024-01-03

“看到君之的一款杂粮面包，用各种粗杂粮现磨自制杂粮粉。顿受启发，手边的那个“健骨黑豆粉”正好可以用来做这款面包。据说，这款面包“通过将杂粮粉加水煮熟形成熟面糊，大大的提高了整个面...
强筋健骨的食物

发表于：2018-12-26

神奇的大自然创造了各式各样的、丰富多彩的食材，并赋予每种食材自身的营养价值。而当我们清楚了解每种食物背后的秘密，进行合理的营养搭配。对于我们提高身体健康有意想不到的作用。那么...
自制健康豆腐皮|健康豆腐皮

发表于：2024-02-26

“豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的...
健康的排骨豌豆汤如何做简单又美味

发表于：2020-06-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家里有病人刚做完手术需要恢复，一定要试试做这道排骨豌豆汤。对于病人来说想要更快的恢复健康必须得有合适的饮食来调...
健筋养骨汤怎么做|健筋养骨汤的做法

发表于：2024-01-11

食材明细主料姜（两块）牛大力（一条）老母鸡（半只）土茯苓（一个）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健筋养骨汤的做法步骤1、土茯苓牛大力去皮切薄片洗干净2、老母鸡半个，飞水3、...
健康绿豆冬瓜排骨汤如何做简单又美味

发表于：2020-03-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料冬瓜：1斤排骨：1根绿豆：15薏米：15辅料姜：1片陈皮：1/4瓣盐：适量具体步骤1.绿豆和薏米洗净后用清水浸2小时。2.冬瓜去籽洗...
品味时尚健康的“犟骨头”排骨米饭

发表于：2019-06-26

在如今充满浮躁的商业社会，有不少人投资开店只是为了钱而已，如果以这样的理念投资开店的生意就一定不会持久。充满竞争力的美食行业，能够出现品质好、质量高的品牌实属难得，“犟骨头”的诞...
强筋健骨吃什么

发表于：2018-12-10

有许多人，尤其是一些婴幼儿或者是一些老年人，常常会有骨质疏松的情况，这时候，我们可以通过一些食疗来改善我们的骨质，进行一些安全有健康的补钙。那么都有哪些食物可以强筋健骨呢？下面，就让小...
健康排骨蒸怎么做|健康排骨蒸的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料生粉（适量）盐（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康排骨蒸的做法步骤1、排骨用生粉抓匀后洗净2、加入盐生粉油腌制3、玉米一分...
健康的排骨炖芸豆如何做简单又美味

发表于：2020-02-15

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：适量芸豆：适量土豆：适量辅料葱：适量盐：适量水：适量具体步骤1.把排骨洗净，用水煮一下，去血水后，煮一个小时左右，使肉变软。...
健脾补气排骨火锅怎么做|健脾补气排骨火锅的做法

发表于：2024-02-28

“此火锅中药味浓郁，但吃到嘴里没有不适口的感觉，很鲜美、清淡，很适合体弱者、高血压患者或大病出愈者；健康人吃了也能强身健体、健脾补气，很好的养身火锅。”食材明细主料排骨（500克）茶树菇（2...