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发表于:2024-01-08
“好像还没怎么开发过关于香芋的糊饮,没有太多心思想太复杂的香芋吃法,索性就来挖掘这块空白地带。薏米和牛奶,想来应该跟香芋也搭,就从这最顺手的食材开始。懒人,照例用电饭煲把需要熟制的...
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发表于:2024-01-11
“把薏米粥和牛奶组合在一起,变成牛奶薏米粥,就不用喝下太多的水分,也可以毕其功于一役了。不过薏米不容易煮到烂熟,若是和牛奶一起煮,不仅仅是费时,牛奶煮太久也会营养流失。用电炖盅来煮薏...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料西米(1袋)香芋(1袋)椰子汁(1盒)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)香芋椰奶西米露的做法步骤1、准备好的材料。2、煮一锅水,水开下西米,小火煮,中间加几次凉水。西米心...
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发表于:2024-01-07
“阿胶枣、红豆、山药、薏米、牛奶都是女士们最爱的滋补美食。今天用到的山药红豆薏米粉,是复合型的低热量、高营养的温补食品,即时冲饮,非常方便。马上3.8节这个女人专属呵护的节日就要...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料西米(200g)纯牛奶(1瓶)芋头(300g)辅料糖(适量)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛奶香芋西米露的做法步骤1、准备好食材2、芋头切块下锅煮熟捞起3、煮芋头的汤加入西米煮至透明4...
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发表于:2023-12-30
“山芋是我们这里对红薯的称呼。减脂的山芋与祛湿功效显著的薏米搭配煲粥,食疗功效很多,很养生的一款美味粥。”食材明细主料山芋(300g)薏米(100g)辅料水(适量)甜辣(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料芋头(适量)西米(适量)辅料牛奶(适量)调料糖(少许)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)奶香芋头西米的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、小汤锅水烧开。3、放入芋头,西米中火煮。4...
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发表于:2024-02-01
“美容养颜”食材明细主料红米(适量)红豆(适量)薏仁(适量)辅料水(适量)芋头(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红米红豆薏仁芋头粥的做法步骤1、各种食材需要提前泡在水里,我这是早上起来把...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料薏米(20克)辅料红小豆(20克)红枣(适量)配料红糖(适量)姜片(少许)清水(800克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)薏米红豆饮的做法步骤1、将浸泡1小时后的薏米,红小豆清洗干净,放入锅中。2...
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发表于:2024-02-28
“西米露是女人们的最爱,它如珍珠般晶莹剔透,QQ口感俘获了多少女人们的芳心;西米是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成,具有健脾,补肺化痰的功效;芋头从表面上看很不起眼,黑黑的块...
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发表于:2024-02-28
“又香又甜,又有嚼口.”食材明细主料香芋(一个)西米(适量)辅料连奶(适量)配料糖(一斤)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香芋西米连奶糖水的做法步骤1、材料2、先把西米褒熟后3、用清水洗干净...
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发表于:2020-01-17
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料芋头:适量薏米:适量辅料盐:适量椰粉:适量淡奶油:适量具体步骤1.香芋洗净去皮切块小块;薏米洗净在冷水中浸泡一个钟点以上。...
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发表于:2024-01-09
“我一直以来不喜欢吃红豆,不习惯红豆的味道,但将红豆薏米和牛奶煮在一起,真的特别好吃,忍不住一口气吃完了。这个红豆薏米牛奶粥早上吃特别好,补充营养和体力,开启元气满满的一天!”食材明细...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料薏米(适量)纯牛奶(适量)辅料白砂糖(适量)奶香(口味)冷冻(工艺)一天(耗时)简单(难度)薏米牛奶冰棍的做法步骤1、薏米煮好晾凉。2、加入白砂糖,和薏米搅拌均匀。3、将薏米放入模具中。4、加...
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发表于:2024-01-05
“夏季多湿,用掰玉米收集的玉米须煮个祛湿汤饮。薏苡仁,性寒,功效利水渗湿,健脾除痹,可用于泄泻,湿滞痹痛等症,若脾胃虚寒者,宜用炒薏苡仁。玉米须有利尿功效,对于痛风患者而言,还可以加速尿酸的...
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发表于:2019-12-16
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料香芋:适量薏仁米:适量辅料椰浆:适量牛奶:适量白砂糖:适量黄油:适量具体步骤1.薏仁米加水,少许牛奶,白砂糖煮熟备用2.香芋...
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发表于:2024-01-08
“最后的南瓜和香芋,用个奶饮将它们消灭掉,从此后的一段时间,都不用去想如何解决它们了。正好各200克,这么凑巧。用电饭煲蒸熟后打浆,应该是最省事的做法了。虽然南瓜的颜色被牛奶和香芋冲...
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发表于:2023-12-30
“这款饮品中的食材都是很常见的,薏仁、赤小豆,芡实,茯苓,四种食材加水搅一搅,每周喝3次,比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为,赤小豆和薏米都具有健脾益气,利湿消肿的功效,但是薏米比较寒,所以...
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发表于:2024-02-24
“薏米红豆粥的功效与作用薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料芋头(250g)西米(25g)辅料椰浆(350毫升)冰糖(120g)水(5000毫升)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)香芋西米椰奶露的做法步骤1、芋头切块放2000毫升水,50g冰糖煮熟。2、水煮开放西米。3...
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发表于:2024-02-01
“芋头口感细软,绵甜香糯,是一种很好的-碱性食物,易于消化,可补中益气。常食薏仁可以保持人体皮肤光泽细腻,健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。”食材明细主料薏仁(适量)芋头(适量)水(适量)辅...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料薏米(500g)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薏米茶饮的做法步骤1、薏米洗干净2、放在铺有厨房纸巾的盘子上吸干水分3、中间建议更换一次纸巾4、倒入锅中,小火进行翻炒,直至成...
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发表于:2024-02-05
“这款糖水可以选择热吃和冻吃,适合冬季夏季皆适合。”食材明细主料香芋(适量)牛奶(适量)西米(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香芋牛奶西米露的做法步骤1、香芋削皮切丁...
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发表于:2024-02-25
“这个饮品我加了南瓜后味道更甜更浓了,颜色也更丰富了”食材明细主料南瓜(适量)玉米(适量)辅料牛奶(适量)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奶香南瓜玉米饮的做法步骤1、准备好原料2、把食材...
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发表于:2024-01-27
“祛湿好像是个很重要的事儿。漫天飘着各种祛湿秘方,细数湿邪之各大症状。走马观花一路看来,还是红豆薏米最经典,亦饭亦粥亦汤亦饮。这日来喝薏米茯苓红豆饮,据说对痰湿水饮之人特别好。汤...