关于杂粮卷怎么做好吃的知识

杂粮卷怎么做|杂粮卷的做法

发表于：2024-02-27

食材明细主料低筋面粉（500克）辅料杂粮粉（100克）麦片（50克）豆渣（少许）配料白糖（100克）盐（少许）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮卷的做法步骤1、黄豆浸泡用豆浆机打好过滤备用2、备好：杂粮粉，麦...
杂粮豆沙花卷怎么做|杂粮豆沙花卷的做法

发表于：2024-02-26

食材明细主料杂粮发面（适量）辅料豆沙（适量）食用油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮豆沙花卷的做法步骤1、发好的面擀成薄饼，刷上一层食用油。2、再将豆沙均匀的涂上一层。3、将面...
杂粮养生鱼肠卷饼怎么做|杂粮养生鱼肠卷饼的做法

发表于：2024-01-09

“每天儿子上学吃是很大的问题。作为妈妈每天晚上临睡之前功课就是明天儿子吃什么呢？今天早上特地早起一个小时，给孩子做了这份杂粮卷饼，中间裹着鱼肠，儿子一口咬下去顿时清醒了，睁大眼睛一...
吃什么杂粮好|吃杂粮减肥吗

发表于：2018-09-14

现在是全民减肥的时代，身边很多人都在减肥，减肥的方法也是多种多样，很多人觉得吃粗粮比较好，所以每天坚持吃粗粮，但是经常吃粗粮真的能减肥么，吃什么杂粮能减肥呢，吃杂粮的好处都有什么呢，今天...
杂粮鸡蛋卷的做法【我的老婆有时有点嗲】杂粮鸡蛋卷杂粮鸡蛋卷怎么做

发表于：2024-02-29

“今天早晨五点就起床了，因为昨天的一个方案没有做完，所以今早起来加个早班。夜里，下了一场大雨，窗户没关，她可能稍微受点凉，就赖床不起了。到六点时，我说：“宝宝，起来给我做点吃的吧？还有馒头吗...
秘制杂粮面包卷如何做简单又美味

发表于：2020-02-19

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.除黄油外的所有材料放在一起揉成面团，加入黄油揉至吸收，面团到完成阶段2.揉好的面团放到温暖湿润处发酵...
杂粮三丝春卷怎么做|杂粮三丝春卷的做法

发表于：2024-01-07

“春卷非常好吃，但是油炸的热量高不健康。用杂粮煎饼做皮，卷上蔬菜鸡蛋少油煎即可。”食材明细主料煎饼（一张）鸡蛋（一个）火腿（100g）青椒（100g）辅料盐（1g）孜然（2g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂...
牛肉杂粮卷饼怎么做|牛肉杂粮卷饼的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料面粉（200克）杂粮粉（50克）卤牛肉（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）甜面酱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉杂粮卷饼的做法步骤1、面粉20...
杂粮花卷如何做简单又美味

发表于：2021-03-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟杂粮花卷是一道简单又传统的美食，它受各个地方，各个年龄段的人所喜爱。适当的吃粗粮对人体十分有益，花卷的全新做法又区...
杂粮寿司卷怎么做|杂粮寿司卷的做法

发表于：2024-01-31

食材明细主料马可波罗火腿肠（一根）胡萝卜（一根）黄瓜（一根）杂粮米（180g（大米：糙米+荞麦米+黑米=2:1））鸡蛋（两个）整张海苔（4张）辅料芝麻（适量）盐（少许）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂粮寿司卷...
杂粮卷饼怎么做|杂粮卷饼的做法

发表于：2024-02-25

“早上做了豆浆，剩的豆渣倒了可惜就做了这个豆渣卷饼，顺便改个花样。既美味又营养哦！”食材明细主料面粉（250g）辅料五香粉（适量）盐（适量）配料豆渣（250g）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮卷饼...
鲜虾杂粮蛋卷如何做简单又美味

发表于：2020-01-18

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料基围虾：10只胡萝卜：一小段粗粮（荞麦，糙米，黑米，燕麦）：根据个人喜好定多少蛋：两到三个辅料盐：一小勺十三香等其它提香的粉：根据个...
杂粮花卷怎么做|杂粮花卷的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料白面（3碗）山药粉（IO克）玉米面（IO克）牛蒡子粉（IO克）辅料水（适量）发酵粉（3克）调料黑胡椒粉（适量）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）杂粮花卷的做法步骤1、加入牛蒡子粉。2、盆里放白...
杂粮煎饼卷怎么做|杂粮煎饼卷的做法

发表于：2023-12-31

“买了些新磨的杂粮粉，拿来做煎饼吃，真的好香。”食材明细主料杂粮粉（半杯）清水（适量）辅料生菜叶（少许）鸡蛋（一个）调料黄豆酱（1勺）香菜末（少许）小葱末（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮煎饼...
黄金七谷杂粮卷怎么做|黄金七谷杂粮卷的做法

发表于：2024-01-31

“农历新年倒计时还有七天就过年了，大家都为年夜饭提前一个月做足准备。我们家里两年以来的团圆饭都在饭店吃所以很轻松，各个地方的年菜都具有当地的风味，所以还是依据自己的喜好及口味来...
杂粮苦菊鸡肉卷的做法比老北京鸡肉卷更营养——杂粮苦菊鸡肉卷杂粮苦菊鸡肉卷怎么做

发表于：2024-02-27

食材明细主料面粉（适量）绿豆粉（适量）鸡蛋（适量）玉米面（适量）黄豆粉（适量）鸡胸肉（适量）辅料甜面酱（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂粮苦菊鸡肉卷的做法步骤1、所需原料：面粉、玉米面、绿豆...
杂粮馒头香肠花卷的做法杂粮馒头和香肠花卷的制作杂粮馒头香肠花卷怎么做

发表于：2024-03-01

“春节期间，餐餐大鱼大肉，为了膳食平衡，特别制作了这款杂粮馒头，口味是比较清淡的原味~为了使口味丰富，又做了香肠花卷和蜜枣馒头，增加些花样~丰富我们的餐桌~”食材明细主料普通面粉（适量）香...
杂粮粥的做法【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康杂粮粥怎么做

发表于：2024-02-26

“秋季多吃五谷杂粮，咱们平时吃的太细了，多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）花生（适量）红豆（适量）芸豆（适量）糙米（适量）小米（适量）大米（适量）糯米（适量）黑米（适量）苞谷榛（适量）燕麦片（...
蔬菜杂粮卷怎么做|蔬菜杂粮卷的做法

发表于：2023-12-30

“越来越喜欢饭菜合一的餐食，尤其是一人食时，这种餐食既快手，又丰富。食材依据自己喜欢搭配，味道由着自己的口味不断变化。真心好处多多。”食材明细主料胡萝卜（50g）青椒（80g）圆白菜（50g）小麦粉（5...
肉松杂粮卷怎么做|肉松杂粮卷的做法

发表于：2024-02-25

“喷香的肉松、酸甜的抄拉酱、荞麦的甜味——这款肉松荞麦卷的味道很赞的噢，而且粗粮还减肥、健康，真是超赞的美味呢，准备作为明天早晨的早餐，配杯牛奶更是惬意。”食材明细主料高粉（140g）荞...
五谷杂粮煎饼卷的做法【鲁菜】中式面点营养早餐--五谷杂粮煎饼卷五谷杂粮煎饼卷怎么做

发表于：2024-02-29

“五谷杂粮煎饼卷---我很喜欢，相信你也一定喜欢吧！一提到山东大家都知道山东的煎饼，我喜欢山东的煎饼，不管是玉米小米面的，还是杂粮面的都很好吃，尤其是五谷杂粮煎饼，浓郁的豆米香味，卷上自己...
杂粮馒头卷怎么做|杂粮馒头卷的做法

发表于：2024-02-27

“对于黑米的喜欢不是一点点，最主要的原因是喜欢它的香味，所以家里还是经常备着这个，煮粥的时候加一点，或者象今天这样磨成面做馒头，也都不错的选择。现在天气发面确实是不错，这次偷懒没有经...
杂粮饭的做法五谷杂粮——杂粮饭杂粮饭怎么做

发表于：2024-02-28

“人们愈来愈注重健康，有的人会花大把的银子买各种补品，而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹，还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米（100克）辅料燕...
杂粮蛋糕卷的做法【甜燕蜜语】新年杂粮蛋糕卷杂粮蛋糕卷怎么做

发表于：2024-02-10

“圣诞节的兴奋心情还没平息，再过几天又到元旦啦，时间过的可真快啊！想动手的童鞋们赶紧行动吧！伸出你的小手跟我做个杂粮蛋糕卷迎接崭新的2015年吧！”食材明细主料杂粮糊（150克（蛋黄糊））面粉（100...
杂粮时蔬卷的做法低脂减重主食❗️杂粮时蔬卷❗️好吃不长胖杂粮时蔬卷怎么做

发表于：2023-12-29

“用三色糙米（白糙米，黑米，红米）代替大米，卷上自己喜欢的蔬菜，来点芥末酱，一款好吃低脂的杂粮时蔬卷就制作完成了，也可以称作改良版寿司。”食材明细主料糙米（适量）黑米（适量）红米（适量）炒紫菜碎（少许...