关于南瓜糯米蛊的做法的知识

“夏天天气炎热，我们当然要尽量简单方便地做出营养美胃的食物！这个南瓜蛊是既有菜又有饭，下面还有美容去湿的红豆薏米汤水，正可谓是一举多得！之前我都是买红皮的南瓜，这次去市场老板推荐我买...

食材明细主料南瓜（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜糯米糊的做法步骤1、南瓜去皮切小块，糯米淘洗后用水浸泡半个小时。2、南瓜和糯米放到破壁机中，加800ml...

“南瓜中含丰富的β-胡萝卜素，每100克南瓜中约含有4000微克β-胡萝卜素。同时，南瓜还含有丰富的维生素B6，它是提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢不可缺少的重要营养素。我家对于南瓜也...

“邻居送的南瓜，一时不知道怎么处理，刚好要准备一些早餐，做成南瓜发面的糯米卷，结果好看又好吃😋。”食材明细主料南瓜（1截）糯米（1斤）面粉（2斤）辅料玉米（1根）腊肠（2根）酵母粉（3g）香菇（1抓）调料酱油（2匙）蚝...

“每次和爸爸妈妈去午茶时，爸爸最喜欢叫这个了。所以我就回家自己做~迫不及待拉~快来吧~等不及了~准备好材料~”食材明细主料南瓜（2小个）虾（适量）香菇（适量）咸猪肉（适量）糯米饭（一碗）辅料粟米（适量...

“我们一家都挺喜欢吃糯米类食物，今天就做个南瓜糯米饼，用了月饼模具，让饼更有型，大人孩子都很爱吃哈。”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）面粉（适量）辅料月饼模（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工...

食材明细主料南瓜（适量）糯米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米羹的做法步骤1、南瓜切薄片。2、糯米提前泡上5-6小时即可。3、所有食材放在破壁机了。4、开启米糊...

食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料豆沙（适量）枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜糯米包的做法步骤1、南瓜去皮切块提前蒸熟备用2、豆沙准备一些备用3、倒入适量的糯米粉，加...

“南瓜性温，富含蛋白质，粗纤维，多种维生素和胡萝卜素，经常食用可以补中益气，提高抵抗力。南瓜的做法也是多种多样的，可蒸，可煮，可炖，可炒，还可以做成各种各样的花样美食。今天就用南瓜和糯米粉制...

“南瓜别在蒸着吃了，可以搭配糯米粉，搅一搅，拌一拌，烤一烤。无油无糖更健康。作为小点心，好吃不怕胖。”食材明细主料南瓜泥（350克）辅料木薯粉（200克）糯米粉（200克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（...

“听说,美国为怀念先民移民艰辛及庆祝一年一度的丰收,制定了一个感恩节,那时家家户户都要吃南瓜饼.在中国,南瓜饼没有西方如此的纪念习俗,也没有汤圆那样的重要地位,然而很多人对它的...

“美味又营养！”食材明细主料南瓜（1个）胡萝卜（1根）青椒（1个）白蛤（8个）辅料淀粉（适量）蚝油（适量）食盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜蛊的做法步骤1、鸡肉切丁加入淀粉、蚝油、...

“糯米饼香糯好吃，加了南瓜后颜色靓丽，味道香甜。”食材明细主料糯米粉（200克）辅料南瓜（适量）豆沙馅（适量）植物油（少许）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米饼的做法步骤1、南瓜去皮蒸熟后...

“我本身是个很懒的人却对着美食有着偏执的热爱并也自封“吃货”一枚出门旅行攻略首要也就是当地的小吃最大理想也就是尝遍各地美食对于做菜本身并无强烈的热爱或不爱在外生活，照顾好自...

“贝贝南瓜，今年很红哦！不仅好吃，营养也是超级丰富！所含的胡萝卜素是不同南瓜的三倍以上，含有的糖，又是木糖醇主打，简直是糖尿病人的福音。南瓜又是粗粮的一种，深受减肥人士欢迎，用它来做主食，很...

“南瓜的升糖指数比较低，瘦身时可以用它作为主食，不加一滴水，不加糖，健康又好吃，也不用担心会发胖。”食材明细主料南瓜泥（300克）糯米粉（200克）木薯粉（200克）辅料黑芝麻（10粒）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（...

“这个小南瓜不是蒸，是用煮的做法，制作更简便快速。豆沙馅是自己做的，不会太甜腻。薄薄的软糯劲道的糯米皮，里面是甜蜜的豆沙馅，可爱更好吃。”食材明细主料水磨糯米粉（100克）南瓜泥（105克）红豆...

“南瓜含有丰富的营养成分，具有补中益气、消痰止咳的功能，与糯米粉一起做成的糯米饼，香甜软糯，非常好吃。”食材明细主料南瓜（100克）糯米粉（100克）红豆（100克）白糖（20克）辅料芝麻（30克）花生油（20克）甜...

“南瓜🎃和糯米🍚这样做太香了❗️不炒🔥也不炖🍲，营养又解馋😋做法非常简单，好吃的停不下❗️💛方太蒸箱美食👉第16道‼️糯米南瓜🎃”食材明细主料南瓜（200克）糯米粉（120克）辅料小麦澄粉（24克）中筋...

食材明细主料南瓜（200克）糯米（100克）面粉（50克）辅料桂花糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米南瓜果的做法步骤1、糯米提前用凉水浸泡4小时。2、洗净、沥干水分、入锅隔水蒸熟。3、蒸...

食材明细主料红薯紫薯南瓜糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米球的做法步骤1、南瓜蒸熟用勺子压碎,加入糯米粉.2、和成面团后的样子,因为南瓜本身水分较多,所以不用加...

食材明细主料小南瓜（一个）燕麦片（适量）辅料纯牛奶（一包）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦南瓜蛊的做法步骤1、南瓜洗净2、用一张A4纸打湿包裹起来3、放微波炉叮四分钟，再翻底叮四...

“大家都知道南瓜是健康食品由于南瓜的颜色很漂亮常用来调色，今天来一个健康的糯米糍，用南瓜调色并作以造型很漂亮也很好吃，第一次试着做，不好请大家担待”食材明细主料糯米粉（适量）南瓜（适量...

“保证厨房小白一次成功，也能轻松做出拉丝又松软的面包”食材明细主料高筋面粉（100g）奶粉（10g）白糖（16g）黄油（12g）牛奶（55g）鸡蛋液（12克）酵母粉（2g）盐（1g）辅料莲蓉馅（48g）原味（口味）未知（难度）南瓜糯米饼的做...

“昨天晚上和妈妈逛超市，买了两个小南瓜。以前吃过一次，甜酥酥的很好吃。今天早上给里面塞了些泰国糯米，放电压力锅里一蒸，香喷喷的早饭就有啦。”食材明细主料小南瓜（2个）泰国糯米（40g）小香肠...