关于水果蛋炒饭怎么做好吃的知识

食材明细主料苹果（1/2）香蕉（1/3）圣女果（2个）小黄瓜（半根）剩饭（1碗）辅料蛋（1个）配料油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果蛋炒饭的做法步骤1、所有水果均切成半厘...

“牛油果的作用有很多，降低胆固醇，美容护肤，预防婴儿血管畸形，保护消化系统等。是水果中营养价值最高的，女性一天吃半个，护肤品都省了。牛油果的壳还可以拿来种，变成盆栽。”食材明细主料米饭...

“早晨起来，冰箱里有米饭，橙子，苹果，一根黄瓜，还有一点点奶酪。那就来个水果焗饭吧，简单，营养。”食材明细主料米饭（适量）苹果（半个）黄瓜（半根）橙子（半个）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时...

“也许你用过不同的杯子装水果，但美貌与美味并重的杯子你试过没有？松软的蛋糕杯里盛满了色彩艳丽的水果，与细腻的奶油融合在一起，每一口都让你难以忘怀。在这休闲的周末，可以约起三五知己品...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料剩糯米饭：一碗菠萝：一个甜橙：一个猕猴桃：一个辅料盐：适量糖：适量油：适量具体步骤1.菠萝放倒在三分二的切一刀，然后用瓢羹挖出...

食材明细主料鸡蛋（3只）水果玉米粒（100g）辅料植物油（20g）盐（3g）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果玉米炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散放盐。2、搅拌均匀后放入玉米粒。3、炒锅放油烧热，倒入玉...

食材明细主料戚风（6寸一个）辅料淡奶油（300克）细砂糖（24克）芒果（适量）草莓（适量）黄桃（适量）巧克力酱（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水果蛋糕的做法步骤1、烤好的戚风立即倒扣，待完全晾晾以...

水果，是一种广为全世界人民都喜欢的食物之一，一般建议为饭前或者饭后半个小时进行食用水果。或许，日常生活的白领们，你们整日忙碌于繁忙的工作之中，唯有利用午饭休息期间中进食水果来补充营...

“自制DIY水果蛋糕，还没吃，等着某人一起吃，做好了放在那儿。”食材明细主料戚风蛋糕（一个）辅料草莓（数颗）芒果（一个）猕猴桃（一个）黑巧克力（一块）配料奶油（适量）菠萝果酱（适量）草莓果酱（适量）甜味（口味）烤（工...

“蛋炒饭不仅味美，更是营养全面，做法简单，色彩斑斓，可谓是难得的色香味俱全。”食材明细主料鸡蛋（2个）大米饭（2碗）胡萝卜（半个）油炸花生米（1把）白菜（适量）芹菜（少量）青菜（少量）葱（少量）辅料生抽（适量）油（适量）...

食材明细主料水果黄瓜（适量）鸭蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果黄瓜炒蛋的做法步骤1、黄瓜和鸭蛋洗净2、黄瓜切片3、鸭蛋加盐、料酒、少许水打散4、...

水果作为人们每天的食用必需品，提供着其他事物不能提供的营养元素，担当者独一无二的作用，水果现在成为每家每户餐桌上的常见品，尤其是吃完饭后来点水果可以缓解肉食的油腻，现在水果的制作方...

食材明细主料水果（2个）鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）盐（2克）生抽（1克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水果黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、打散的鸡蛋糊，倒入油锅中煎至两面偏黄捞出待用。2、锅内留底油倒...

饭后吃水果对身体是很好的，饭后吃水果非常有利于人对食物的消化，促进肠道的蠕动，饭前吃水果和饭后吃水果都有它的好处，人可以选择在任何时间吃水果，但是吃完饭后不要立即吃水果，应该选择在饭...

1、菠萝，典型的热带水果，是世界四大热带水果之一，原产于巴西、亚马逊河流域地区，明清时期传入我国。菠萝口感酸甜可口，所含纤维较多，富含维生素、纤维素等。2、苹果，苹果口感甜脆，富含维生素、...

“来一碗酸酸甜甜的水果饭吧。”食材明细主料米饭（一碗）辅料菠萝（几片）葡萄干（适量）大枣（几颗）配料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果饭的做法步骤1、备料。米饭加适量糖拌匀。菠萝...

食材明细主料黄瓜（适量）鸡蛋（适量）大蒜（几片）调料玉米油（10毫升）盐（1.5克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土鸡蛋炒水果黄瓜的做法步骤1、准备材料。2、黄瓜去皮切断，鸡蛋打散备用。3、油锅起火...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：两个米饭：一大碗葱花：一点点青辣椒：一个腌肉：一小坨火腿肠：一小根辅料味精：一点点（提味用）盐：根据你的米饭来放具体步...

“很多人知道小米粥很有营养，防治消化不良，防止泛胃的功效，具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。花花换...

准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个苹果：1个米饭：1碗辅料盐：少许具体步骤1.煎好蛋备用，还是菜鸟级的，伤不起啊，都快焦了有没有…2.一碗饭饭下去开...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无蔬菜水果蛋皮炒饭，光听名字，就觉得食材多样，营养丰富。炒饭简单快捷，加上新鲜的蔬菜和水果，既是点缀了炒饭，又增加了营养，蛋皮富含蛋...

“解决剩米饭的最佳方法就蛋炒饭，可以随意添加自己喜欢的各种食材，一盘蛋炒饭包含了多种蔬菜在里面，既美味又增加了营养，一举两得。”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（2个）土豆（1个）圆葱（半个）辅料腰...

“葡式蛋挞，又称葡式奶油塔、焦糖玛琪朵蛋挞。港澳及广东地区称葡挞，是一种小型的奶油酥皮馅饼，属于蛋挞的一种，焦黑的表面为其特征。”食材明细主料展艺蛋挞皮（15个）展艺蛋挞液（400ml）辅料草...

大家都知道，水果是非常美味健康的一种食物，其中还蕴含着丰富的维生素等人体必需的元素。水果作为一种重要的佐餐食品，选择也是尤为关键的，那么，晚饭吃什么水果好，怎么做到适当适量呢，就看看下...

“鹅肝富含铁元素和维生素A、不饱和脂肪酸，是宝宝辅食补铁的优质食材。苹果富含维C，纤维素，维C可以促进鹅肝中的铁元素吸收，同时搭配其他蔬菜，既补充胡萝卜素又清新解腻。对于不爱吃饭挑食...