关于绿豆薄荷米糊的做法的知识

“绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。薄荷具有特殊的芳香，辛辣感和凉感，常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神，疏风散热，增进食欲...

“红豆、绿豆、山楂、大枣，这其实是个瘦身方子。红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的...

“最近几天都在下雨，湿气比较重，今天来试试绿豆薏米银耳糊吧！”食材明细主料绿豆（40g）薏米（30g）银耳（1/3个）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米糊的做法步骤1、备好食材，银耳泡发。2、冷...

“天气在一天天变热，天热的时候和一些绿豆汤既败火又消暑。胖子将绿豆和大米混合用豆浆机打成米糊，时间不长，只需10分钟就能享用一碗美味营养败火消暑的健康米糊。”食材明细主料绿豆（50g）...

食材明细主料薄荷（250g）辅料面粉（适量）鸡蛋（1个）盐（适量）花椒粉（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薄荷糊塌子的做法步骤1、薄荷洗净切成小段，放盐、葱花、花椒粉、面粉、鸡蛋。2、要...

“薄荷除了煮汤、泡茶，还可以凉拌，酸甜的口味，薄荷的清香，绝对挑战你的味蕾。”食材明细主料薄荷（适量）辅料蒜米（适量）蜂蜜（适量）配料白醋（适量）榄榄油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“清火、养颜、止痒。”食材明细主料绿豆（50g）薏米（50g）辅料纯净水（1000ml(三个人的量)）调料冰糖（10g）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米糊的做法步骤1、绿豆和薏米备用。2、淘洗干...

““小暑大暑，有米也懒煮”，当气温达到32℃以上时，人们就会感受到“桑拿天”了。小暑炎热起来，食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，可以来点绿豆饮品。”食材明细主料绿豆（100克）薏米（50克）龙牙百合（3...

“大理冰火两重天之——《薄荷羊肉米线》，薄荷是采用云南移植食用薄荷品种，好种易活。冰与火的融合，清凉与刺激的碰撞，怀念已久，意境深远，念真是一种力量……”食材明细主料羊骨头（500g）羊肉（20...

食材明细主料红豆（适量）大米（适量）绿豆（适量）辅料冰糖（6颗）水（适量）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）米糊的做法步骤1、红豆绿豆大米提前一天泡水，泡过的豆子放入破壁机里。2、加水至1400的刻度，不能超...

食材明细主料黑米（适量）绿豆（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆黑米糊的做法步骤1、备绿豆和黑米泡二小时。2、放进锅里煮熟。3、再煮黑米，煮熟。4、再放进原汁机里...

“绿茶汤中添加新鲜的薄荷叶，再加入糖（可以不加），就是名副其实的薄荷茶了，是北非地区的特色茶饮料。薄荷绿茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消...

“绿豆，清热解毒、利尿；薄荷可疏散风热、清利头目；粳米补中益气、健脾养胃。薄荷绿豆粥，有消暑利湿之效。适宜暑湿型流行性感冒患者食用。”食材明细主料绿豆（30克）薄荷（10克）粳米（100克）辅料冰...

“清热解毒。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）黑米（适量）糯米（适量）辅料绿豆（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四米绿豆糊的做法步骤1、准备好所有食材。2、所有米洗干净放入锅中煮熟。...

“做红枣豆浆剩下了豆渣,别小看了这豆渣,具有丰富的营养价值,营养成分与大豆相似.家中的薄荷长的正茂盛,何不加点薄荷叶做小饼.薄荷清热去火,香味独特,具有医用和食用双重功能,夏季可...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时薄荷绿豆薏米汤是超级好喝的甜饮来的。今天天气不怎么好，下了些雨，不方便出去，所以我就拿些之前买好的材料，做了这个薄荷绿...

“利尿消肿，防治心血管疾病。清凉消暑，甜品。”食材明细主料玉米（50g）绿豆（50g）辅料纯净水（1000ml）调料冰糖（10g）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米绿豆糊的做法步骤1、新鲜玉米煮熟，备用。...

“绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。...

“正值夏季，气温越来越高，这几天北方气温已经飙升到30多度，这么高的气温，会给人体带来种种不适。此款米糊可以滋润心肺、缓解烦躁情绪。”食材明细主料粳米（30克）绿豆（30克）燕麦片（40克）辅料花生...

“绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类、绿豆汤也是我国民间的传统解暑佳品。绿豆汤的做法很多种，口味繁多。百合绿豆米糊做法...

“浓浓的薄荷味，细细的绿豆沙，冰甜可口，清热消暑。”食材明细主料绿豆（50g）辅料薄荷叶（10片左右）白糖（10g）冰块（100g）凉开水（50ml）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）薄荷绿豆沙的做法步骤1、绿豆...

食材明细主料小米（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米绿豆米糊的做法步骤1、准备适量小米。2、放适量绿豆。3、用清水冲洗干净。4、将米和水放入破壁机中，不...

“前段时间的了，在菜市看到薄荷，没忍住买了把。回来不知道炒什么，干脆炒甜豆吧，反正家里那段时间甜豆多。”食材明细主料甜豆（适量）辅料薄荷（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炒...

食材明细主料红豆（50g）绿豆（50g）小米（50g）玉米糁（50g）辅料糖（适量）纯净水（600ml）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆绿豆米糊的做法步骤1、将所有食材倒入锅中2、将所有食材煮熟3、将所有食材、...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟在炎热的夏天，来一份清凉的薄荷绿豆薏米汤,感觉整个人都清爽了不少啊！在炎热的夏季，吃绿豆可清热解毒,绿豆具有消暑益气...