关于天然美色—紫薯奶酪软糕的知识

“紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。”食材明细...

“紫薯：有和血补中、宽肠通便、增强免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止动脉硬化等作用，含有丰富的膳食纤维，是很好的食补材料，多吃有益健康。但是，胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用，还注意...

“紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要...

“特别喜欢紫薯，喜欢她漂亮的颜色，喜欢她香甜的味道。前一段时间，在美食家看到好几个朋友都做了紫薯发糕，把我眼馋的哦~~~自己动手也来做紫薯发糕吃哦！说起来，我对发糕有着特殊的情节。小时...

“做这个很偶然，家里剩下两块煮熟的紫薯，留到下顿吃味道会逊色不少，不想浪费便一时兴起做了这个，没想到惊艳到不行，惊艳的不只是色泽，还有浓浓的奶香味，更因为加了马苏里拉奶酪让这道小点心多...

食材明细主料高筋面粉（250g）可可粉（15g）鸡蛋（1个）酵母粉（3g）糖（30g）盐（3g）黄油（25g）水（120至130g）辅料紫米（适量）糖粉（适量）炼乳（适量）奶油奶酪（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫米奶酪软欧的做法步骤1...

“是的，这是一个吃斋婆的披萨食谱。哈哈~可是真的真的真的特别特别特别香！爱吃肉的不爱吃肉的都可以试试哦！”食材明细面团中筋面粉（200g）黄油（15g）酵母（2g）盐（4g）糖（12g）水（±130ml）馅料奶油奶酪（80g）...

“美味营养的紫薯，我们来做一款松软香甜的紫薯发糕吧”食材明细主料紫薯粉（30克）低筋面粉（200克）辅料白糖（30克）发酵粉（5克）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯发糕的做法步骤1、准备好所有...

“如果你愁于厨艺不够高,又有一颗向往甜品的心.如果你盼望做一道美味的点心,又害怕麻烦的操作.如果你喜欢甜品的幸福感,又害怕长胖的烦恼.那么,看这里~你一定要学会的简单美食,绝对零...

“我女儿天天吃白粥和佐料，吃的厌了。于是我再次费了脑神经，启动了菜谱系统。终于做了女儿爱上的紫薯奶酪饼。紫薯的营养价值非常高，特别是花青素，是能增进宝宝的视力发育。紫薯的营养元素...

“宝宝辅食”食材明细主料紫薯（适量）奶酪（适量）辅料鸡蛋（适量）玉米淀粉（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯奶酪球的做法步骤1、蒸熟的紫薯压碎。2、加入适量玉米淀粉。3、和成面团。4...

“紫色一直是我的大爱，紫薯又是营养丰富的食材。所以，我特别喜欢，别看紫薯外表丑丑的，里边可绝对是惊艳、魅惑，用紫薯可以做好多西点和馅料。喜欢紫薯那浓烈的紫色，紫薯有种淡淡的特殊的香味...

“以前的紫薯泥都是加牛奶或者炼乳，女儿不太感兴趣，每次做了都是我一个人消灭。女儿每次去超市选了奶酪回家后都不太吃，后来过期后只能扔掉。这次趁还没过期，把奶酪加进紫薯里面，挤成冰淇淋...

“紫薯馒头的色彩是一种好看的紫色，它没有添加任何色素，是紫薯发出的的自然色......”食材明细主料紫薯（150克）面粉（200克）辅料奶粉（10克）酵母粉（2克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）天然彩色...

食材明细主料低粉（100g）紫薯（1个）糖粉（30g（派皮））奶油奶酪（45g）黄油（60g）白砂糖（40g（派馅））辅料鸡蛋（1个半）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯奶酪派的做法步骤1、准备材料。2、黄油室温软化后加入过...

食材明细主料紫薯（适量）奶酪（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯奶酪泥的做法步骤1、紫薯100克碾成泥，加奶酪30克，糖12克，鲜牛奶20克。2、打发细腻。3、装入裱花袋中，使用中...

食材明细主料紫薯（适量）辅料牛奶（适量）宝宝奶酪（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶酪紫薯泥的做法步骤1、材料：紫薯调味：牛奶、宝宝奶酪工具：裱花袋、裱花嘴2、紫薯洗净去皮切薄片，上蒸锅...

食材明细主料奶油奶酪（140克）酸奶（100克）淡奶油（90克）鸡蛋（2个）白砂糖（60克）紫薯（65克）低筋面粉（30克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯乳酪蛋糕的做法步骤1、将奶油奶酪、酸奶、淡奶油倒入料理...

“据说紫薯乳酪蛋糕有一个故事：1981年，平民女孩戴安娜实现了所有女孩的梦想嫁入皇室成为王妃，所有女孩都羡慕不已。一个叫Alice的女孩尤其羡慕，但她从小体弱多病，甚至不能像其他女孩那样去...

是。紫薯和白薯红薯属同一类植物，因为其果肉颜色呈暗紫色或者紫红色所以被称作紫薯。因为紫薯的颜色过于深，所以常误以为其是转基因植物，事实上是因为紫薯中含有的大量花青素导致其呈现了...

“近期茶饮市场出现了一个新风潮，即是豆类元素在饮品中的应用，很多门店都陆续上新该元素的产品。尤其是厦门的后起之秀，sevenbus的推出的豆乳奶茶，让网友乃至好奇宝宝们排队2小时，甚至3小时...

食材明细主料紫薯（3个）糯米粉（3汤勺）辅料白糖（适量）牛奶（2汤勺）奶酪（适量）奶香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯奶酪葫芦的做法步骤1、紫薯洗净去皮，切成大片；2、将紫薯片放入蒸锅，蒸至紫薯熟透；3、...

“今天的这道紫薯奶酪泥就是一个超级简单却十分讨巧的甜点，做起来容易，搅吧搅吧和成泥就行，可是造型百变，用途广泛，是一款经典的百搭甜品。”食材明细主料紫薯（200克）辅料奶油奶酪（125克）细砂糖...

“紫薯营养丰富，具有特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括多种维生素和矿物元素就不用说了，更主要的是内含有大量的功效奇特、药用价值较高的花...

食材明细主料紫薯（两个）成长奶酪（一盒（四小盒））芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶酪球的做法步骤1、紫薯洗净、蒸熟、去皮，先用叉子压一遍。2、再放入扎实的食品袋中，用擀面杖压...