关于紫薯山楂豆奶的知识

食材明细主料紫薯（一个）有机黄豆（适量）山楂糕（50克）香芋粉（加不加都行）辅料白砂糖（50克）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯山楂豆奶的做法步骤1、黄豆提前七八个小时浸泡上2、紫薯切片3、...

“细腻润滑，很好喝也很营养哦。”食材明细主料紫薯（适量）山药（适量）黄豆（适量）辅料黄冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯山药豆浆的做法步骤1、准备好食材：如图，泡...

“铁棍山药和普通的山药的相比要细腻的多，特别适合小孩和老人食用，紫薯肉质呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。这两种...

“去年初试桃山月饼，尚意犹未尽中秋便哧溜溜地溜掉了。今年中秋，无论如何，都不能仓促行事了。仔细学习琢磨了食尚先生的蔓越莓月饼之后，利用手边的材料，略加改版，就有了这紫色的樱桃馅月饼。...

“老百姓的餐桌上不可能每天都是山珍海味，大鱼大肉，那么哪种菜既美味又营养呢，这款三色泥就具有此种功能，它的一道甜品，不仅营养价值高，而且颜色美丽，是天然的色彩，口感更是美味无比，山药，有好几...

“用牛初乳做了奶豆腐之后，发现它很很多食材都非常的搭配，特别是和水果搭配，那真是叫绝！今天用它搭配芒果和山楂，奶豆腐没有加一点糖，靠水果本身的甜味和山楂糕的甜酸来调和味道，酸甜中透着奶...

食材明细主料山药（适量）紫薯（适量）辅料炼乳（适量）牛奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香山药紫薯泥的做法步骤1、山药紫薯洗净上锅蒸十五分钟。2、蒸熟的山药和紫薯。3、把紫薯放在...

“2019年到啦!新的一年，祝愿大家身体健康！平安快乐!在这给大家带来这款新年糕点，希望大家喜欢😊”食材明细主料紫薯（200g）红豆（50g）红薯淀粉（150g）纯牛奶（200ml）辅料白砂糖（90g）甜味（口味）蒸（工艺）半小...

食材明细主料山楂（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂奶昔的做法步骤1、山楂洗干净。2、去核，加水加糖。3、熬煮4分钟。4、加牛奶。5、放到破壁机里，按果汁键...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料高筋面粉：280酸奶：120ml紫薯：200奶粉：20辅料糖：30酵母：3盐：3玉米油：30ml白芝麻：适量具体步骤1.准备材料，紫薯弄碎、奶粉、白...

食材明细主料红薯（2个）山药（1小节）辅料酸奶（1瓶）每日坚果（1小包）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯山药酸奶糕的做法步骤1、把紫薯山药切片蒸熟，压成泥。2、碗中铺上保鲜膜把紫薯泥倒进去铺...

“上次直接用烧水壶煮奶茶试试，结果直接烧糊底了，导致半天温度上不来，再也不能用烧水壶了，我觉得还是各司其职，不能让机器乱跨界啊，哈哈。做奶茶还是奶茶机靠谱啊，不但不会煮沸，更不会糊底，安心...

食材明细主料紫薯（100克）辅料豆浆（一袋）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆浆紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯去皮切块提前蒸熟备用豆浆准备一袋备用。2、紫薯和豆浆入榨汁机榨半分钟即可。3...

“豆浆坨坨妈发了不少了，今天发的这个颜色最漂亮，是坨坨妈最喜欢的紫色，不注意看的一定会以为是香芋的，其实市面上香芋口味的奶茶冰淇淋之类的都是用的色素，因为正宗的芋头的颜色是灰色的，纯...

“红薯蒸熟压成泥，与糯米粉和成面团作皮，自己做的山楂酱作馅料，煎制的糯米饼非常不错。饼皮清甜软糯，馅料酸甜可口，好吃。吃了一个还想再吃一个。”食材明细主料红薯（150g）糯米粉（200g）辅料山楂...

“近期茶饮市场出现了一个新风潮，即是豆类元素在饮品中的应用，很多门店都陆续上新该元素的产品。尤其是厦门的后起之秀，sevenbus的推出的豆乳奶茶，让网友乃至好奇宝宝们排队2小时，甚至3小时...

“一直很喜欢紫薯，营养丰富颜色美艳。用它做的各式美食也是我家大宝的最爱。以前也做过豆沙包，但这次的豆沙馅儿与以往的做法不同。换换口味吧。”食材明细主料面粉（600g）紫薯（300g）红豆（500g...

“又是新鲜紫薯上市的季节，做一款营养、美味的紫薯奶昔吧”食材明细主料紫薯、牛奶、冰糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶的做法步骤1、紫薯洗净后切成小块（小紫薯不用切...

食材明细主料山药（3条）紫薯（3个）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药紫薯糕的做法步骤1、准备所需食材2、去皮，洗净，切块3、放入海尔焙多芬嫩烤箱28L，100度蒸10分钟即可4、将蒸...

“溶豆是非常受小朋友喜欢的辅食，也是大朋友喜欢的小零食，溶豆它易消化易吸收，它易拿易吃，入口即化，容易吞咽而且还能训练宝宝自己用手抓放进嘴里，锻炼孩子行动能力。”食材明细主料紫薯泥（30...

食材明细主料山药豆（适量）紫薯（适量）水（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药豆紫薯糖水的做法步骤1、取适量山药豆洗净2、将紫薯洗净切丁。3、将两者一同放入高压锅内。4、...

“山楂虽然是一种水果，如果没有加工过的山楂，一般的人还真吃不下去，实在太酸了。山楂含有黄铜类、三萜皂苷类、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、维生素C、以及多种微量元素。有降血...

“红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化...

食材明细主料酸奶（30g）奶粉（80g左右）辅料山楂条（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸奶山楂球的做法步骤1、山楂条切成方丁。2、准备酸奶和奶粉。我用的是自制的酸奶，比较浓稠。3、酸...

食材明细主料山药（300g）紫薯（200g）辅料果酱（一点）砂糖（适量）蓝莓鲜果（数粒）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蓝莓紫薯奶山药的做法步骤1、山药打皮蒸熟，加砂糖捣碎2、紫薯打皮蒸熟捣成泥！3、准备...