关于萝卜盅蒸蛏怎么做好吃的知识

“过6.1前两天就开始忙，30号教练把两天课程做一天上了。6.1节孩子高兴要求我带他们出去高兴，吃了牛排在烈日的大太阳下画了2幅画结果下午就有低烧了。开始小妞一直在说妈妈我不舒服，我以...

食材明细主料小南瓜（一个）紫米（适量）辅料胡萝卜（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜紫米盅的做法步骤1、准备食材2、紫米冷水上锅，先蒸40分钟3、小南瓜从四分之一处切开4、挖去瓜瓤...

食材明细主料白萝卜（400g）红辣椒（1个）大葱（适量）辅料生抽（2勺）蚝油（0.5勺）米醋（0.5勺）白糖（0.5勺）植物油（适量）花椒粒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮切薄片摆在盘...

“一个人在家，特别喜欢这种蒸炖汤，胡萝卜羊肉中加入了麦冬，雪梨片，海底椰等，炖好的汤清香中透着微甜，可润肺养阴，止咳暖胃，去除心烦内热，提高睡眠质量。”食材明细主料羊肉（200g）胡萝卜（1段）辅料枸...

“萝卜素有“小人参”的美誉，不但营养丰富，还有较高的食疗价值，和肉搭配，荤素适宜营养更均衡！今天的白萝卜酿肉用了蒸的方法，清淡少油，更健康。”食材明细主料白萝卜（1个）西兰花（50克）盐（适量）料酒（1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛏子：500萝卜：150辅料猪油（炼制）：15姜：5大蒜（白皮）：5胡椒粉：2料酒：10盐：4味精：2大葱：10具体步骤1.将蛏子洗净，放入淡盐水中泡约2小时...

食材明细主料青萝卜（140克）蛏子（375克）辅料水淀粉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子青萝卜丝羹的做法步骤1、食材：青萝卜（已清洗去皮擦成丝）、蛏子（已洗净焯熟）、水淀粉。2、...

食材明细主料排骨（1000g）辅料蛏干（适量）红枣（适量）白萝卜（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜蛏干排骨汤的做法步骤1、排骨2、蛏干3、白萝卜4、排骨焯水，去掉血水。5...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白萝卜：适量蜂蜜：适量辅料枸杞：每盅3个具体步骤1.白萝卜洗净后切适量大小的一段，最好切稍厚一些，枸杞用水洗净。2.用汤匙...

“孩子不太爱吃肉，搞点花样让他爱上吃肉吧！”食材明细主料猪肉糜（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料生姜（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）料酒（若干）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料白萝卜：适量蜂蜜：适量枸杞子：适量辅料具体步骤1..白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段2.切成段。枸杞用清水浸泡至变软。3.....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟红萝卜盅这道美食可谓备受人们的喜爱，所需要的食材主要为胡萝卜、肉。肉选自上等新鲜的猪肉，这样不仅可以最大程度的保...

“在中国民间，萝卜素有“小人参”的美誉，不但营养丰富，还有较高的食疗价值，味道清甜，脆嫩，生食熟食均可，其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，可以促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和...

“简单的蔬菜，经过一番装饰，看着赏心悦目，不爱吃蔬菜的儿子，也忍不住的多吃了几个，哈哈。”食材明细主料黄瓜（一根）玉米（一个）胡萝卜（一根）辅料盐（适量）食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度...

“这一年年过的是真快，一转眼又到了该吃萝卜的季节了，秋冬季正是萝卜丰收的季节，俗话说“秋后萝卜赛人参”，这各种萝卜的功效真不容小视，特别是在秋燥冬干的时候，萝卜可是养生养颜的好帮手。...

“清鲜味美，简单易做的一道海鲜汤。只有蛏子、萝卜丝。简单的食材，简单的做法，不简单的味道。看起来是那么清爽宜人，品起来是那么的回味无穷......”食材明细主料蛏子（200克）辅料萝卜丝（200克...

“客家萝卜丸子是一种很美味的丸子,油炸的可以直接食用,也可以用来做汤或炖菜、烧菜，具有爽口、香、脆等特点。今天上一道清蒸的，其实它叫开锅萝卜丸。和开锅肉丸是过年过节必备的美食。...

“冬吃萝卜夏吃姜，萝卜原味吃最健康。”食材明细主料红萝卜（适量）胡萝卜（适量）辅料鸡蛋酱（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸萝卜的做法步骤1、红萝卜半个胡萝卜一个。2、切条，切片。...

“白萝卜最适合现在吃了，止咳平喘，虽说没过完正月十五，换换口味还是不错的选择。这款东北版白萝卜是我自己研究的，方便快捷，味道鲜甜哈哈哈哈哈～”食材明细主料白萝卜（半个）辅料骨汤调味料（一袋...

“绚丽多彩的萝卜盅，清淡可口，大小朋友都适合。”食材明细主料白萝卜（1个）火腿（150克）红椒（50克）青豆（50克）玉米粒（50克）生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炫彩萝卜...

“吃了一天的煎呀炸呀的，来点清淡点的蒸菜，既营养又美味。关键这道菜零基础哦，没下过厨房的老爷们也可以做的得心应手。”食材明细主料红萝卜（一根）辅料大蒜（几瓣）葱（半段）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟...

“清香甜”食材明细主料蛏（一盆）辅料盐（适量）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸蛏的做法步骤1、蛏洗干净摆盘。2、倒入料酒和盐，还有姜片。3、放入蒸锅蒸半小时会有香味漂...

食材明细主料白萝卜（适量）腊肉（适量）辅料枸杞子（适量）姜（三片）葱（二根）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊肉蒸萝卜的做法步骤1、材料：腊肉，萝卜，姜，枸杞子，油，葱，鸡粉；2、白萝卜创去皮，去头尾，取中间段，将...

“萝卜一般人都可食用，烹饪中一般用于烧，炒，做汤，也可用于配料和点缀。白萝卜和红萝卜不可同食，如果要一起来吃，可加热醋来调和，以利于营养吸收。将白萝卜冼净去皮。去好皮的萝卜切丝，摆盘，在盘...

食材明细主料白萝卜（适量）肉馅（适量）木耳（少许）青菜叶（少许）荸荠（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）葱花（少许）枸杞（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜肉萝卜盅的做法步...