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发表于:2024-02-05
“今天上的是一盘超级清爽有味的凉菜——番茄拌腐竹。酸爽开胃,营养丰富,非常适合像现在这样的高温天里不想开火的厨娘们来操作!”食材明细主料干腐竹(适量)新鲜番茄(1个)小香葱(1根)大蒜(2瓣)辅...
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发表于:2020-06-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟腐竹拌秋葵是一道很有特色的菜肴,将腐竹和秋葵一起凉拌,味道鲜美极了。腐竹含有大量蛋白质,有很好的消化作用,秋葵含有丰...
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发表于:2020-08-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟凉拌菜在饭前是必不可少一样小菜,品类繁多,味道一般以鲜美爽口开胃为主,这道穿心莲拌腐竹,穿心莲绿油油的颜色给人清爽的...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料腐竹(35克)番茄(290克)辅料番茄沙司(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐竹炒番茄的做法步骤1、材料:腐竹(已泡发)、番茄2、将已泡发的腐竹清洗一下。3...
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发表于:2020-05-12
准备时间:18分钟    烹饪时间:18分钟西兰花腐竹番茄汤主要是由搭配不同的调味料烹饪而成,主要是由番茄搭配商量好不同的调味料烹饪而成,其中番茄让菜肴的颜...
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发表于:2024-02-29
“天真热啊,吃什么都不是很爽,上次吃剩下的腐竹今天来个凉拌,家里有自己种菜瓜(婆婆种的哈,我不知道它的学名是什么,我们这就这么叫,有美食家知道的告我一声哈)。菜瓜凉拌、清炒都很清脆爽口,我...
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发表于:2024-02-01
“凉拌腐竹”食材明细主料腐竹(500g)胡萝卜(50g)青菜(适量)辅料油(少许)盐(适量)酱油(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌腐竹的做法步骤1、准备好一天的量,在桶里用冷水泡好。大概泡...
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发表于:2024-03-01
“灿烂这边近日天气晴朗,家里的暖气也供热时间也很少。室内的温度差不多二十六七度,起床后,灿烂便开窗通气,因为这温度小有些高。温度高,环境便干燥,今天早上起床,感觉嗓子不太舒服,疼的很!上火...
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发表于:2024-02-27
“热天里,来一杯冰镇碑酒,也正合了这道清淡可口小菜”食材明细主料花生米(250克)黄瓜(3小根)腐竹(适量)辅料花椒(适量)八角(2粒)桂皮(1小片)葱(适量)姜(适量)盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)鸡粉(适量)香油(适量)橄榄...
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发表于:2024-02-26
“香菜有种特殊的气味,无论是凉拌还是做汤都是很提味的今天来一个凉拌的腐竹,加入了香菜和大葱,味道很给力”食材明细主料腐竹(适量)香菜(适量)葱(适量)辅料生抽(适量)蚝油(适量)油泼辣子(适量)盐(适量...
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发表于:2024-02-05
“茄子好吃,就是太吸油了,用凉拌的方式,既入味,又少油,很健康,是我家夏季餐桌上的常客”食材明细主料茄子(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)辅料大蒜(适量)盐(适量)醋(适量)中辣(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
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发表于:2024-02-28
“腐竹是我很喜欢的豆制品,配上番茄来烧,再加一点点肉末,营养丰富,酸甜适口,非常好吃呢。一道菜,有肉,有豆制品,有蔬菜,也算营养丰富了。关键是制作也非常简单,材料都准备好以后操作起来绝不会手...
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发表于:2024-02-26
“腐竹知识介绍:腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。从营养的角度来说,腐竹也有着别的豆制品无法取代的特殊优点。能量配比均衡...
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发表于:2020-12-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料番茄:3个南豆腐:1块辅料盐:适量鸡精:适量糖:适量淀粉:适量油:适量具体步骤1.番茄用盐水洗净顶部切十字刀,放入滚水中煮片...
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发表于:2024-03-01
“腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品,属于豆制品中的高档食品,营养价值之高,被人们称为“素中之荤”,因为腐竹由黄豆制成,所以具有与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水...
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发表于:2023-12-26
“大拌凉菜,掌握料汁,基本来说菜码任意换,都~可以!黄瓜可以换成蒜苗、香芹、青尖椒等等。粉丝也可以换成各种。随心所欲。”食材明细主料腐竹丝(50g)海藻粉丝(350g)淡干龙须菜(50g)辅料木耳(适量)...
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发表于:2024-01-05
“今天有朋友问我,夏天吃的最多的一道菜是什么?我不假思索的说凉拌茄子。只要在煮饭的时候,顺便蒸上茄子,等饭煮好后,一道菜也就诞生了。简直就是宅男懒人必备。”食材明细主料茄子(6根)辅料...
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发表于:2020-07-29
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟清爽黄瓜凉拌腐竹是一道由黄瓜和腐竹共同制作而成的美食。其中黄瓜和腐竹都有很高的营养价值且味道独特深受人们的喜...
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发表于:2024-02-27
“夏天来了,蝉鸣处处。。又是吃凉菜的时候了……昨天在在超市看见番茄很好,又在打特价,于是就买了几个肥美的番茄。。。3点多,放假无所事事,就做个简单的凉菜做下午茶吧!!!!!于是就产生了今天的...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料西红柿(2个)嫩豆腐(一块)调料生抽(3毫升)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄汁拌豆腐的做法步骤1、成品图来一张。2、西红柿切块,嫩豆腐切厚片。3、大火烧开,入嫩豆腐煮...
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发表于:2024-02-25
“关于幸福的定义,大家可能会波涛汹涌的说上一堆,呵呵,也是,立场和角度不同往往会有着千奇百怪的结果,但不论怎样,其本质都是一样的,就是人们对生活的满意感、和谐感和满足感。渴求度是与幸福...
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发表于:2020-08-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟滋补茄汁烧腐竹是一道由茄汁和辅助共同烹饪而成的美食。其中气质有着丰富的营养价值,且味道鲜美,汤汁细腻营养全面养胃...
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发表于:2018-07-16
从小到大吃过很多面食的我一直以来都很喜欢的,但是今天想要给大家分享的是最近我跟室友都很喜欢的一道意面,对于美食爱好者来说,这道菜绝对是很多地方的精选之类,很多人会选择去饭店去吃,因...
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发表于:2024-01-09
“茄子富含多种维生素,营养丰富。中医认为茄子属于寒凉性质的食物,具有清热止血,消肿止痛的功效,夏天食用,有助于清热解暑。”食材明细主料茄子(350克)腐竹(25克)辅料盐(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)...
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发表于:2024-02-27
“本想做番茄炒蛋,只因LG体检出血脂,胆固醇偏高,不想吃鸡蛋,也就改成用腐竹来炒番茄,想不到味道还是不错的,和番茄炒蛋有的一拼.”食材明细主料番茄(300克)腐竹(100克)青椒(50克)辅料油(适量)盐(适量)...