关于胖子减肥最佳食品——咖喱牛肉饭的知识

“咖喱饭，是我做给钻钻的早餐，为森么捏？减肥啊！减肥，是现代男女老少最火的话题之一~胖子太多，又太容易练成，面对美味更加难以控制，想想，假如你是个胖子，看着那些美味诱人的食物再摸摸自己肚子上...

食材明细主料马铃薯（1个）牛肉（200g）胡萝卜（1个）辅料食用油（适量）咖喱块（2-3个）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味咖喱肥牛的做法步骤1、准备食材，洗净切块，马铃薯建议用清水泡10分钟去淀粉，口感...

食材明细主料牛肉（400g）辅料土豆（2个）胡萝卜（1根）洋葱（1个）咖喱（100g）葱姜（适量）料酒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咖喱（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱牛肉饭的做法步骤1、牛肉用刀背按摩。2、牛肉切...

“不知从什么时候开始咖喱饭已经很日常的融入大家的生活中了，只要简单的食材，加上咖喱一起煮，好吃的咖喱饭就好了，就是如此的简单～”食材明细主料牛肉（想吃多少切多少）辅料土豆（2个）胡萝卜（1根）调...

“小火慢炖的牛肉酥烂入味，加上绵软的土豆结合着咖喱的香辛，这是继上次咖喱鸡肉饭之后能再次让女儿吃到碗盘光光的一餐，看到小人肚子滚圆大呼过瘾的同时，让当娘的欢欣鼓舞也心中大喜，这饭太...

食材明细主料牛肉（500g）米饭（适量）咖喱（3块）土豆（1个）胡萝卜（1根）辅料蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）咖喱（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱牛肉饭的做法步骤1、牛肉切丁焯水。煮熟。2、土豆和胡萝卜切丁...

“咖喱牛肉丸子盖浇饭，昨天晚上忙活的一个小时做的~~挺有成就感的~！”食材明细主料牛肉（200克）辅料圆葱（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）葱（适量）姜（适量）咖喱（适量）鸡蛋（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）淀...

“香喷喷的白米饭配着刚出锅的浓香咖喱牛肉，两碗下肚是不知不觉滴~咖喱营养价值丰富，牛腩脂肪含量低，两者经慢火炖煮后，是最好的家常菜之一。”食材明细主料牛腩（300g）辅料洋葱（半颗）胡萝卜（一...

“女儿一直想吃咖喱饭，可外面饭馆的咖喱饭一般是按成人口味来做的，所以都有些辣。女儿一点辣的也吃不了。所以只好自已动手做了。”食材明细主料牛肉（适量）土豆（1个）胡萝卜（1根）洋葱（半个）西兰花...

“因为在学校的宿舍，只用电饭锅做出来的哦。。嘻嘻而且学校里还禁用电饭锅啥的，偷偷用得感觉很不错。O(∩_∩)O~而且很好吃哦”食材明细主料土豆（3个）牛肉（半斤）洋葱（2个）胡萝卜（半支）西红柿（一个...

“非常喜欢咖喱，说不出的这种味道就是它，咖喱牛肉经典搭配哦，配上一碗米饭香气四溢，美哉，妙哉！天津人爱吃，嘴也极其刁，这个刁当挑剔讲，也就是说我们天津人好吃，可不是什么特色都喜欢，就今天这碗咖...

“对于咖喱饭，中国人应该大部分都是和鸡肉一起做的多第一次吃牛肉咖喱饭的时候还是持怀疑态度的某人一再保证的情况下将信将疑的试了试还真好吃，以至于还刨根问底的要了做法更让我诧异的...

不知道咖喱减肥法你们听过吗，是真是存在的。数据表明，咖喱本身是没有热量的，全靠辅助的食物与咖喱的融合，从而产生的热量。咖喱是一项非常健康的减肥食品，与酸性的肉食结合后就会产生巨大的...

“让就餐的人都能忘却烦恼与忧愁，享受当下”食材明细主料米饭（适量）牛肉（一大块）土豆（1个）胡萝卜（一根）香菜（适量）咖喱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱牛肉...

食材明细主料咖喱（适量）牛肉（适量）饭（适量）土豆（适量）红萝卜（适量）洋葱（适量）辅料紫菜（适量）鸡蛋（适量）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）咖喱牛肉饭的做法步骤1、准备好，洋葱，红萝卜，土豆，卤熟的牛肉和咖...

“有时候我会做些咖喱的饭菜面，味道很棒，偶尔吃一次小柚子都吃的很香，有妈妈问，宝宝能吃咖喱吗？辣不辣？咖喱呢，是一种复合调味料。以姜黄为主料，还有芫荽籽、桂皮、小茴香、孜然、盐等，具有它独...

“平时吃个快餐套餐最喜欢的就是咖喱了，大学时餐餐土豆牛肉吃不腻，我是个肉食爱好者。”食材明细主料牛腩（500克）土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料咖喱块（3小块）葱段（适量）生抽（2汤匙）木薯粉（2茶匙）盐（半茶匙）料...

食材明细主料小土豆（100g）肥牛片（50g）洋葱（20g）辅料咖喱块（2块）椰浆（1勺）鱼露（½勺）咖喱粉（1匙）橄榄油（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆肥牛饭的做法步骤1、土豆去皮，洋葱切片。2、热锅...

“虽然东北的春天要迟迟才能到来但是南方地区已经一片春季盎然了上网都能感觉出那种花开草绿的美好景象估计大家都要出门春游或者登山远足了牛肉干无疑是春游或者远足必带的一种口粮体...

“啊啊啊，减肥期间，好想吃饭饭！所以，我给自己做了一份咖喱牛肉芝士饭，超级美味，再配一杯柠檬水，我和朋友吃的好饱，三天轻三了！”食材明细主料洋葱（134g）肥牛（130g）胡萝卜（66g）紫米饭（262g）咖喱（2块）辅料黄...

“第一次做咖喱牛肉饭。这次做的是原味的，味道不错，但觉得有点辣的话可能会更惹味些~~~~~~~`不管怎么样，第一次做算是不错咯。下次再做辣味的啦~~~~~`”食材明细主料牛肉（适量）辅料洋葱（半个...

“这样做的米饭，儿子吃了两碗。”食材明细主料肥牛（适量）米饭（1碗）咖喱（1快）辅料胡萝卜（1个）土豆（1个）洋葱（半个）生抽（适量）料酒（适量）食用油（适量）咖喱（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱肥牛饭的做法步骤...

咖喱饭是我们日常生活中常见的食物，在日本和韩国，以及欧美地区也很流行。咖喱饭的主要材料可以选择猪肉、牛肉或鸡肉等，配菜可以选择土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱片等。味道香辣浓郁，带有独特...

“在家也休了大半个月了，在上班之前做顿好吃的犒劳一下自己，来点口味重的，刺激一下味蕾也提提神。用牛肉，蔬菜，咖喱一起做咖喱牛肉饭，拌饭吃绝对是一级棒！”食材明细主料土豆（2个）黄萝卜（2个）皮牙...

“要把咖喱饭做的好吃，既简单又复杂。说它简单，随手几样食材搭上咖喱便能快手的做出随心的咖喱饭。说他复杂，也只是材料准备时几样关键的食材备齐就可以了。所以，谁都可以做出自己风格的咖...