关于薏仁的知识

营养价值超级高的鲜芋薏仁西米牛奶如何做简单又美味

发表于：2020-08-20

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时营养价值超级高的鲜芋薏仁西米牛奶，只在外面的甜品店才能吃到的饮品哦，现在自己在家也可以做了。相信自己的实力，只要你...
红薯薏仁银耳汤怎么做|红薯薏仁银耳汤的做法

发表于：2023-12-27

“软糯香甜的红薯薏银耳汤、非常好喝、我喜欢糖水多一点、喝着特别过瘾。”食材明细主料银耳（适量）辅料薏仁（半碗）调料红心薯（1个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯薏仁银耳汤的做法步...
好喝的薏仁节瓜番鸭汤如何做简单又美味

发表于：2020-06-21

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道薏仁节瓜番鸭汤是一道非常不错的美食，这道美食的味道十分的好，薏仁和番鸭搭配在一起制作出来的食物真是是特别特别...
薏仁绿豆百合粥怎么做|薏仁绿豆百合粥的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料炒薏仁（适量）绿豆（适量）百合（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏仁绿豆百合粥的做法步骤1、薏仁、绿豆、百合提前用水浸泡，大米适量。2、全部食材放入高压锅中，加水...
薏仁枣米粥怎么做|薏仁枣米粥的做法

发表于：2024-02-25

“薏仁中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌的功效，不失为一种很好的抗衰益寿食品，适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥，具有健脾养胃利湿之效，适于中老年人，尤其是...
消肿祛湿的红豆薏仁杂粮粥如何做简单又美味

发表于：2020-08-25

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时红豆薏仁杂粮粥，在养生方面来看，受到当今很多女性的喜爱。它具有消肿、祛湿的功效。红豆薏仁杂粮粥，味道比较甜美，是一道...
牛蒡薏仁排骨汤怎么做|牛蒡薏仁排骨汤的做法

发表于：2024-02-05

“很幸运得到天际DGZN22-22BWG云智能隔水电炖锅的体验机会，几天体验下来，我用它做了粥、银耳汤、排骨汤等，发现这个锅方便实用，且对于白天要上班的人来说尤其方便，早上出门前放好食材预约好...
糙米薏仁红豆汤怎么做|糙米薏仁红豆汤的做法

发表于：2024-02-05

“糙米薏仁红豆汤，用到了新侬的生态糙米，安全新鲜每一刻；原生态、原产地、原味道。糙米含有8种氨基酸、16种矿物质、21种维生素，它给人类的营养是完整的、全面的、天然的，含有生命之源的胚...
去湿薏仁双料水如何做简单又美味

发表于：2020-11-11

准备时间:无　　　　烹饪时间:无去湿薏仁双料水主要用到的食材有薏仁、红豆、芡实、莲子、百合。薏仁是很香的一种配料，也能将这几种物质的营养成分充分熬入汤...
薏仁红豆汁的做法薏仁红豆汁怎么制作呢？日常喝些有益健康薏仁红豆汁怎么做

发表于：2024-02-10

“爱喝薏仁红豆汁的朋友可以进来看看哦！！制作起来很简单哦！”食材明细主料薏仁红豆汁（1罐）饮用水（600毫升）辅料白糖（40克）搅拌（15秒）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏仁红豆汁的做法步骤1、取...
#美食记#绿豆薏仁汤如何做简单又美味

发表于：2020-11-22

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料薏仁：50辅料绿豆：50具体步骤1.薏米碱性绿豆准备好2.洗净用水泡一会儿3.放入小炖锅内加入适量清水4.盖上盖子，熬上40...
家常薏仁红小豆粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-17

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料薏仁：200红小豆：200辅料清水：适量具体步骤1.准备红小豆200g。2.准备薏仁米200g。3.将两者混合淘洗干净。4.电饭锅内加足...
滋补的山药薏仁骨头汤如何做简单又美味

发表于：2020-07-21

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时山药薏仁骨头汤是用山药、薏仁和骨头三种主要的原材料加工制作而成的，制作方法简单，步骤少，耗时很长，很值得学习的一道菜...
银耳薏仁莲子汤的做法谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤银耳薏仁莲子汤怎么做

发表于：2024-01-11

“谷雨正值春季雨量充沛，这时我们喝点什么好呢？小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材，而莲子又有安心养神的功效，所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多...
薏仁玉米小米粥怎么做|薏仁玉米小米粥的做法

发表于：2023-12-28

“薏仁、玉米、小米都是很利好的食材，三种利好食材搭配煲粥，口感好，功效多，滋补养生。”食材明细主料薏米仁（100g）玉米粒（100g）小米（80g）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏仁玉米小...
鲜美的薏仁洋参土鸡汤如何做简单又美味

发表于：2020-06-29

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟薏仁洋参土鸡汤是一道有着妈妈味道的佳肴，天气渐凉，买只公鸡在沙煲中温炖，不禁让人回忆起妈妈在炉灶前忙碌的身影，...
薏仁山药鸡汤怎么做|薏仁山药鸡汤的做法

发表于：2024-02-05

“山药和薏米一起煲可以祛湿健脾益气，鸡汤搭配杂粮做早餐或者晚餐都可以哦。”食材明细主料鸡腿（150g）薏米（30g）山药干（20g）辅料枸杞（5颗）豆蔻（1颗）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难...
黑米薏仁八宝稀饭的做法【黑米薏仁八宝稀饭】---秋冬养生粥黑米薏仁八宝稀饭怎么做

发表于：2024-02-24

“秋冬天气干燥，多喝粥既能补充水分，又能调养肠胃。用几样杂粮煮粥，不但营养好，而且口感很软糯！”食材明细主料黑米（80克）大米（50克）糯米（50克）薏米（50克）黑白芝麻（10克）小麦仁（40克）花生（50克）高粱米（40克...
老鸭冬瓜薏仁汤怎么做|老鸭冬瓜薏仁汤的做法

发表于：2024-01-09

食材明细主料老鸭（1只）冬瓜（300g）薏仁（1把）红枣（5个）辅料老姜（一块）黄酒（5勺）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）老鸭冬瓜薏仁汤的做法步骤1、老鸭处理完洗净剁块汆水，放3勺黄酒（或2勺白酒也可以去腥），...
香甜的红豆薏仁豆沙面包如何做简单又美味

发表于：2020-07-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这道香甜的红豆薏仁豆沙面包非常的适合亲自动手制作，既能保证红豆薏仁豆沙面包的卫生，也能体会亲自做面包的乐趣。面包...
木瓜薏仁粥怎么做|木瓜薏仁粥的做法

发表于：2024-02-29

“木瓜薏仁粥，选用了糙米、薏仁、红枣、木瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜，是爱美MM必选的粥品之一。在湿热的夏日，喝上一碗精心熬煮的粥，养颜、滋润还解暑······薏仁是我国古老食药...
薏仁南瓜羹怎么做|薏仁南瓜羹的做法

发表于：2024-02-28

“薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶...
薏仁红枣山药粥怎么做|薏仁红枣山药粥的做法

发表于：2024-02-26

“最近特别想吃山药，百度一下发现山药粥还有减肥功效，赶紧跑菜场买山药回来，我是用电饭锅煮的省时省力<(￣︶￣)>”食材明细主料山药（200克）薏仁（100克）糯米（50克）红枣（14枚）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口...
莲子百合红豆薏仁糖水怎么做|莲子百合红豆薏仁糖水的做法

发表于：2023-12-26

“健脾胃去湿气的糖水。”食材明细主料莲子（适量）百合（适量）红豆（适量）薏仁（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子百合红豆薏仁糖水的做法步骤1、准备:黄冰糖...
我爱吃红豆薏仁银耳羹如何做简单又美味

发表于：2020-09-14

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆薏仁银耳羹是红豆和银耳，还有薏仁和红枣做成的，可以补充气血，可以改善身体的不良问题，所以是一款营养美味但是又有保...

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