关于苦瓜炒鸡蛋的知识

「简单版」苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2021-01-22

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200鸡蛋：2个辅料葱：适量盐：适量油：适量具体步骤1.备好料。2.鸡蛋配葱花打在碗里打散，加少许盐，苦瓜洗净，去瓤，切刀切...
苦瓜炒鸡蛋苦瓜炒鸡蛋怎么做|苦瓜炒鸡蛋的做法 #春季野菜#

发表于：2024-01-07

“苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜，有增进食欲、益气补血明目的作用。食材搭配巧妙还有更多的养生...
「家有大厨」苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2021-01-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3枚苦瓜：750辅料油：适量盐：适量鸡精：适量蒜头：适量具体步骤1.苦瓜洗净备用2.蒜头剥皮拍碎3.苦瓜对半切开，把籽和瓤...
最爱的苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2021-01-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2条土鸡蛋：5个辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.苦瓜2条图片上就拍了一条啊2.苦瓜对半切开，去籽3.切薄片4....
自制苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-11-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：300辅料盐：适量玉米淀粉：适量油：适量具体步骤1.苦瓜对半切开去除瓤籽，再切成片2.锅中放水烧开，加入少许盐...
可口的苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2021-01-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个苦瓜：1根辅料盐：适量玉米油：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤1.苦瓜一个，洗净。2.用刀从中间切开，用勺子挖去瓤和...
诱人的苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2021-01-01

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200辅料鸡蛋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好苦瓜、鸡蛋、尖椒2.苦瓜洗净、去瓤切片；尖椒切成圈备用3.鸡蛋...
简易版苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-12-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2枚苦瓜：1根辅料盐：适量油：适量具体步骤1.鸡蛋搅碎2.苦瓜去瓤切片3.锅里放油4.倒入蛋液5.翻炒好了盛盘6.锅里放...
爽口的苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-07-22

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜炒鸡蛋中的苦瓜本身就具有很高的营养价值，但是单吃清炒苦瓜可能没什么味道，所以就有人发明了这种苦瓜炒鸡蛋，使得鸡...
让人怀念的苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-12-03

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料苦瓜：一根鸡蛋：两个辅料葱：适量香油：适量淀粉：适量盐：适量蒜：适量油：适量味精：适量具体步骤1.锅里放油加入葱花和蒜片2.放入苦...
「老爸下厨」苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2021-01-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200鸡蛋：2个辅料油：适量糖：适量盐：适量具体步骤1.所需原料，苦瓜，鸡蛋2.苦瓜洗净切成两半，挖去中间的瓤3.切成丁备用...
清淡的苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-11-14

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：两个苦瓜：一根辅料食盐：适量具体步骤1.苦瓜切开，把囊挖掉2.切片，稍微薄一点。3.烧一锅水。4.水开了把切好的苦瓜...
苦瓜炒鸡蛋的做法清火之苦瓜炒鸡蛋苦瓜炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-02-29

“苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜...
#爱美食#苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-11-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个苦瓜：300辅料胡椒粉：适量油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜切好，加入适量的盐拌匀，腌制几分钟2.鸡蛋打入碗中，加少量...
「自制」苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2021-02-18

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：适量鸡蛋：适量辅料植物油：适量盐：适量鸡精：适量葱末：适量具体步骤1.先将苦瓜对剖，挖去内瓤洗净，切成片、撒上少许盐...
家常菜苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-10-05

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：150辅料小葱：适量白糖：适量油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗干净去瓤切片，小葱切小段。2.碗里打2个鸡蛋，加...
家庭版如何做简单又美味|苦瓜炒鸡蛋

发表于：2020-11-23

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：4个辅料小葱：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.苦瓜对半切开去掉中间的种子2.切成片3.锅里...
苦瓜炒鸡蛋怎么做|苦瓜炒鸡蛋的做法

发表于：2023-12-26

“前面刚刚发过一道苦瓜炒鸡蛋，仔细观察会发现，做法稍有区别。前菜谱的苦瓜没有焯水，而这款菜的苦瓜焯过水，口感较之上一款，苦味有所减轻。”食材明细主料苦瓜（1个）辅料鸡蛋（3个）调料盐（适量）白糖...
妈妈做的苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-11-29

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料苦瓜：1个鸡蛋：3个辅料蒜头：2个盐：适量酱油：适量具体步骤先把苦瓜洗干净切薄，用盐去下苦味，，锅中水煮开，放入苦瓜虑虑盛起。鸡...
「念念不忘」苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2021-03-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个苦瓜：250辅料油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净切片备用。2.鸡蛋3枚，去壳打匀。3.热锅倒入少量植物油。4.油...
好吃的苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-07-31

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟相信很多吃货宝宝们家里的冰箱必不可少的就是鸡蛋了，鸡蛋可谓是家家户户都必备的一种食物了。鸡蛋的做法也非常多，今天...
绿色食物苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-12-30

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：50香菇：10鸡蛋：1个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.苦瓜一个2.去掉内心部分，切成片3.准备好香菇苦瓜鸡蛋4.锅内倒入...
苦瓜炒鸡蛋（首发）如何做简单又美味

发表于：2020-12-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个苦瓜：200辅料油：适量盐：适量花椒粉：适量葱：适量酱油：适量具体步骤1.将三个鸡蛋洗干净。2.将鸡蛋打入一个稍大的...
从此恋上苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2021-01-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2根鸡蛋：1个辅料盐：适量鸡精：适量油：适量葱：适量具体步骤1.将鸡蛋打散2.苦瓜切丝，用热水焯一下3.将打散的蛋液倒入...
香飘十里的苦瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-08-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1个鸡蛋：2个辅料葱：适量油：适量盐：2鸡精：1具体步骤1.第一步苦瓜洗净，切开剖去苦瓜子，切片2.第二步锅烧开水，将苦瓜下...

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