关于紫甘蓝馒头的知识

紫甘蓝馒头怎么做|紫甘蓝馒头的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料面粉（400克）辅料紫甘蓝（半个）酵母（4克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝馒头的做法步骤1、备面粉，酵母，紫甘蓝加水用料理机粉碎后滤渣。2、用紫甘蓝汁将酵母化开与面粉揉成...
川味紫甘蓝的做法【川菜】川味紫甘蓝川味紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-29

“简介：甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E...钼以及纤维素，多以拌食生食炒食为主。黑木耳营养多多，更具有肠道清道夫之美誉，两种食材搭配，常吃可起至排毒养生之功效。”食材明细主料紫甘蓝（250...
凉拌紫甘蓝的做法立体版凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-10

“创新摆盘，和小朋友一起玩。沙拉酱在底部，吃时拌开即可。”食材明细主料紫甘蓝（100g）荠菜叶（5g）辅料沙拉酱（15g）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝2、紫甘蓝...
紫甘蓝板面的做法紫色的诱惑@@紫甘蓝板面紫甘蓝板面怎么做

发表于：2024-03-01

“我喜欢紫色紫色对我来说很浪漫，很舒服的感觉紫色也很诱惑哦哈...哈...哈，废话不说啦我相信很多人都爱紫色呢紫甘蓝又名红甘蓝、赤甘蓝、紫包心菜、紫洋白菜等，十字花科,芸苔属甘蓝种中...
炝紫甘蓝怎么做|炝紫甘蓝的做法

发表于：2024-03-01

“紫甘蓝颜色鲜艳、富有营养；但是比较硬、所以我做炝菜、能软一点、用花椒油和蒜末来调味。”食材明细主料紫甘蓝（150克）菜花（少许）辅料植物油（2汤勺）蒜末（少许）花椒粒（适量）配料盐（一茶勺）米醋（少许...
手撕紫甘蓝的做法抗敏健体-------手撕紫甘蓝手撕紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-29

“甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。凡是经常...
凉拌紫甘蓝的做法 l凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-25

食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料青椒（适量）土豆（适量）配料白醋（适量）白糖（适量）咸盐（适量）味精（适量）调和油（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘蓝的做法步骤1、所有的食材2、紫甘蓝...
紫甘蓝花面包的做法紫甘蓝花儿面包紫甘蓝花面包怎么做

发表于：2024-03-01

食材明细主料高粉（230克）辅料奶粉（10克）酵母（4克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）橄榄油（16克）融化黄油（适量）配料糖（26克）盐（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫甘蓝花面包的做法步骤1、除馅料外的所有...
如何挑选紫甘蓝呢|紫甘蓝能生吃吗

发表于：2018-03-09

夏天到了，很多朋友都不喜欢吃油腻的食物，对于火锅也失去了兴趣，这个时候各种颜色鲜艳的沙拉特别受欢迎，沙拉中一种重要的配菜就是紫甘蓝的，没有吃过的朋友还有点怀疑紫甘蓝能生吃吗，今天小编...
好吃的紫甘蓝双色馒头如何做简单又美味

发表于：2020-09-30

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我这么一个有趣的人，吃东西怎么能不吃有趣的东西呢，所以就算是馒头我也要吃的很有趣，所以我就买了面粉，还有紫甘蓝，然后就...
紫甘蓝双色馒头怎么做|紫甘蓝双色馒头的做法

发表于：2024-02-05

“馒头每天都吃，所以就想变换点花样，首先在视觉上改变一下，加了紫色的甘蓝，蒸好的馒头粉粉的，让人很有食欲。”食材明细主料面粉（800g）辅料紫甘蓝（160g）酵母粉（6g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难...
紫甘蓝的做法酸酸甜甜紫甘蓝紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料紫甘蓝（半颗）金针菇（少许）黄瓜（半根）柠檬（1片）辅料盐（少许）橄榄油（少许）糖（少许）梅干（少许）鲜贝露（少许）醋（少许）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝的做法步骤1、准备半颗紫甘蓝，切丝待用...
紫甘蓝玫瑰花馒头怎么做|紫甘蓝玫瑰花馒头的做法

发表于：2024-01-13

食材明细主料紫甘蓝（350g）低筋面粉（500g）酵母（4g）辅料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝玫瑰花馒头的做法步骤1、将紫甘蓝洗净切丝待用2、紫甘蓝倒进搅拌机，加300毫升水打碎隔...
紫甘蓝炒鸡蛋馒头怎么做|紫甘蓝炒鸡蛋馒头的做法

发表于：2023-12-31

食材明细主料紫甘蓝（适量）鸡蛋（适量）豆角（适量）馒头（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝炒鸡蛋馒头的做法步骤1、紫甘蓝、豆角、鸡蛋清洗干净。2、白馒头切...
凉拌紫甘蓝的做法 “清肠食谱”凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

发表于：2023-12-27

“昨晚又被少爷他爹投喂了好多肉肉。今天趁他上班，赶紧给自己凉拌菜走起。”食材明细主料紫甘蓝（几片）辅料偶尔（几朵）黄瓜皮（小许）调料食盐（半克）鸡精（小许）腊八醋（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简...
凉拌紫甘蓝的做法快手菜---凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-28

“甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。1.紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。经常吃...
烤紫甘蓝怎么做|烤紫甘蓝的做法

发表于：2024-01-07

“紫甘蓝营养多多，但生吃不喜欢它的生涩味，烤一下后，可以去除。”食材明细主料紫甘蓝（1/4个）辅料大蒜（2小瓣）胡椒盐（少许）五香粉（少许）鱼露（少许）橄榄油（少许）小香葱（少许）清淡（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单...
凉拌紫甘蓝的做法爽口凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

发表于：2024-01-01

食材明细主料紫甘蓝（适量）生菜（适量）辅料蒜末（适量）生抽（适量）香醋（少许）盐（少许）白糖（少许）芝麻酱（适量）亚麻籽油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘蓝的做法步骤1、食材清洗干净，准备好。2...
凉拌紫甘蓝的做法美容小菜——凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-25

“紫甘蓝，也叫紫包菜，有着丰富的维生素，维生素是不是咱美容必品呀，嘻嘻。大鱼大肉之餐桌保证是你的最爱。”食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料青蒜叶（适量）配料白醋（适量）精盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）拌...
西蓝花拌紫甘蓝怎么做|西蓝花拌紫甘蓝的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料西蓝花（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）鸡胸肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花拌紫甘蓝的做法步骤1、西蓝花掰成小朵，先...
粉蒸紫甘蓝的做法无油少盐粉蒸紫甘蓝粉蒸紫甘蓝怎么做

发表于：2023-12-28

“紫甘蓝中有多种维生素、花青素以及纤维素等营养素，具有超强的抗氧化能力，降糖降脂，杀虫止痒，通便，护肝，增加机体抵抗力，防癌的作用。紫甘蓝适合凉拌，不过一棵紫甘蓝看着不大，切丝凉拌却能吃好...
紫甘蓝米糊的做法【山西】紫甘蓝米糊紫甘蓝米糊怎么做

发表于：2024-01-11

“其实营养米糊也可以自己做，只要有豆浆机就行。做早餐都是不错的选择。过年放假在家，早餐可是很重要的。想要稠一些就多加些米，少米多水则可以使米糊稀一些。家里多准备些杂粮，做米糊可以...
紫甘兰馒头的做法一帆风顺---紫甘兰馒头紫甘兰馒头怎么做

发表于：2024-03-01

“这是我做的一道年菜喜庆面点---“一帆风顺”新年新气象，预祝大家事业，学业都一帆风顺，健康面食送给大家·！！可以当主食或点心，健康美味来一点！~~”食材明细主料紫甘兰汁（110克）面粉（270克）辅料...
猴头菇烧紫甘蓝怎么做|猴头菇烧紫甘蓝的做法

发表于：2024-01-03

“紫甘蓝是很利好的食材，与营养功效都很好的猴头菇搭配，菜品味道鲜香又清香，营养丰富，食疗功效多多，是一道养生保健的美味。”食材明细主料猴头菇（80g）紫甘蓝（200g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）冰...
炒紫甘蓝怎么做|炒紫甘蓝的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）香醋（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝洗净切丝。2、锅预热，倒油，放姜丝。3、放入紫甘蓝，中火翻炒二分钟...