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发表于:2024-01-01
“δ一人份δ”食材明细主料牛奶(1杯约250ml)坚果巴旦木(3颗)夏威夷果(2颗)山核桃(3颗)配料土冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)坚果牛奶的做法步骤1、配料大全。2、处理好坚果。3、将...
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发表于:2018-03-26
水果是人们日常必不可少的食物,不同种类的水果富含的维生素也不同。如果只是单调的吃一种水果,太没有意思了。人们就构思出了水果拼盘,这样就可以一次性吃好几样水果呢,那么果盘制作的方法...
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发表于:2024-01-02
“早餐很重要,今天做个牛奶坚果麦片,再加入香蕉,口味滑爽,营养丰富,特别适合早起食用,一起做吧!”食材明细主料牛奶(300g)辅料坚果(1勺)麦片(2勺)香蕉(1个)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶坚果...
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发表于:2023-12-28
“外面买的酸奶多少都会有添加剂,自己做的简单又安全,每天一杯身体棒棒哒。”食材明细主料纯牛奶(750ml)辅料白砂糖(适量)酸奶发酵剂(1条)调料坚果(适量)酸甜(口味)其他(工艺)一天(耗时)简单(难度)自制坚...
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发表于:2024-01-13
“我用的现成的坚果,每日坚果,京东有售”食材明细主料腰果(适量)核桃仁(适量)蓝莓干(适量)蔓越莓干(适量)辅料坚果仁(适量)酸奶(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶坚果仁的做法步骤1、我用...
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发表于:2024-01-03
“近日朋友圈掀起了一股吃坚果塔的热潮,各种私房烘焙坊和西点坊都在售卖这个火爆的坚果塔,有奶香风味、焦糖风味、巧克力风味,甚至麻辣风味,每一个从十几块到二十块不等,价格昂贵却总是一购...
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发表于:2024-01-02
“平时吃的牛轧糖都只有花生,我觉得营养配比还不够,于是把平时喜欢吃的坚果也放入牛轧糖中,一糖把糖吃了,又把坚果吃了。没有放果干的原因是为了让牛轧糖保持它的韧劲和嚼头,果干毕竟带有水...
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发表于:2023-12-28
“昨天我打了芒果酸奶奶昔,儿子一尝一下子喜欢上了芒果味儿的酸奶,直言:比芒果拌酸奶口感还要好,今天早餐点名。安排上😊芒果酸奶奶昔,配了一袋全坚果,营养妥妥的。”食材明细主料芒果(100g)全...
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发表于:2018-05-12
很多人会在夏天吃百香果,百香果也是夏季畅销水果之一,深受人们喜爱。看到这里可能就会有小可爱好奇,百香果到底是如何种植的?百香果种植要经历什么呢?下面就让小编为你们解答,百香果是一年...
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发表于:2018-07-21
经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外,又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香,更是引诱着人们的味蕾,让人欲罢不能。现在,人们又发现了酸奶减肥法!那么,酸奶减肥法的步...
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发表于:2023-12-31
“自制酸奶配上坚果很棒哦。”食材明细主料酸奶(适量)红衣核桃(少许)腰果(少许)辅料葡萄干(少许)调料黑糖(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)坚果酸奶杯的做法步骤1、自制酸奶。2、坚果,葡萄...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料紫薯(适量)坚果(适量)辅料酸奶(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)坚果酸奶薯泥的做法步骤1、紫薯蒸熟,去皮。2、压泥。3、碗里放一层保鲜膜。将紫薯泥压里面。4、取出。5、...
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发表于:2024-01-13
“坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等,常吃坚果可以美容、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,还能帮助人体补充微量元素。从营养的角度建议每天吃一定的坚果更加有利于身...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料芒果(一个)酸奶(100克)辅料坚果燕麦(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果酸奶坚果燕麦的做法步骤1、麦片,酸奶准备好。2、芒果洗净。3、去皮切块。4、芒果放入碗底,到入酸...
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发表于:2024-01-13
“家有小朋友,在饮食上随时都会考虑到他们的营养和健康问题,前段时间还经常吃点水果的小朋友最近基本上都不吃,就连他最爱吃的红心火龙果也不是特别感兴趣,偶儿不吃水果还行,长时间不吃水果...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料腰果(适量)开心果(适量)榛子(适量)松子(适量)花生(适量)葡萄干(适量)辅料酸奶(适量)奶香(口味)冷冻(工艺)数小时(耗时)简单(难度)坚果酸奶片的做法步骤1、准备食材,有啥坚果放啥,喜欢啥放啥,用一张...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料燕麦(适量)辅料坚果(适量)调料牛奶(一包)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)坚果牛奶燕麦粥的做法步骤1、一包牛奶入锅倒入中。2、适量坚果备用,随意搭配哦。3、即使燕麦准备就绪...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料草莓(适量)酸奶(适量)核桃(适量)花生碎(适量)辅料蜂蜜(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)草莓坚果酸奶的做法步骤1、草莓洗净沥水。2、自制酸奶。3、盛出适量酸奶,添加蜂蜜搅匀...
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发表于:2024-01-08
“为了这棒棒我是连做了三次,第一次由于调味没调好烤出来的味道不太好,接着尝试第二次,这次味道已经不错了,稍微有一点点甜有一点硬酥的口感,但是火候没掌握好又加上忽略了发酵,烤出来的棒棒...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料牛油果(适量)牛奶(100ml)椰汁(100ml)坚果(适量)辅料蜂蜜(25ml)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰浆牛油果坚果奶昔的做法步骤1、牛油果肉放入榨汁杯2、倒入牛奶3、倒入椰汁4、倒...
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发表于:2018-03-15
说到酸奶,大家都很熟悉,酸奶的味道又酸又甜而深受喜爱,然而很多人都喜欢自己尝试做酸奶,但因方法不对做出来的酸奶味道千奇百怪。那大家知道酸奶机制作酸奶的步骤吗?由本站小编为大家详细讲...
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发表于:2023-12-28
“芒果润甜,坚果酥脆,配上酸奶,营养又好吃。”食材明细主料芒果(一个)坚果(一袋)辅料酸奶(180g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)坚果芒果酸奶杯的做法步骤1、芒果,坚果。2、酸奶从冰箱里拿出备...
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发表于:2018-08-01
现在很多人都注重养生,所以大家现在都流行吃一包“每日坚果”,这样能补充人们身体所需的营养物质。牛奶大家都知道有营养了,那么坚果牛奶大家有尝试过吗?孕妇吃坚果有什么好处呢?下面小编就...
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发表于:2024-01-01
“下午茶来一款低脂美味:干果酸奶拌苹果,快手又方便,好吃又健康哦!”食材明细主料酸奶(适量)苹果(一个)辅料干果(一袋)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)坚果酸奶拌苹果的做法步骤1、苹果洗净备...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料酸奶(适量)辅料熟核桃仁(适量)葡萄干(适量)甜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)坚果酸奶的做法步骤1、自己做的酸奶。2、取适量放入容器中。3、放入适量的核桃仁。4、放入适量的葡...