关于黑豆养生香肠饭的家常做法的知识

黑豆养生香肠饭怎么做|黑豆养生香肠饭的做法

发表于：2024-02-05

食材明细主料黑豆（适量）大米（适量）火腿肠（适量）蒜苗（适量）辅料盐（适量）葱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆养生香肠饭的做法步骤1、黑豆浸泡一个晚上。2、火腿肠切丁，蒜苗切碎，大米洗净备用。3...
香甜黑米红枣饭的做法香甜黑米红枣饭：“黑珍珠”的养生情怀香甜黑米红枣饭怎么做

发表于：2024-01-31

“黑米煮粥放点糖是好吃又不腻的甜品，今晚突发其想，试试煮黑米饭。记得以前在外面的包子店买过一种三角形的黑米饭，上面粘着提子干和红枣，还能看到间中被染紫了的白米，咬一口清甜香韧，口感非...
毛豆香肠饭怎么做|毛豆香肠饭的做法

发表于：2024-01-13

“炒饭，营养丰富，用材少，快速好吃。毛豆香肠炒饭用毛豆、香肠、葱、油、盐、酱油等简单食材。毛豆可以改善大脑的记忆力和智力，含含丰富的食用纤维、易吸收的铁和钾，是儿童补铁食物之一，毛豆...
黑米红豆养生粥怎么做|黑米红豆养生粥的做法

发表于：2024-01-07

“黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。而红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以，红豆是很好的瘦脸美腿佳...
养生黑芝麻豆浆怎么做|养生黑芝麻豆浆的做法

发表于：2023-12-30

“大家可能也会有这样的常识，天然黑色的食物大多有补肾的作用，然而，肾主毛发，也就是说，黑色的食物常吃会使人头发更好，更乌黑浓密，所以很多人喜欢每天喝一杯黑芝麻糊来养生，但是黑芝麻糊也是市...
家常炒饭的做法烤香肠香芹鸡蛋炒饭家常炒饭怎么做

发表于：2024-01-03

食材明细主料剩饭（1碗）香芹（2棵）烤香肠（1包）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、香芹。3、烤香肠、鸡蛋。4、将鸡蛋打在...
豇豆炒香肠的做法家常菜----豇豆炒香肠豇豆炒香肠怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料豇豆（400克）香肠（100克）辅料色拉油（25克）葱花（3克）姜末（3克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒香肠的做法步骤1、将豇豆去筋，清洗干净切成段，装入盘...
黑胡椒香肠炒饭怎么做|黑胡椒香肠炒饭的做法

发表于：2024-01-01

“简单美味”食材明细主料黑胡椒香肠（1根）剩红豆米饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）盐（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒香肠炒饭的做法步骤1、所有的食材。2、鸡蛋打散，上锅煎。3、把...
青豆香肠的做法土豆家～～快手家常菜【青豆香肠】青豆香肠怎么做

发表于：2023-12-31

“色泽诱人老少皆宜”食材明细主料青豆（400g）小香肠（4根）辅料生抽（1勺）盐（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆香肠的做法步骤1、青豆剥皮备用。2、香肠切片。3、锅里加油，放入请道歉，在加...
养生豆豆香怎么做|养生豆豆香的做法

发表于：2024-01-08

“菜肴特点：豆香浓郁，鸡汤鲜美。”食材明细主料老豆腐（600克）黄豆（100克）辅料鸡汤（1000克）葱（3克）盐（3克）鸡汁（15克）鸡粉（6克）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）养生豆豆香的做法步骤1、备食材：葱、老豆...
黑椒香肠时蔬炒饭怎么做|黑椒香肠时蔬炒饭的做法

发表于：2023-12-31

“炒饭，是很美妙的，随自己喜欢搭配食材，营养又美味。”食材明细主料剩饭（1碗）黑椒香肠（1条）辅料油（少许）蚝油（少许）胡萝卜（少许）玉米（少许）豌豆（少许）海苔芝麻（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒...
黑豆红枣养生饮怎么做|黑豆红枣养生饮的做法

发表于：2024-02-01

“黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿...
香肠炒黑豆芽的做法简单的小菜----香肠炒黑豆芽香肠炒黑豆芽怎么做

发表于：2024-03-01

“小孩子都喜欢吃腌制的食品，啥香肠啊，培根，俺家小MM就非常喜欢。虽然说经常吃不太好，不过偶尔吃吃倒是没啥问题，营养也不错。用香肠炒个黑豆芽，荤素都有了，还行。”食材明细主料香肠（一根）黑豆...
家常养生素菜怎么做|家常养生素菜的做法

发表于：2024-02-01

“荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食...
香肠土豆饭的做法香肠土豆饭~电饭煲版香肠土豆焖饭香肠土豆饭怎么做

发表于：2024-01-13

“特别适合宝贝的一款饭，简单不说，可以把宝贝不爱吃的蔬菜或者爱吃的都放里，宝贝都会一碗接一碗的吃哦！”食材明细主料大米（600克）土豆（2个）辅料盐（少许）鸡精（少许）黄瓜（一根）香肠（一根）咸鲜（口味）焖（工艺...
黑豆百合养生糊怎么做|黑豆百合养生糊的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料黑豆（适量）百合（适量）芸豆（适量）绿豆（适量）芡实（适量）红小豆（适量）眉豆（适量）辅料矿泉水（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆百合养生糊的做法步骤1、百合。2、芸豆。3、芡实。4...
香肠蚕豆饭怎么做|香肠蚕豆饭的做法

发表于：2024-02-25

食材明细主料香肠（两根）蚕豆肉（4量）大米（两罐半）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香肠蚕豆饭的做法步骤1、材料：腊肠2、蚕豆肉（已淘洗）3、大米（已淘洗）4、将香肠放在案板上切...
养生醋泡黑豆怎么做|养生醋泡黑豆的做法

发表于：2024-02-23

“醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头...
黑玫瑰养生绿豆糕怎么做|黑玫瑰养生绿豆糕的做法

发表于：2024-02-01

“绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效，绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑...
什锦毛豆香饭的做法营养养生香饭系列二——什锦毛豆香饭什锦毛豆香饭怎么做

发表于：2024-03-01

“今天给大家推荐另一道营养养生香饭——什锦毛豆香饭。香饭材料丰富，做法简便、快捷，还富含丰富的营养，是一道都市上班族不错的佳选。自从上次发过两篇关于一场豆的盛宴以来，最近比较忙，没...
懒人养生香饭怎么做|懒人养生香饭的做法

发表于：2024-03-01

“现在的上班族虽然比以前生活条件好了，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，营养跟不上，长时间这样，导致身体“亚健康”。日常饮食方面我们要学会调理自己缺失的营养，俗话说“身体是革命的本钱...
黑豆排骨养生汤怎么做|黑豆排骨养生汤的做法

发表于：2024-03-01

食材明细主料黑豆（适量）排骨（适量）辅料话梅（数颗）干橙皮（适量）配料盐（适量）八角（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）蘑菇精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）黑豆排骨养生汤的做法步骤1、排骨洗净泡一...
腊肠香肠土豆焖饭怎么做|腊肠香肠土豆焖饭的做法

发表于：2023-12-30

“天气热，做个简单的饭菜都有了。剩了半根腊肠再加个香肠和土豆等，做个焖饭。”食材明细主料腊肠（半个）土豆（1个）大米（1.5杯）辅料香肠（1根）胡萝卜（1块）荷兰豆（2个）葱（少许）生抽（少许）盐（适量）鸡精（少许）油（适...
黑豆花生豆浆的做法 #团圆饭#黑豆花生豆浆黑豆花生豆浆怎么做

发表于：2024-01-03

“甜香，口感光滑细腻。好喝极啦😍”食材明细主料黑豆（2把）辅料大米（1把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆花生豆浆的做法步骤1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗净放...
家常土豆腊肠焖饭怎么做|家常土豆腊肠焖饭的做法

发表于：2024-01-08

“快手饭”食材明细主料腊肠（150g）大米（750g）土豆（300g）辅料速冻时蔬（适量）葱（适量）花椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常土豆腊肠焖饭的做法步骤1、淘米加水，和平时焖饭的水一...