关于芹菜萝卜炒木耳的最正宗做法的知识

“芹菜萝卜炒木耳，一款家常低脂菜，爽口美味，食材虽普通，营养不减分哦。”食材明细主料西芹（两根）红萝卜（一根）泡发木耳（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）酱肉末（适量）咸鲜（口味）炒（工...

“微辣，咸鲜。”食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）小白菜（适量）调料蒜（适量）花椒（几粒）花生油（少许）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒小白菜的做法步骤1、小白菜洗净...

“微辣，芹香浓郁，营养丰富😋”食材明细主料胡萝卜（半个）芹菜（适量）木耳（适量）辅料花生油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）火锅底料（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜...

“很清新的一道快手菜。”食材明细主料芹菜（适量）水发木耳（适量）猪肉末（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒芹菜的做法步骤1、主要原料。2、木耳...

“简单的素炒很美味。”食材明细主料西芹（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（少许）葱（少许）调料油（少许）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒黑木耳胡萝卜的做法步骤1、准备:所需...

食材明细主料西芹（200克）胡萝卜（1根）黑木耳（20克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜黑木耳炒西芹的做法步骤1、西芹和胡萝卜洗净切块，黑木耳泡发洗净。2、起油...

食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒胡萝卜的做法步骤1、食材洗净切好。2、锅内热油、下蒜炒香。3、下胡萝卜翻炒一分...

“芹菜对高血压患者有一定功效，但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用，芹菜膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟：芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非...

“节后刮油菜”食材明细主料西芹（3根）木耳（适量）胡萝卜（1小段）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜西芹炒木耳的做法步骤1、西芹中间部分，颜色较少，也比较鲜嫩，洗净2...

“简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料胡萝卜（一个）芹菜叶（一把）木耳（半把）辅料蒜（少许）调料香油（几滴）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸胡萝卜丝芹菜叶木耳的做法步骤1、胡萝卜洗净，削皮，...

食材明细主料白菜（300g）胡萝卜（半根）黑木耳（5g（干））辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜木耳炒白菜的做法步骤1、所有食材，黑木耳放水中浸泡2、白菜洗净切碎，黑木耳...

“还是给妈妈做的病号饭。”食材明细主料胡萝卜（120g）木耳（1把）辅料猪肉（60g）水萝卜苗（1把）鲍鱼（1个）食用油（小许）清水（80g）调料食盐（0.5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒胡萝卜的做...

食材明细主料西芹（适量）木耳（适量）辅料胡萝卜（适量）生粉（适量）调料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、西芹木耳胡萝卜切好备用2、将原料灼水捞出待用（灼水后可做凉...

食材明细主料芹菜（适量）泡发木耳（适量）猪肉（适量）辅料葱花（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、锅中热油，煸炒肉片2、至肉片8成熟时，加...

“此菜胡萝卜富含胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A，经常食用可保护视力，保护内脏器官，提高机体的抗病能力。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低...

食材明细主料木耳（适量）芹菜（适量）辅料猪肉末（适量）辣椒（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）葱（这里）姜（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒芹菜的做法步骤1、芹菜、木耳洗净备用。2、切...

食材明细主料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）花菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳胡萝卜炒花菜的做法步骤1、松花菜洗净。2、黑木耳泡...

食材明细主料西芹心（1颗）干木耳（5克）胡萝卜（1个）辅料蒜（4瓣）盐（1/4茶匙）鸡粉（1茶匙）油（1大匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹胡萝卜炒木耳的做法步骤1、西芹撕去粗丝，洗净。2、斜刀切块。3、胡...

食材明细主料芹菜（半斤）干木耳（200克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、木耳提前泡发。2、洗干净切小块。3、芹菜洗净切好。4、热油爆...

食材明细主料包菜（小半个）辅料胡萝卜（半个）木耳（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）包菜胡萝卜炒木耳的做法步骤1、食材，包菜手撕成片，胡萝卜切片，木耳泡发2、加盐焯水3、捞出备用4、起锅放...

“如今的空气质量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我们身体里的毒素，很健康哦~！”食材明细主料干木耳（1把）芹菜（1颗）辅料小米辣（适量）小葱（适量）生抽（适量）香醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）...

“微麻，微辣，营养下饭。”食材明细主料儿菜（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）干红辣椒（适量）麻椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒儿菜的做...

食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炒木耳的做法步骤1、木耳放入凉水中泡发。2、把泡好的木耳撕成小块，洗净。3...

“大白菜属于大众蔬菜，价钱还很便宜。是一种原产于中国的蔬菜，国内的大白菜品种中，以黄心菜食用量居多，因其口感好，口味佳，深受老百姓喜爱。大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素，经常...

“咸鲜。”食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）韭菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）花椒（几粒）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净切小段。2、...