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发表于:2024-02-27
“五一节假日多雨水,闷着几天了,雨停之后去了菜地看看,一下子心情舒展起来,那带着水珠嫩泱泱的韭菜真叫我欢喜,于是乎晚餐的蔬菜有着落了...做韭菜,几乎不费什么神,也不费什么心,就着新鲜,简单...
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发表于:2023-12-29
“超简单快手菜,健康营养。”食材明细主料韭菜(适量)调料食用油(少许)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒韭菜的做法步骤1、新鲜韭菜择好,洗净,控干水分。2、切段。3、锅烧热放少许...
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发表于:2020-06-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟清炒韭菜土豆丝,这道家常小菜,口味比较清淡,吃起来是非常的清爽的,这个季节正是吃韭菜的季节,韭菜有很多对身体好的营养物...
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发表于:2024-02-25
“豆芽与笋、菌并列为“素食鲜味三霸”,而且豆芽的营养价值要高于豆子本身。豆芽是指黄豆芽、黑豆芽、绿豆芽、小豆芽等豆子的总称。豆芽菜中好象绿豆芽最为便宜,它口感脆爽,不论炒制或凉...
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发表于:2024-02-25
“刚体验到春的气息没多久,就迎来了夏季,这似乎迅猛了些~唉,也是,今年这春天本身就来的晚,而夏天却又来的早,你说说,这可如何是好?除了及时速减衣服适应天气之外,其实最重要的还是要注意饮食健康...
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发表于:2019-12-12
准备时间:2分钟    烹饪时间:3分钟主料韭菜花:一把胡萝卜:一小段蚝油:适量盐:适量辅料具体步骤1.将韭菜花洗净切段备用。2.胡萝卜切细条备用。3.将胡萝卜和韭...
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发表于:2021-01-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜:400辅料油:适量味精:适量盐:适量具体步骤1.韭菜洗净,切断!2.锅中放入足量的油,这个菜耗油!3.锅热后放入韭菜,翻炒片...
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发表于:2020-08-03
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料韭菜:450辅料盐:适量油:适量味精:适量具体步骤1.韭菜摘洗干净2.码齐去头不要3.锅内烧热加少许油……我放了几块肥肉炸香...
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发表于:2020-03-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟韭菜苗炒鸡蛋清香美味的香味定会让你垂涎三尺,胃口大开,韭菜里含有多种蛋白质与维生素,营养价值高,脆嫩青绿,口感爽到不行...
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发表于:2024-02-27
“俗话说的好:六月韭,驴不瞅。说的是夏天韭菜老了不好吃,不是吃韭菜的季节。但是这是的韭苔正是吃的时候,夏天糟了韭菜却成就了韭苔。哈哈,那我们不妨吃吃韭苔,同样能尝到韭菜独有的味道,何乐...
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发表于:2018-05-21
韭菜是我们平时吃的比较多的一种蔬菜。它含有非常丰富的膳食纤维素,可以很好的帮助我们排便,对于治疗便秘有非常好的效果,同时韭菜对于男性来说还有壮阳的功效,因此受到大家的喜爱。今天小...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料豆芽(300克)辅料韭菜(适量)配料酱油(小许)食用油(小许)精盐(适量)味精(小许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽清水泡一下洗净备用2、韭菜洗净切段备用3...
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发表于:2021-01-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟韭菜炒猪血舅舅是看卖相就让你食欲大开,猪血鲜嫩柔软,口感极其舒心,含有多种维生素,其中含铁较高,能够有效的吸收侵入人体...
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发表于:2021-01-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜:500辅料盐:适量味精:适量油:适量具体步骤1.韭菜洗干净,切成小段2.净锅,倒油3.油热后,倒入韭菜段4.翻炒片刻后,放入...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料韭菜(100克)豆芽(100克)红椒(半个)红薯粉丝(50克)辅料盐(适量)鸡精(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜豆芽炒粉丝的做法步骤1、所有食材准备好。2、韭菜红椒豆芽洗...
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发表于:2020-03-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炎炎夏日,燥热的食物不宜多食用,煎炸的肉类尽量少吃为妙,这个时候,清淡的蔬菜就显得尤为重要和有营养。本次介绍额度韭菜...
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发表于:2020-08-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜:250辅料油:适量盐:适量花椒粉:适量具体步骤1.韭菜清洗干净,沥干水分2.切成段备用3.锅烧热后,加入少许油4.再次...
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发表于:2020-03-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这是一道非常好吃的清淡的鸡胸肉炒韭菜,怎么说呢,这样的韭菜一种伴随着肉香的韭菜呢,所以在吃的过程中,回想着着肉香和淡...
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发表于:2020-03-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这是一道非常简单的清淡的干贝炒韭菜,这是一种简单的速食制作方法,整个过程都不怎么需要做其他的,只要提前将干贝泡制好...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料韭菜(适量)辣椒(适量)辅料大蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜清炒辣椒的做法步骤1、材料洗净备用。2、辣椒切圈。3、韭菜切段。4、叶子和...
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发表于:2020-07-11
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟在日常生活中,韭菜经常同鸡蛋、肉类搭配,营养丰富。常见的有韭菜鸡蛋饺子,韭菜炒鸡蛋,韭菜炒肉等等。实际上,韭菜与土豆的...
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发表于:2024-02-27
“炎热的夏日,让人没有食欲,看到油油的菜就提不起兴趣来,今天来一道清淡的素菜,来解决一下夏天的食欲不振问题”食材明细主料韭菜(2把)豆腐干(5块)辅料盐(适量)味精(适量)老酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十...
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发表于:2021-02-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜:250辅料油:适量盐:适量具体步骤1.将韭菜洗净备用2.将韭菜切段3.热锅冷油,将韭菜根部先放进锅煸炒4.然后将韭菜...
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发表于:2024-02-25
“过节的几天,每天都很忙,忙着吃,忙着玩,忙着看电视。今天大家都上班了,我也该勤奋了。这几天大鱼大肉吃的比较多,体内堆积了不少油脂,也该清清肠胃了。所用要吃点清淡去火清肠的美食了。绿豆...
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发表于:2020-08-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料韭菜:300鸡蛋:2个辅料食用油:30ml食盐:3鸡精:2具体步骤1.韭菜切段备用。2.鸡蛋放少许盐,3.放少许鸡精。4.打成鸡蛋浆备...