关于绿豆百合冰糖粥的做法的知识

“初夏清清淡淡的一碗甜粥。喝凉的，喝热的都挺好。”食材明细主料绿豆（适量）小米（适量）干百合（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆百合冰糖粥的做法步骤1、主要...

“这黑绿豆，我以前没见过，市场也没卖的，是我的同事的父亲自己种的，只收了一点点，送给我一些。在网上查了一下，黑绿豆比普通绿豆更有营养。今儿我用它熬粥喝。味道和绿豆不太一样，熬熟后黑色变...

“百合：是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。具有滋阴清肺润燥、止咳祛痰、清热凉血、宁心安神定惊、清心除烦、美容养颜、促进新陈代谢、镇静、防癌抗癌、提高机体免疫能力等功效。...

“薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉，有清热、祛湿的功效；绿豆有清热解毒、消暑生津的功效；百合味甘性凉、清新安神，三种食材合成粥，最适合燥热的夏天。”食材明细主料绿豆（适量）薏米...

食材明细主料芸豆（适量）百合（适量）绿豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芸豆百合绿豆粥的做法步骤1、芸豆百合绿豆提前两小时浸泡。2、大米洗净。3、所有食材准...

“大暑是一年二十四节气中的第十二个节气，每年7月23日或24日，太阳到达黄经120度时为「大暑」节气。我国古代将大暑分为三候：「一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。」世上萤火虫约有二...

“冰糖绿豆粥，香甜，清热去火。”食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖绿豆粥的做法步骤1、绿豆适量。2、淘洗干净。3、适量冰糖。4、加入适量清水。喜...

食材明细主料百合（适量）莲子（适量）绿豆（适量）小米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）百合莲子绿豆粥的做法步骤1、百合、莲子、绿豆、小米、大米放高压锅中淘洗两遍。2...

“香浓可口，甜津祛湿，操作简单，夏日佳品！”食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰糖绿豆百合饮的做法步骤1、百合绿豆加适量清水熬出一...

食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）薏米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆百合粥的做法步骤1、绿豆洗净浸泡一夜(放冰箱冷藏)。2、百合，薏米洗净备用。3、把食材放入电...

“这款粥选用的绿豆、小米、百合都是利好食材，营养丰富，食疗功效很多，粥的口感也非常好。”食材明细主料绿豆（80g）小米（80g）百合干（50g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆小米百...

“绿豆能和五脏、滋脾胃、利尿消肿；百合可清热润肺，常喝这款粥，可缓解因天气变化带来的不适。”食材明细主料糯米（60克）绿豆（30克）干百合（20克）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿...

“百合润肺功效特别好，绿豆清热解毒，它两搭配在一起就是吃了好，一周或者十天吃一次，食补是最好的补品，你记住了吗？”食材明细主料百合（一小把）绿豆（一小把）糯米（一大把）糙米（一大把）小米（一小把）大米（一...

食材明细主料绿豆（30克）糯米（60克）干百合（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合绿豆糯米粥的做法步骤1、绿豆、糯米淘洗干净，用清水浸泡1个小时，百合洗净泡开。2、锅中加水...

“有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。”食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）干莲子（适量）糯米（适量）辅料冰糖（1颗）调料清水（1500ml）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）...

“点心世家祖传配方——冰镇百合绿豆汤……祖传配方里，任何一种食材都是纯天然，有益处，能够单独吃，见功底。绝非添加剂、调味粉凹造型、花架子。清凉消暑排毒解渴的冰镇百合绿豆汤，夏天必备...

“清热解暑，润肺安神，消暑必备。”食材明细主料绿豆（适量）辅料鲜百合（2头）调料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆百合糖水的做法步骤1、煮锅加入足量的水烧开，放入适量绿豆，中火熬...

“这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁，糯米是滋补佳品，含钙量高，有着补骨健齿功效，加入它增加粥品的粘性；绿豆清热解毒降血脂；百合滋阴润肺安神养颜；杏仁润肠通便降糖降脂还美容。将...

“解暑糖水做起来，绿豆百合最佳搭档，加几粒红枣养颜又解暑！”食材明细主料百合（100g）辅料绿豆（100g）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合绿豆糖水的做法步骤1、绿豆，新鲜百合。2、绿豆淘洗干...

“今天来一款适合夏天喝的粥，喜欢甜的可以放点冰糖也很好。”食材明细主料莲子（适量）百合（适量）绿豆（适量）辅料大米（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲子百合绿豆粥的做法步骤1、食材清...

“健康营养，清凉可口。”食材明细主料干百合（15g）小米（50g）绿豆（60g）辅料纯净水（适量）调料冰糖（十粒）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆百合小米粥的做法步骤1、绿豆和干百合，备用。2、绿豆淘...

食材明细主料扁豆（适量）绿豆（适量）百合（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）扁豆绿豆百合粥的做法步骤1、绿豆、小扁豆、百合用水浸泡清洗。2、大米淘洗，和豆类一起放入...

“大热天来一碗清凉解暑的粥，再加一碟小菜最舒服了”食材明细主料薏米（适量）绿豆（适量）百合（适量）粳米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏米绿豆百合粥的做法步骤1、薏米绿豆...

食材明细主料炒薏仁（适量）绿豆（适量）百合（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏仁绿豆百合粥的做法步骤1、薏仁、绿豆、百合提前用水浸泡，大米适量。2、全部食材放入高压锅中，加水...

食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰糖绿豆百合汤的做法步骤1、绿豆百合提前泡发。2、冰糖适量。3、清水洗干净，放入高压锅里，倒入适...