-
发表于:2023-12-29
食材明细主料熟咸鸭蛋(2只)西葫芦(155克)海鲜菇(90克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸鸭蛋海鲜菇炒西葫芦的做法步骤1、食材:熟咸鸭蛋、西葫芦(已清洗)、海鲜菇(已去根清...
-
发表于:2023-12-31
食材明细主料西葫芦(1只)瘦肉(100g)干贝(30g)料酒(1匙)植物油(2勺)辅料生抽(1匙)盐(1匙)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜炒西葫芦的做法步骤1、干贝提前用水泡发,西葫芦洗净切滚刀块,...
-
发表于:2024-01-04
“西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。。。”食材明细主料西葫芦(200克)胡萝卜(155克)鸭蛋(2只)辅...
-
发表于:2024-01-05
食材明细主料西葫芦(1只)山药(150克)海鲜菇(100克)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西葫芦山药炒海鲜菇的做法步骤1、所有食材。2、所有食材洗净,西葫芦和山药切片...
-
发表于:2024-01-04
食材明细主料西葫芦(210克)熟咸鸭蛋(2只)里脊肉(65克)辅料水淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)里脊肉咸鸭蛋西葫芦羹的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗切片)、熟...
-
发表于:2024-01-09
“上班的时候,总是忙碌的,有时候吃一口饭都是匆匆忙忙的,这时候能有一道十分钟就能搞定的快手菜,便是最美好的事情了,起码比起外卖,健康又营养……”食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(2个)辅料葱花(适...
-
发表于:2023-12-27
食材明细主料棱角丝瓜(1根)海鲜菇(125克)熟咸鸭蛋(2只)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇咸鸭蛋炒棱角丝瓜的做法步骤1、食材:棱角丝瓜、海鲜菇(已清洗切段)、熟咸鸭蛋...
-
发表于:2024-01-03
“西葫芦在我们家乡又叫云南小瓜,它富含丰富的维生素C、维生素B,用它炒花菇,是餐桌上非常受欢迎的家常菜,虽然看起来有点清淡,却不失营养和美味。”食材明细主料西葫芦(1个)香菇(7个)青椒(1个)辅...
-
发表于:2024-02-29
“蘑菇经常上我家的餐桌,只因家里的小孩喜欢吃,我就常常来个胡乱炒。最近人懒,做菜用的相机也罢工了,幸好还拍了几张成品图。去年感恩节买的相机太笨重了,拍过程图很不方便呢,而且还要小心翼...
-
发表于:2024-02-27
食材明细主料西葫芦(1只)鸡蛋(2个)海米(适量)辅料葱(适量)配料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海米西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、材料:西葫芦1只,鸡蛋2个,香葱1颗,海米适量,料酒、盐...
-
发表于:2024-01-07
“西葫芦片本身没啥味道,用海猫一炒就鲜美了。”食材明细主料海猫(350g)西葫芦(一个)辅料盐(适量)鲜味生抽(一匙)十三香(少量)蒜片(2瓣)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海猫炒西葫芦的做...
-
发表于:2024-01-01
食材明细主料面鱼(155克)西葫芦(185克)鸭蛋(1只)辅料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸭蛋西葫芦炒面鱼的做法步骤1、食材:面鱼、西葫芦(已清洗切片)、鸭蛋2、将鸭蛋打散。3、烧...
-
发表于:2024-02-05
“西葫芦别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。原产印度,中国南方、北方均有种植。西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。用香菇来炒,挺提味的,,,,”食材明...
-
发表于:2024-01-02
食材明细主料西葫芦(240克)鸭蛋(3只)辅料蒜(适量)盐(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西葫芦炒鸭蛋的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗切片)、鸭蛋、蒜(已拍碎)。2、将鸭蛋打成蛋液,待用...
-
发表于:2024-01-07
“炒菜也是一种心情的体现,鲜菇炒出来味道浓郁鲜美,适合现在的心情💢”食材明细主料西葫芦(1个)鲜菇(半斤)胡萝卜(半根)辅料葱(适量)蚝油(适量)盐(适量)食用油(适量)鸡精(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小...
-
发表于:2024-01-01
“简单易学,好吃美味。求赞,求关注,求收藏。”食材明细主料西葫芦(1个)火腿肠(1个)胡萝卜(1个)辅料鸡蛋(2个)盐(适量)黑胡椒粉(适量)面粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常西葫芦鸡蛋饼的做法...
-
发表于:2024-01-02
食材明细主料米面(110克)西葫芦(105克)鸭蛋(1只)方腿(50克)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)方腿鸭蛋西葫芦炒米面的做法步骤1、食材:米面、西葫芦(已清洗切片)、鸭蛋、方腿(已...
-
发表于:2023-12-26
食材明细主料荞麦面(60克)西葫芦(半根)海鲜菇(105克)调料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦海鲜菇炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、西葫芦(已清洗)、海鲜菇(已清洗)。2、...
-
发表于:2024-01-04
食材明细主料面条(90克)西葫芦(105克)鸭蛋(1只)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸭蛋西葫芦汤面的做法步骤1、食材:面条、西葫芦(已清洗切片)、鸭蛋。2、烧锅倒油烧...
-
发表于:2018-02-22
说到蔬菜,大多数人最先想到底是白菜,或许在我们的日常生活中,吃白菜的次数要多一点吧,所以就更容易记住名字,其实,除了白菜这一样蔬菜,还有许许多多的蔬菜,只是人们不经常吃到这些菜而已,那么你...
-
发表于:2023-12-31
食材明细主料西葫芦(适量)辅料冬菇(适量)姜片(适量)红辣椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒菇的做法步骤1、锅中倒入少许油放入西葫芦煎一下。2、撒点盐翻一翻,带点金黄捞出备用...
-
发表于:2023-12-29
“西葫芦可以润燥润肤、养颜美容,能提高免疫力,增加身体抗邪的能力,预防感冒,抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢,排除毒素,并且可以吸收微量元素,增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富...
-
发表于:2024-02-28
“简简单单晚饭,简简单单的做了盘西葫芦炒肉”食材明细主料西葫芦(1个)猪肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒肉的做法步骤1、西...
-
发表于:2024-02-05
“西葫芦对身体很好,大家一起来做吧!”食材明细主料西葫芦(1个)辅料酱油(适量)盐(适量)葱花(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常素炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片2、切成这样装盘3...
-
发表于:2024-01-03
食材明细主料剩饭(1碗)西葫芦(半根)辅料海鲜酱(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海鲜酱西葫芦炒饭的做法步骤1、食材:剩饭。2、西葫芦。3、海鲜酱。4、将西葫芦清洗一下放在案板...