关于南瓜菊的知识

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟南瓜菊其实就是用南瓜，面粉等做成菊花形状的面包。南瓜菊制作过程复杂但成品却美丽又美味，营养价值高。南瓜有降低血糖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟南瓜是家庭常备的一款食材，口感绵软十足，口感十分清甜，是各个年龄段都很爱吃的一种食材，由南瓜制成的美味也越来越多，这道...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟南瓜菊这道菜乍一看真的以为是个漂亮的小菊花呢，你看着那一层层的花瓣，，十分精致小巧呢！其实南瓜菊算是一道小甜点了，这个...

食材明细主料冬瓜（400克）吉士粉（400克）果粒橙（400克）辅料糖（50克）盐（少许）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜菊花的做法步骤1、冬瓜1块。2、分成8块，去皮切成正方形。3、把冬瓜块切成片，让其底...

“苦苣中铁含量丰富，常食能起到预防贫血的功效。苦苣富含的矿物质和维生素能提高人体免疫力，补充每天所需营养。而苦瓜适合所有人群（孕妇除外）尤其是糖尿病，血糖高的人群多吃苦瓜更好。苦瓜...

“我相信！用心营造的美食，可以融化那一颗冰冷的心。我相信！人与人之间，美味的佳肴，可以成为我们沟通的桥梁。我心怀一份希望！希望借助于精致的美食！为家乡的人们送上一份美丽的祝福。”食材明...

食材明细主料黄瓜（1根约150克）苦菊（80克）花生（1把）花生油（半汤匙）食盐（0.3克）陈醋（5克）生抽（3克）白糖（3克）大蒜（2瓣）鸡精（小许）辣椒油（小许）辅料胡萝卜（50克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生拌黄瓜苦菊的...

““血菊”生长在我国西部海拔2000米以上的较寒冷地区。这种高原生长的野菊花味香外表呈淡黄色，用它冲泡出的菊花水晶莹剔透呈淡红色，因此叫做“血菊”。血菊饮用后唇齿留香，口感非常好，但...

“自从开始玩烘培后，什么东西都想尝试着自己做，上次老爸捎来的大南瓜可是让我过了一把南瓜瘾啊，做成馒头吃，蹲菜吃，终于吃完了；但是发现一个问题那就是我这个南瓜的颜色没有人家的黄，后来打听...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料小麦面粉：500南瓜：200辅料酵母：适量具体步骤1.面粉中加入南瓜泥，酵母2.加入适量的水和成面团，发酵3.发酵好的面团4.揉...

食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（一个）苦菊（适量）黄瓜（半根）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜鸡蛋苦菊沙拉的做法步骤1、黄瓜，苦菊准备。2、南瓜去皮切好，蒸熟备用。3、鸡蛋...

食材明细主料冬瓜（适量）辅料葱（适量）蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菊花冬瓜的做法步骤1、冬瓜改成花刀2、锅里放油，炒一会儿，然后放点水焖一下，最后起锅前撒入葱，蒜末。太简单了，就...

食材明细主料高粉（275克）白糖（45克）玉米油（30克）牛奶（125克）酵母（6克）鸡蛋（1个）盐（小许）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜馅菊花面包的做法步骤1、常规面包发面，把各种食材合在一起揉成面团2、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：300南瓜泥：230酵母：5辅料具体步骤1.面粉加南瓜泥、酵母和成面团，盖上保鲜膜，发酵到原面团的两倍大2.把发酵好的面团...

食材明细主料冬瓜（一块）辅料果粒橙（200克）吉士粉（100克）配料食盐（适量）白糖（30克）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜菊花的做法步骤1、准备食材，果粒橙200克，吉士粉100克，冬瓜一块。。。2、冬瓜...

“一直以来,冬瓜除了煲汤外,不外乎就是炒了,星期天,时间大大的有,来个花样式费时间的尝试,炸后的冬瓜吃起来很松酥,味道有点象地瓜,再加上干贝丝的鲜味.哇,果然不同凡响....”食材明细...

食材明细主料面粉（300克）南瓜（适量）酵母（3克）糖（60克）猪油（6克）温水（75克）辅料可可粉（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）神级（难度）小雏菊南瓜馒头的做法步骤1、准备好南瓜。2、去皮，切成薄片，放入蒸锅中，蒸1...

“前两天宝贝生病了，尤其是晚上刚睡着那会，咳嗽得特别厉害，经过两天口服用药，明显有了好转，昨天晚上睡觉时也没有再咳嗽，我那一颗悬在半空中的心总算落了地，这才有心情再继续我热爱的美食了。...

“清心下火藜麦粥，健康营养。”食材明细主料稼祺藜麦（50g）苦瓜（1根）辅料菊花（10g）调料冰糖（3g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜藜麦菊花粥的做法步骤1、食材准备。2、苦瓜切块备用。3、水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：250南瓜泥：200辅料酵母：3具体步骤1.南瓜泥中加入酵母。2.加入面粉后搅拌（我的南瓜含水量较多，如南瓜较干，可加入...

“又到了南瓜大量上市的季节了，这个季节会有很好吃的南瓜，而且价格也很便宜啦，我们这里普通的南瓜才卖6毛一斤，而面甜的品种也才1块钱一斤，相比冬季动辄好几块一斤，现在真是太便宜啦，而且比其...

“菊花和丝瓜清热，加入虾饺的鲜美，简单快手汤品。”食材明细主料丝瓜（1根）辅料虾饺（6个）菊花（2朵）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菊花丝瓜虾饺汤的做法步骤1、把丝瓜去掉皮，切成小...

“冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；还能解鱼、酒毒。”食材明细主料冬瓜...

“最近天气越来越热了，就想吃一点清爽的菜品。今天做一个充满春天味道的沙拉，降低燥热感还能减脂，一举两得！用到的食材也是这个季节比较常见的，味道十分不错，快来动手试一下吧！”食材明细主料...

食材明细主料老南瓜（适量）面粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜菊花卷的做法步骤1、老南瓜去片切块蒸熟2、用菜刀在案板上抿成泥状3、酵母用少许清水化开，和南瓜泥拌匀4、加入面...