关于蚝油时蔬炒意粉的知识

食材明细主料意粉（适量）午餐肉（适量）青豆（适量）洋葱（适量）圣女果（适量）辅料橄榄油（适量）蚝油（适量）胡椒碎（适量）味鲜酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油时蔬炒意粉的做法步骤1、备好...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿肠：1条胡萝卜：20黄瓜：400辅料大蒜瓣：2具体步骤1.备料2.切配准备好，胡萝卜要的比黄瓜，火腿要薄！3.热油先放蒜瓣儿，出香后，...

食材明细主料冷小米饭（适量）辅料苦瓜（适量）萝卜干（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）红椒（适量）熟玉米粒（适量）配料蚝油（2勺）鱼露（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杂蔬炒饭的做法步...

食材明细主料粉丝（一小把）白菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）蚝油（适量）食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油白菜炒粉丝的做法步骤1、粉丝用开水...

“换个方法炒面片也好吃！不管是吃什么都要吃的色香味，在有营养就够了，以往都是喜欢番茄炒面片的，家里没有了就想到了用蚝油吧，偶然的一次没有想到味道还算不错。这里分享给朋友们希望朋友们...

食材明细主料肉碎（适量）杂蔬（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油肉碎炒杂蔬的做法步骤1、将已经搅碎了的猪肉调入：生抽、白糖、十三香、生粉、橄榄油搅拌至呈泥状...

食材明细主料玉米（1个）胡萝卜（1个）毛豆（200克）辅料蚝油（2勺）盐（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒时蔬的做法步骤1、准备好玉米粒，胡萝卜丁，毛豆。2、锅中加水煮开，倒入毛豆煮一分钟。3...

食材明细主料粉条（适量）青椒（适量）辅料包菜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）老抽（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬炒粉条的做法步骤1、各种时蔬准备就绪...

“米粉的营养价值：1、补血益气：铁的含量高，吸收好，促进造血功能。2、健脾养胃：米粉可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。3、聪耳明目：补充血清钙，...

食材明细主料晓芹海参（250g）黄瓜（300g）辅料西芹（适量）大葱（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蚝油杂蔬炒海参的做法步骤1、海参提前处理好，黄瓜，...

“这道菜其实特别简单，没什么难度，放了蚝油基本上不用放盐了，其次是可以根椐自己的喜好，加各种时蔬也不错，颜色更丰富，营养更高。”食材明细主料杏鲍菇（400克）辅料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）配料胡椒...

食材明细主料意面（适量）鹌鹑蛋（适量）莴笋叶（适量）胡萝卜（适量）平菇（适量）葱（适量）猪肉（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末时蔬炒意面的做法步骤1、锅...

“现在家里基本上都是吃的橄榄油，但是偶尔也会吃点猪油，那就是在买猪肉的时候带一点肥肉，会切出来，炸出猪油、猪油渣，然后用来炒菜，超香的啊！当然，动物油脂对身体，血管没那么好，但是对于好吃的我...

食材明细主料桂林米粉（适量）辅料洋葱（适量）胡萝卜（适量）香肠（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒米粉的做法步骤1、将米粉放入温水中浸泡至发软。2...

“清淡爽口，开胃下饭，美味鲜香，简单易学！”食材明细主料水晶粉（一袋）青椒（一个）胡萝卜（半个）圆葱（半个）火腿（适量）辅料油（适量）姜（适量）十三香（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

食材明细主料纯土豆粉条（200克）蚝油（3勺）青辣椒（1个）红辣椒（1个）葱（1棵）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蚝油辣椒炒粉条的做法步骤1、所需材料：辣椒，土豆粉条。将粉条提前4小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟时蔬因为是季节性的蔬菜所以它本身所富含的营养价值就十分的高，而且口感更是十分美味，最关键的是季节性的食物都是物美...

食材明细主料意粉（适量）木耳（适量）包菜（适量）熟瘦肉（适量）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬炒意粉的做法步骤1、准备好意粉。2、包菜，洗干净，撕小片。木耳，泡发去蒂，切...

“昨天就想吃米粉了，临睡泡上了。今儿轻松就煮熟了，放点肉和喜欢的蔬菜炒一下就可以。”食材明细主料米粉（50g）大鹅腿（一只）白菜（50g）韭菜（40g）辅料食用油（半匙）清水（若干）调料食盐（半克）生抽（5g）咸鲜（口...

出锅的时候放。蚝油是由牡蛎熬制成的调味料，炒菜时加入可以提鲜。大多都用做配料且试用于多种烹饪，类似于拌面、煮肉、炖鱼都可以。用蚝油调味的菜品也居多，类似于蚝油牛肉蚝油鸭掌、蚝油...

食材明细主料鸡蛋（1个）香菇（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）生菜（2片）辅料蚝油（1大匙）生抽（1大匙）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油香菇炒杂蔬的做法步骤1、香菇洗净，切片，香菇蒂撕成条2...

“上次在澳门买的百丽阿姨意粉，放了好长时间了一直没吃～这天刚好只有我和儿子就餐，就不做饭了，做个意粉吃～儿子吃的没有放黑椒，他很喜欢呢，吃了不少～第一次吃意粉，哈哈～”食材明细主料意大利面（适...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝油是常见的调味品，做菜的时候放些蚝油进去不仅提鲜，还美味。蚝油的味道很好，而且好像很百搭，不管是肉类还是蔬菜做的的...

食材明细主料米饭（1碗）辅料黄瓜（适量）花菜（适量）火腿（适量）紫薯（适量）配料精盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咖喱粉（适量）调味鲜（适量）食用油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蔬菜饭的做法步骤1、将...

“微辣，咸香，色泽油润，配菜营养丰富，搭配米饭，很棒😊。”食材明细主料荷兰豆（适量）山药（适量）蜜薯（适量）小米椒（适量）黑木耳（适量）辅料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...