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发表于:2024-02-26
“这款饼干是按照君之的配方制作的,只是换了原配方中的干果。这款饼干中的杏仁、核桃仁、葡萄干、燕麦片很有营养。”食材明细主料燕麦片(160克)低筋面粉(45克)辅料黄油(90克)蜂蜜(30克)干果(适...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料燕麦片(100g)杏仁片(30g)辅料蔓越莓干(20g)黑麦面粉(50g)黑芝麻(20g)蜂蜜(50g)蛋清(1个)清水(30g)甜香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杏仁燕麦能量棒的做法步骤1、燕麦片和杏仁片拌匀,放入预...
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发表于:2024-02-05
“今天做一款超简单的饼干,特别适合初学烘焙的朋友。这款饼干用了大量的燕麦片,属于高纤维素的饼干,而且没有用糖,添加了杏仁粉来增加香味,用了一点芝士粉来增加奶香,口感丰富,味道鲜香,加上用...
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发表于:2024-02-25
“荞麦蜜蜜深味浓,蛋白质和铁的含量高,且含有芸香甙,能软化血管,是防治贫血、肾脏病的特效药。含铁量是其它蜂蜜的20倍以上,补血效果相对其它蜜较好;抗氧化效果是所有蜂蜜中最强劲的!是最低蜜...
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发表于:2024-02-26
“一到冬天大街上就会有卖各种花生糖块的小摊出现,这种花生糖块,我们在家制作也很简单方便,且快速。吃起来一样的酥脆,花生味十足,巧克力味也可十足哦。”食材明细主料燕麦(150克)花生(45克)甜...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料燕麦片(100克)杏仁(80克)黑芝麻(适量)低筋粉(50克)黄油(60克)白砂糖(30克)红糖(20克)蜂蜜(20克)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杏仁燕麦酥的做法步骤1、所有原料;燕麦片100克、杏仁80克...
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发表于:2024-01-31
“这款小酥饼真是让我这个不喜欢饼干的人思想来了一个180度的大转弯。散发着浓浓麦香味且非常香酥可口,像极了饼干广告:想吃就多吃点的杏仁饼干。燕麦的营养价值这么多年来一直在提升,国...
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发表于:2024-01-01
“丹麦酥皮好吃,但热量很高。”食材明细主料丹麦酥皮(1块)辅料杏仁片(适量)蛋清(适量)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)丹麦杏仁酥的做法步骤1、酥皮一块。2、切成两块10*10的正方形。3、以...
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发表于:2023-12-26
“今天给大家分享传统美食杏仁酥,酥香四溢,奶香浓郁,好吃到没朋友,即使是烘焙小白都可以做成。”食材明细主料猪油(195克)幼砂糖(60克)全蛋液(80克)低筋面粉(270克)杏仁粉(100克)杏仁片(适量)刷表面全...
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发表于:2024-01-05
“黑米在古时是“贡米”,又称补血糯米、黑珍珠,宜煮粥食,能健脾开胃、滋补肝肾,搭配能充饥滑肠的燕麦、肉润而补肾的核桃以及补中的黄豆,都是高纤维、高维生素B族的食品,有助于调节血脂、血...
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发表于:2024-02-28
“夏天又要来了,姐妹们肯定都开始担心自己的身材了。这款能量燕麦块是专美给爱美的你的。可能大家看到配方的时刻都觉得这怎么可能减肥,但实际燕麦有很好的饱腹作用,吃了不会很快就饿,还可...
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发表于:2024-01-03
“燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质...
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发表于:2024-01-04
“今早来一款:杏仁露燕麦粥,美味又营养,方便又简单,清香溢满屋。”食材明细主料即食燕麦(适量)杏仁露(一瓶)辅料枸杞(适量)清淡(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杏仁露燕麦粥的做法步骤1、所需食...
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发表于:2024-01-28
“O(∩_∩)O哈哈~做了这么多小酥饼,这是我妈评价最高的一次,不油,够酥而且甜味儿足,莫大鼓励啊\(^o^)/~”食材明细主料低筋面粉(150g)鸡蛋(1个)燕麦片(20g)杏仁(8颗)辅料白砂糖(10g)花生油(20g)泡打粉...
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发表于:2024-02-25
“这一款西点可以作为体力消耗比较大的亲。这么一块小点心的能量,加上一杯牛奶,正好能够保证我们早餐的营养。它所含的坚果和燕麦,在提供营养的同时,也增强了饱腹感,能有效的阻止我们摄入更...
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发表于:2024-02-23
“麦仁是粗粮家的小弟,聪明可爱又伶俐,一般都是粥里做游戏,今天它是主角戏”食材明细主料麦仁(1袋)辅料盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常蒸麦仁的做法步骤1、袋装麦仁2、用清水...
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发表于:2024-01-09
“家里之前有做五仁月饼剩下的瓜子仁,再不吃就要过期了,于是想着做点小零食给娃解解馋。这次没有用普通的白砂糖,而是用了fluff棉花糖,粘性更好,而且自带香味,让成品更加出彩呢。”食材明细...
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发表于:2024-02-23
“关注美食天下有2年多了,这还是第一次发菜谱,拍照弄的手机湿乎乎的,不过也很开心,以后会经常发的,美食,大家分享!喝汤非常养人,不管是浓汤还是蔬菜汤,这个糊糊是我们家里出现频率很高的一个,简...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料低粉(100克)即食燕麦片(60克)杏仁粉(25克)糖(40克)黄油(85克)泡打粉(1/4小匙)蛋液(25克)辅料杏仁片(适量)甜香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)燕麦杏仁饼干的做法步骤1、原料大集合:软化的黄...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料中筋面粉(250g)盐(5g)黄油(35g)水(125g)辅料片状黄油(150g)咸甜(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)杏仁酥的做法步骤1、主料混合揉面到三光状态。(因为没有黄油了,所以黄油35用了花生油,最好...
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发表于:2024-01-08
“秋冬养发必备、纯纯的粗粮、自带补钙功能、还耐吃-----懒癌必备单品。”食材明细主料黑芝麻(1碗)核桃(7颗)大杏仁粉(半碗)无糖燕麦(一碗)辅料山药粉(2匙)枸杞(2匙)麻香(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简...
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发表于:2024-01-02
“这一碗小甜品,好吃还滋补营养哟~”食材明细主料鸡蛋(3个)牛奶(250g)燕麦片(1把)杏仁片(1把)辅料白糖(30g)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杏仁燕麦牛奶炖蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中,加入白糖...
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发表于:2024-01-27
“最近幼儿园让画东西,儿子各种走神不好好弄,老师一再提醒家长回家要练练,这小鬼一会儿都坐不住,真是让我这当妈妈的愁啊!我们小时候怎么感觉大人也没怎么管就长了,轮到了现在的小朋友,感觉...
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发表于:2024-01-09
“经常念叨着要减肥,从来没认真的去减过肥,毕竟吃饱了才有力气减肥嘛!美好的一天,从营养早餐开始,常吃燕麦类食物,是真的有助于减肥的。燕麦让人易饱且能量持久燕麦对于现状常常处於紧张状态...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料高筋粉(250克)燕麦粉(50克)牛奶(210克)酵母(3克)白糖(30克)盐(2克)黄油(21克)辅料杏仁片(适量)椰蓉馅(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦杏仁椰蓉面包的做法步骤1、将除黄油外的材...