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发表于:2024-01-05
“本来是想五花肉炒花菜的,结果忘记买肉了,就把拿来做三明治的火腿切了三片,味道也很不错。”食材明细主料花菜(适量)辅料火腿(3片)青辣椒(2个)红辣椒(3个)蒜苗(1颗)生抽(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料金华火腿(60g)有机花菜(200g)辅料猪油(1g)调料葱姜(小许)红椒(1个)花椒八角(小许)食盐(1g)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)金华火腿炒花菜的做法步骤1、花菜洗净,火腿备好。2、分成小块...
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发表于:2024-02-24
“谁都不爱吃猪肉,所以所有菜品中的配菜都换成了火腿,有的时候会是猪肉丸片,总之就是不用猪肉,所以这次菜花本来要炒肉片的,愣是被我换成了火腿片”食材明细主料菜花(1棵)火腿(1个)辅料蒸鱼鼓油...
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发表于:2024-01-07
“老少皆宜!”食材明细主料韭菜花(一斤)火腿(3根)辅料花生油(适量)盐(适量)冰糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花炒火腿的做法步骤1、切好火腿肠备用。2、韭菜花切段备用。3、开火,热...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料肘花火腿(65克)娃娃菜(235克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肘花火腿炒娃娃菜的做法步骤1、食材:肘花火腿(已切片)、娃娃菜(已清洗切开)。2、烧锅倒...
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发表于:2023-12-31
“今年菜突然便宜起来,往年散菜花比其它菜都贵,去超市一看大多都是2元左右,顺手拿了个散菜花,吃过干锅菜花,非常好吃,还得现学现做,干脆就地取材,从冰箱找出根火腿,一会功夫一道快手菜就做好了...
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发表于:2024-01-01
“麻辣,咸香,超级下饭。”食材明细主料花菜(适量)火腿丁(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)郫县豆瓣酱(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜炒火腿丁...
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发表于:2023-12-29
“简单美味家常菜。”食材明细主料菜花(适量)辅料火腿肠(适量)调料盐(适量)味精(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠炒菜花的做法步骤1、菜花切小朵,泡水里,洗净备用。2、将菜花...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料韭菜花(60克)火腿肠(2根)米饭(1碗)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花火腿肠炒饭的做法步骤1、食材:韭菜花(已清洗切碎)、火腿肠(已剥去包装)、米饭2、将已剥...
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发表于:2024-02-26
“现在正是花菜大量上市的季节,所以我常常买来吃。常吃花菜不仅能健脾养胃,防癌抗癌,更重要的花菜的热量很低,对女生来说,多吃也不用担心长胖的问题。”食材明细主料花菜(500克)辅料火腿肠(适...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料花菜(适量)火腿肠(2个)辅料盐(适量)蒜(适量)姜(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花菜火腿肠的做法步骤1、蒜姜切好,火腿肠切片。2、花菜用淡盐水泡5分钟后,掰小块。3、...
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发表于:2024-01-07
“花椰菜富含维生素B群、C群。多吃花椰菜能够补充身体所需的营养,和火腿一起炒十分美味哦。喜欢的学起来吧~”食材明细主料花椰菜(200g)火腿片(2片)大蒜(1个)蒜叶(适量,可不加)辅料酱油(1匙)香醋(半...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料菜花(300g)火腿(1根)小米椒(2个)青花椒(5颗)蒜瓣(2个)辅料食用油(10g)盐(适量)生抽(3匙)香醋(1匙)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花边火腿的做法步骤1、-有机菜花用手撕小朵洗净备用2、...
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发表于:2024-01-03
“火腿是神奇的美味,随意搭配时蔬便可收获惊喜!今来一款:火腿炒菜花,家常小菜,请您品鉴。”食材明细主料菜花(适量)火腿(适量)葱(适量)蒜(适量)红椒(适量)洋葱(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)微...
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发表于:2024-02-23
“本来打算这道菜菜的莲藕和火腿肠是切成丝来着,主要是迎合韭菜花的。由于感冒了,人有些不舒服,连切菜做菜的心情都快没有了。”食材明细主料莲藕(170克)韭菜花(65克)火腿肠(1根)辅料盐(适量)鸡精...
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发表于:2020-09-01
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料美好火腿肠:170花菜:600辅料干辣椒:适量菜籽油:适量大蒜:适量葱:适量盐:适量花椒粒:适量鸡精:适量具体步骤1.备好花菜,火腿...
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发表于:2024-01-04
“美好的一天从简单的早餐开始啦。。。”食材明细主料剩饭(1碗)青菜(215克)肘花火腿(55克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肘花火腿青菜炒饭的做法步骤1、食材:剩饭、青...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料烤火腿(115克)花菜(165克)黑木耳(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳烤火腿炒花菜的做法步骤1、食材:无淀粉烤火腿、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料肘花火腿(105克)圆白菜(175克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肘花火腿炒圆白菜的做法步骤1、食材:肘花火腿、圆白菜(已撕开清洗)。2、将肘花火腿放...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料花菜(315克)蚕豆肉(155克)火腿肠(2根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火腿肠蚕豆炒花菜的做法步骤1、材料:花菜、蚕豆肉(已淘洗)、火腿肠(已剥去包装)2、将花菜...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料肘花火腿(80克)芹菜(195克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肘花火腿炒芹菜的做法步骤1、食材:肘花火腿、芹菜(已洗净切段)。2、切取80克肘花火腿放在案板上...
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发表于:2021-02-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:300g辅料油:适量葱:适量青椒:适量火腿:适量盐:适量生抽:适量鸡精:适量具体步骤1.菜花掰成小朵。2.火腿切成小丁。3....
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发表于:2024-01-01
“火腿和菜花搭配烧制,是一道味道互补的菜肴,虽然菜花本身没有什么味道,但是吸附味道的能力很强,所以和火腿搭配烧制之后,火腿的香味被菜花充分的吸收,吃起来口感和味道都是棒棒滴。”食材明...
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发表于:2021-01-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料火腿:100菜花:400辅料油:适量盐:适量生抽:少许具体步骤1.菜花洗净掰小朵。2.放开水锅中焯水两分钟。然后立即过冷水。...
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发表于:2024-03-01
“花椰菜又称花菜、菜花、椰菜花,是一种蔬菜。内地一般人称为“花椰菜”,或“菜花”,但香港人偏叫“椰菜花”。花椰菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和...