关于健康薯片的知识

自制健康薯片|健康薯片

发表于：2024-02-29

食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制健康薯片的做法步骤1、先将土豆剥皮洗净，切成薄片，我是用刨子的，刀工好的可以自己切哈！在锅中烧水加适量的盐，开了之后...
健康薯片的做法微波炉版健康薯片健康薯片怎么做

发表于：2024-02-27

“最喜欢的薯片，但外边买的热量高，现在自制简易版薯片，呵呵，味道还可以！”食材明细主料土豆（1个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康薯片的做法步骤1、土豆...
健康薯片怎么做|健康薯片的做法

发表于：2024-01-08

食材明细主料土豆（500克）辅料孜然粉（5克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康薯片的做法步骤1、将土豆切片备用。注意不要粘在一起。2、把土豆放到微波炉中，调高火煮十分钟3、将它拿出来...
健康自制薯条的做法【闽南】健康自制薯条健康自制薯条怎么做

发表于：2024-01-11

“土豆也就是马铃薯也有称之为洋芋！因含有超高淀粉及蛋白质，成为食用主要能量的来源。在现今土豆已经不仅仅是烹饪，做做炖菜那么简单。最常见的是加工为薯条、薯片、蛋卷及马铃薯淀粉等.....
自制健康的小零嘴奶香红薯片怎么做|奶香红薯片的做法 [奶香红薯片]－－－

发表于：2024-02-24

“这个红薯片，大家一致觉得比薯片还好吃。口感十分酥脆，还有着一股浓郁的奶香味，让人越吃越想吃。它的制作方法很简单，偶尔做上一些，给孩子当零嘴，是很不错的选择哦。”食材明细主料红薯（四个...
健康麦片粥怎么做|健康麦片粥的做法

发表于：2024-02-29

“今天给家人煮了个麦片粥，解解腻。”食材明细主料麦片（100克）猪肉（50克）鸡蛋（2个）辅料盐（1/4茶匙）酱油（1小匙）食用油（1小匙）糖（1/2小匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）健康麦片粥的做法步骤1、把...
烘烤红薯片~简单健康如何做简单又美味

发表于：2020-05-22

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟烘烤红薯片是一道制作十分简单的菜肴，而且含有丰富的营养物质，红薯中含有丰富的淀粉经过人体消化吸收之后会产生丰富的...
健康的微波无油薯片如何做简单又美味

发表于：2020-04-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我介绍的可是货真价实的零食，而且是一款很火爆，很受欢迎的零食，起码我是很喜欢吃的，每次去超市都会买好多包回来呢，而...
健康薯饼怎么做|健康薯饼的做法

发表于：2024-01-09

“通常薯饼的做法以煎炸为主，尤其是炸的外表金黄很是诱人。对于我这个土豆控来说追求更健康的饮食习惯才是最重要的。健康的做法可以经常满足口腹之欲。我这道薯饼的做法是不用油煎炸，而...
健康番薯杂粮粥怎么做|健康番薯杂粮粥的做法

发表于：2024-03-01

食材明细主料番薯（适量）大米（适量）青稞（适量）黑糯米（适量）咸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）未知（难度）健康番薯杂粮粥的做法步骤1、番薯去皮切成丁。2、三种米用清水浸泡约半小时。3、先把三种杂粮依...
远离添加剂，健康解谗—自制香辣薯片|香辣薯片

发表于：2024-02-28

“薯片，无论是大人还是孩子，大部分人都很喜欢。看电视、看电影、玩电脑、逛公园、坐火车...，这些时候，它都会经常被我们捧在手里。当你嚼着那又香又脆的薯片时，一定也曾为那可怕的各类添加...
烤红薯片的做法烤红薯片：纯天然的健康零食烤红薯片怎么做

发表于：2024-01-28

“家里的小鲜肉越来越注重饮食的健康，在他的带动下，肉吃得少了，蔬果吃得多了。但爱吃零食的心却还没有变，怎样吃得更健康更美味，这是吃货必须思考的问题。上次，老罗先生从老家带回了许多红薯...
健康零食烤香蕉片的做法自制健康零食——烤香蕉片健康零食烤香蕉片怎么做

发表于：2024-02-10

“健康的小零食——烤香蕉片，用到熟透的香蕉，少许砂糖，低温烤制。口感香脆，让你吃的停不下口。”食材明细主料熟透香蕉（3根）辅料粗粒砂糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康零食烤香...
薯片的做法儿童健康美味薯片薯片怎么做

发表于：2024-02-10

“八月的大巴山深处，异样的火热。好多天没有下雨了，山里空气依然清新。每天的太阳都是那么滚烫，炙烤着这块贫瘠的土地。今年7月暑假，带着我的小宝贝从沿海回到了阔别忆久的大巴山深处我的...
自制薯片的做法健康食谱&自制薯片自制薯片怎么做

发表于：2024-01-01

食材明细主料土豆（1个）辅料食盐（适量）孜然粉（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）自制薯片的做法步骤1、我是一个其貌不扬的土豆。2、少许孜然粉和细盐。3、把孜然粉和盐混合。4、土豆切...
健康又解馋|怎么做薯片

发表于：2018-09-12

我们在平时候的日常生活中都喜欢吃各种各样的零食，无论男女，还是老少，面对美食当前，总是经不住诱惑，我们大多数人都喜欢在看电视或者工作的时候，通过一些小零食来缓减自己的饥饿，其实这对我们...
自制无油健康薯片如何做简单又美味

发表于：2020-01-06

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量辅料孜然粉：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.挑选两个比较大的土豆，这样的土豆容易切薄片。把土豆洗净，去皮。2....
微波炉健康薯片如何做简单又美味

发表于：2019-11-11

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：一个盐辣椒花椒面：撒一点点辅料具体步骤1.把土豆切薄片。。。话说用削皮的那种刀直接削土豆，可以把土豆削得薄...
健康红薯粥怎么做|健康红薯粥的做法

发表于：2024-03-01

食材明细主料小米面（100克）红薯（1个）辅料水（800克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成1公分左右的块。2、小米面备用。3、加水调成稠糊。4、起锅烧水，开锅...
比薯片饼干要健康图解|自制阿胶固元膏

发表于：2019-01-01

刚刚上大学的时候由于第一次去北方读大学，吃不习惯那边的饭菜，放寒假回家妈妈看我瘦了一大圈就做了阿胶固元膏给我吃，虽然不能说有什么作用吧，但是我感觉当个零食吃吃还是比薯片饼干那些要...
烤薯片的做法无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食烤薯片怎么做

发表于：2024-02-27

“无论大人小孩都喜欢吃薯片，但现在市面上的不是油炸的就是含有防腐剂，吃多了对身体不好。现在没问题了，只要你细心看了就都能做出健康的薯片，自己做的放心，吃着健康。”食材明细主料土豆（一...
超好吃又健康的零食来啦|红薯片怎么做

发表于：2018-07-30

红薯，相信大多数人都是非常喜爱的一个食材。红薯不仅可以做一些甜点和菜系，还可以做我们日常的小零食，你知道吗?我们吃的很多薯片，热量很高，价格又很高，还不如我们自己在家亲手做薯片了。其...
健康美味紫薯奶昔怎么做|健康美味紫薯奶昔的做法

发表于：2024-02-05

“早晨做了酸奶，下午可以食用了，刚好还有家里长期必备的紫薯。于是，做了紫薯奶昔。别说它不只好看，还好吃，而且营养非常丰富。我就是不太爱拿着个紫薯干啃的，哈哈，所以总是换着各种花样吃它。...
微波薯片的做法微波薯片~健康又解馋的小零食微波薯片怎么做

发表于：2024-02-28

食材明细主料土豆（适量）辅料烧烤腌料（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波薯片的做法步骤1、将土豆洗净切片2、切好的土豆片用水浸泡，去除淀粉3、土豆片擦干，摆在微波炉专用的玻璃盘...
健康烤薯片的做法健康美味烤薯片健康烤薯片怎么做

发表于：2024-01-09

“辰辰小朋友说想吃薯片了，我说好吧，反正咱们有粉小焙做起来挺简单的，并且粉小焙里面配的烤果干的网挺适合烤薯片，细密的烤网不用担心薯片掉下去，一次可以烤不少呢，这么简单又毫无技术含量的...