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发表于:2024-02-29
“想知道这是不是叫大眼鱼呢!具体来说我也不知道这鱼真实名称叫什么,可是我们这里是这样叫的。这鱼少刺,鱼肉结实,味道鲜美。熬粥是很不错的。”食材明细主料大眼鱼(适量)大米(适量)辅料菠菜叶...
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发表于:2024-01-02
“今来分享一款:鲜肉菠菜粥,鲜咸美味,营养丰富,早餐来一碗,胃美美哒!快手方便,懒人必备!”食材明细主料糯米(适量)肉泥(适量)菠菜(适量)小葱(适量)辅料水(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)鲜...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料大米(1杯)纯净水(若干)鲜虾(3个)鸡胸肉(100g)辅料食用油(半匙)菜芯(几根)胡萝卜(50g)调料葱姜(小许)食盐(3g)生抽(5g)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜虾鸡肉粥的做法步骤1、大米洗净。2、...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料鸡肉(适量)枸杞(适量)大米(适量)辅料葱(适量)姜片(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜美咸鸡粥的做法步骤1、材料:新鲜咸鸡肉,枸杞,葱课,大米,姜片。2、锅中放入足够多的清水放...
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发表于:2024-03-01
“生滚鲜鱿鱼粥以前在家妈妈经常做,在我们家颇受欢迎,特别是其具有补血,滋阴养胃的功效,明目调理,很适合接触电离辐射人员的营养粥,也是夏季具有养生调理的养生粥,实在是受广大人的喜好。其做...
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发表于:2024-02-24
“作为广东人,吃粥是一辈子的事。我做菜很讲偶然性,比如有可能睡前在哪个网页看到烧鸭,就惦记着第二天去买;又或者走在路上闻到或看到酿虎皮青椒,马上就改变原计划去买原料……今天早上去晨...
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发表于:2024-01-04
“简简单单的一碗粥,操作也非常简单,却能给身体带来很多的营养,特别是脾胃虚寒的人应该多喝点营养粥。”食材明细主料大米(一小碗)牛肉(100克)水(适量)鲜虾(适量)葱花(少许)辅料盐(少许)芝麻油(适量)生...
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发表于:2023-12-30
“海鲜粥是以海鲜为主要食材制作的粥,海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等,煮出来的海鲜粥味道鲜美,吃了会让人食欲大增。不同的海鲜食材会带来不同的功效,有虾仁的可以预防高...
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发表于:2024-01-09
“这个海鲜粥做了好几次了,家人朋友都特别喜欢。这次改良了一下更适合给宝宝吃。让挑食的宝宝也会喜欢。”食材明细主料鲈鱼(一条)辅料虾仁(50g)蛤蜊(300g)菌菇(100g)芦笋(200g)洋葱(半个)大蒜(一头)...
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发表于:2024-01-02
“真正的鲜,不用鸡粉,味精,只放点盐和胡椒。特别的营养喔!”食材明细主料青鬃小带鱼(1500g)大米(两人食量)莲子(适量)生菜(适量)胡椒(适量(点晴之处,去腥))辅料莲子(适量(花生米也行))盐(适量)原味(口味)未知(...
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发表于:2024-01-05
“不用砂锅,用电饭煲煮出来的粥也是不错的。”食材明细主料米(2杯)辅料大鱿鱼干(1块)蚝仔(250g)虾仁(250g)瘦肉(25g)蚝油(2勺)盐(2匙)生抽(3勺)料酒(1勺)姜丝(5g)香菜(5颗)葱(3颗)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(...
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发表于:2024-01-11
“吃腻了清汤白粥,今天做一碗鲜香扑鼻的肉末笋丁粥,肉的鲜加上笋特有的鲜真的是美味无比。”食材明细主料大米粥(2碗)咸菜(适量)肉末(适量)鲜冬笋(半个)辅料胡椒粉(少许)葱末(少许)盐(1小勺)鸡精(少许)料...
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发表于:2024-02-01
“元贝富含蛋白质,碳水化合物,核黄素和钙,磷,铁等多种营养成分。蛋白质含量高大61.8%,为鸡肉,牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在燕窝,鱼翅之上。基围虾营养丰富易消化,含有丰富的镁,能很好的...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料米(75克)鲍鱼(2个)鲜虾(3个)小白菜(2棵)辅料小葱(1棵)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾鲍鱼粥的做法步骤1、煮米20分钟2、在煮好的粥中加入切成丁的鲍鱼,虾煮五分钟3、加...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料草鱼片(250g)白粥(适量)辅料香菜(适量)胡椒粒((胡椒粉)适量)调料酱油(适量)生粉(适量)油(适量)盐(适量)清淡(口味)煨(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜香鱼片粥的做法步骤1、将草鱼肉切片,尽量切薄。2、...
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发表于:2024-02-01
“早晚喝粥,长寿不难。”食材明细主料大米(110克)香菇(2-3朵)大虾(4只)姜(1-2片)香葱(2棵)香菜(1棵)辅料生抽(1汤匙)盐(适量)白胡椒粉(适量)鸡精(适量)食用油(2汤匙)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲜美虾粥...
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发表于:2024-02-28
“这是一个月前做的了,最近忙得都没时间整理相片,不过这个月开始闲一点了,慢慢把照片整理出来吧。我挺喜欢吃海鲜的,秋冬螃蟹便宜就可以多吃一点了。那天买了几个海蟹,早上用电压力锅煮了一...
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发表于:2024-01-04
“我家先生是海鲜控,每次都喜欢各种的海鲜粥,最近的螃蟹单数三眼蟹比较好,价格公母还是有区别的,母蟹一斤要50多元,膏多一些适合清蒸着吃,而公蟹35元一斤,用来煲粥还是很合适的,这样的粥品一碗...
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发表于:2024-02-28
“家里最近添了新成员,宝宝的婶婶生了个大胖小子。今天才第六天,月子期间,婆婆负责买菜,我负责做饭。早上婆婆去市场,看到有人卖野生的鳝鱼,自己捉的,虽然才两条而已,但一听是野生的还是买了回...
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发表于:2024-01-02
“当生活一下子从油泼辣子,变成了清粥小菜。虽说又有谁不眷恋粥粉面饭的光辉,但日子久了不免索然无味。好在白粥怕是天底下最兼收并蓄的菜式,仅提供浓郁香气与绵糯口感,个中滋味全因添加的...
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发表于:2024-01-02
“早上经常煮白粥有剩,吃不完倒掉又可惜,不妨变身一下~”食材明细主料厄瓜多尔白虾(8只)白粥(两碗)精瘦肉(2两)辅料盐(少许)芹菜碎(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜虾瘦肉粥的做法步骤1、...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料大米(适量)香菇(适量)鱿鱼(适量)对虾(适量)瑶柱(适量)银鱼(适量)辅料姜(适量)葱(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海鲜粥的做法步骤1、准备煲粥配料。2、淘好米,除了葱其...
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发表于:2024-02-29
“虽然虾粥是不属于【飞禽走肉】的,但是里面不多不少还是有点猪肉,所以,呵呵。。。。”食材明细主料猪肉(一些)鲜虾(一些)干鱿鱼(一些)香芹(一些)白粥(一些)辅料盐(少许)鸡粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟...
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发表于:2023-12-30
“天气炎热,喜欢熬各种粥,清淡香糯养胃。”食材明细主料虾(适量)鱿鱼(适量)大米(适量)红米(适量)辅料生姜(适量)小葱(2根)榨菜(适量)调料盐(适量)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾鱿鱼...
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发表于:2024-02-10
“中秋节刚过去,口味重的菜肴吃的有点多了!所以决定晚饭煲点有营养又清淡的鲜蔬鲍鱼粥作为秋季滋补的家常便饭。”食材明细主料大米(适量)辅料猪里脊肉(50克)小鲍鱼(4个)芦笋(适量)杏鲍菇(适量)葱...