关于魔芋鸡腿肉的做法的知识

食材明细主料鸡腿（1个）魔芋（200克）辅料胡萝卜（1根）火锅底料（一匙）配料葱（1根）姜（小块）蒜（3瓣）油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）魔芋鸡腿肉的做法步骤1、1、鸡腿肉去骨...

“之前用火锅调料做了鸭子，排骨，今天来试试看看鸡肉加魔芋能否出美味。”食材明细主料鸡肉（适量）魔芋（适量）辅料泡姜（适量）红99火锅调料（适量）老抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）泡椒（适量）中辣（口味）烧（工艺）半...

“第一次吃魔芋丝，不知道怎么炒，自己就琢磨着做的，结果味道还挺好吃，哈哈，只可惜酱油还是倒多了，剁手啊真是”食材明细主料魔芋丝（3盒）猪肉（半斤）辅料葱（半根）酱油（适量）盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）葱...

“我家向来是无肉不欢的，尤其这天是越来越冷了，早就把减肥的事情抛在脑后，多补充热量才能抵御寒冷啊，呵呵~虽然是这样，但也不能完全不考虑营养，晚上做了一个魔芋红烧肉，肉因为加了魔芋不仅能...

食材明细主料魔芋（一块）辅料肉末（适量）蒜苗（一根）葱花（适量）姜（适量）芹菜叶（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）鱼露（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末魔芋的做法步骤1、原料图。魔芋用水煮...

食材明细主料鸡腿（适量）辅料魔芋（适量）配料青蒜叶（适量）蒜（适量）姜（适量）盐（适量）酱油（适量）花椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）鸡精（适量）料酒（适量）葱（适量）大料（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）魔芋烧鸡的做法...

食材明细主料鸡（一只）辅料魔芋（1500克）配料八角（两个）草果（两个）麻椒（适量）姜（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）腌韭菜花（适量）超辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）麻辣魔芋鸡的做法步骤1、...

“好吃营养的家常菜”食材明细主料鸭腿（7个）魔芋（300g）胡萝卜（2根）辅料葱（1颗）姜（1块）八角（适量）桂皮（适量）丁香（2个）干辣椒（6个）酱油（适量（一品鲜））料酒（2汤匙）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）魔芋胡...

食材明细主料鸡腿（适量）魔芋丝（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）枸杞（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋鸡腿煲的做法步骤1、鸡腿洗冲洗一下放入大锅里注入水加葱段和姜片，置...

“精选大的黄肉魔芋，吃不了那么多就切一半，或四分之一，其它的放冰箱冷冻。想吃的时候再拿出来切块煲。解析为什么要选大个的黄肉魔芋，是因为足够大的魔芋生长期是3年到5年。魔芋本性就是魔...

“魔芋是一种无糖、低热量、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。它具有消肿解毒、健胃利尿、护发养发等多种功效。还可以降低血压和胆固醇，是抑制肥胖和高血脂的理想食物。”食材明...

食材明细主料腊肉（100克）黄瓜（半个）魔芋（1盒）小米辣椒（3个）辅料生抽（1勺）盐（半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒魔芋的做法步骤1、魔芋材料2、把魔芋切片3、把腊肉切片或五花肉也可以4、...

食材明细主料鸡大腿（适量）魔芋（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）洋葱（适量）豆瓣酱（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋鸡块的做法步骤1、把鸡大腿肉洗...

食材明细主料鸭腿（适量）魔芋（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）小米椒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）葱（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭腿炖魔芋的做法步骤1、鸭腿切块装，魔芋切片。2、热锅...

食材明细主料鸡翅（200g）魔芋丝（100g）辅料姜片（10g）八角（2个）老抽（1勺）生抽（2勺）冰糖（10g）啤酒（250ml）油（适量）酱香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）魔芋烧鸡翅的做法步骤1、热锅注油，鸡翅煎至两面金黄。2、放...

食材明细主料鸡（适量）魔芋（适量）辅料大蒜（适量）豆瓣酱（适量）牛油（适量）盐（适量）姜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）魔芋鸡的做法步骤1、姜切片，大蒜去皮，魔芋豆腐焯水，鸡剁块...

“经过了一个冬天，估计很多人脂肪不知不觉的长到身上了，等到发现裤子的扣子已经扣不上了，再后悔自己嘴馋已经来不及了~相信广大美女们最关心的莫过于如何吃得美味健康又不发胖呢谁说鱼和...

“魔芋炖鸡是道减肥的肉菜，减肥吃肉不用怕的菜谱。魔芋吸收了鸡肉的鲜美，鸡肉鲜嫩可口，简单的调料却绝对酱香浓郁，魔芋炖鸡同样是暖胃暖心的一道给力肉菜。”食材明细主料魔芋（一袋）鸡腿（一只...

食材明细主料魔芋豆腐（适量）猪肉丁（适量）西葫芦（适量）姜（适量）蒜（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料白糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁炒魔芋的做法步骤...

“很多人会嫌弃鸡胸肉又柴又干不好吃，其实啊，用对方法，只怕你吃不够。今天我将分享一道美味的减脂餐，不仅有鸡肉还有号称就算上月球也要带着的魔芋，两种都是稳坐减脂食材榜的呢~我4月常吃这...

“鸭腿的营养价值：鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多脂肪含量适中且分布较均匀，鸭肉中的脂肪酸熔点低易于消化，所含B族维生素和维生素E较其他肉类多鸭肉中还含有较为丰富的烟酸它是构成人体...

食材明细主料鸭腿（1个（大））魔芋（200克）辅料油（适量）葱（适量）小米椒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）魔芋鸭腿的做法步骤1、材料备齐。2、热锅少油，放入鸭腿翻炒变色。3、...

“魔芋是高纤维食品，营养健康，吃了有饱腹感，还减肥哦😊。”食材明细主料魔芋豆腐（400g）鸡肉（350g）生姜（少许）辅料盐（1匙）蚝油（1勺）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）魔芋焖鸡的...

“#下饭菜#今天和大家分享一道营养美味还不长肉的家常菜下饭菜，鸡胸肉用生姜粉和白胡椒粉简单腌制下，和魔芋一起，再加入醇辣椒调味汁，简单烧一烧就好；做法简单快手，但味道却很赞；喜欢的朋友，不...

“没的米豆腐只好换魔芋了，这个其实自己用魔芋粉在家做也方便，方法和凉粉一样。”食材明细主料魔芋（适量）辅料姜丝（适量）蒜薹（适量）豆瓣（适量）青椒（适量）食用油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时...