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发表于:2024-03-01
“天气寒冷,稍稍不注意就有可能患上感冒。未雨绸缪,或许一锅暖暖的粥就能让你远离感冒,过一个舒心温暖的冬天。”食材明细主料大米(60克)辅料豆豉(10克)配料香葱(3根)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小...
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发表于:2019-12-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豆腐:2块钱瘦肉:一块葱:两根香菜:一根辅料油盐酱油:适量具体步骤1.豆腐我分不清种类啦,反正不是老豆腐,是比较滑的但又...
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发表于:2024-01-08
“我家这边的豆腐,空口吃都很美味,加点儿调味汁,锦上添花。”食材明细主料豆腐(1块)蒸鱼豉油(2大匙)辅料葱(适量)朝天椒(适量)花椒(1小匙)葵花籽油(2大匙)葱香(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱香豉油...
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发表于:2024-02-29
“苦瓜加入一点豆豉那股苦涩味就给盖住很多,再加点瘦肉就没那么清淡,但有时我也喜欢不加肉的也好吃的~夏天吃还清火消暑的~不错呢~”食材明细主料苦瓜(两根)瘦肉(少许)辅料葱段(适量)配料豆豉(...
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发表于:2024-02-10
“平时做瘦肉粥都是最简单的,今天早餐就加了冰箱里的一颗蛋还有昨晚做菜剩下的葱花,味道不错哦,而且很营养”食材明细主料瘦肉(125g)鸡蛋(一颗)大米(80g)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)山泉水(...
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发表于:2024-01-31
“喝粥是我国的传统养生法之一,我们家一年四季常喝粥。香芋的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品。香芋当季,可以搭配猪肉做很多美食,香芋瘦肉粥...
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发表于:2024-02-24
“冻豆腐就是把平常吃的豆腐放到冰箱的冷冻室里面,一天就成为冻豆腐了,由于水在4℃的时候密度最大,体积最小,所以冻成冰以后豆腐里面的水体积会膨胀,结果就把普通的豆腐撑出了一个个的洞,解...
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发表于:2024-02-26
“土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号,外国人喜欢吃土豆,像我们中国人去吃牛排,服务员总会问你是喜欢配土豆泥呢还是加意大利面,而在外面,像这样的西餐中土豆...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料香菇(适量)生菜(适量)瘦肉(适量)大米(适量)辅料白胡椒(适量)盐(适量)姜丝(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香菇瘦肉粥的做法步骤1、猪瘦肉,切丝,用盐、白胡椒、姜丝腌制10...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料野葱(2把)豆豉(500g)肥猪肉(适量)干辣椒(适量)辅料盐(少量)鸡精(适量)糟香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香脆野葱豆豉的做法步骤1、准备食材:肥肉切片、干辣椒切段、野葱切段、豆豉准备...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料香菇(4朵)大米(一把)小米(一把)辅料瘦肉(适量)胡萝卜(半根)清水(适量)调料盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)香菇瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法:香菇去掉根部,洗干净备...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料水豆腐(适量)瘦肉(适量)辅料香葱(适量)配料精盐(适量)食用油(适量)味精(适量)酱油(适量)葱香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱香瘦肉豆腐的做法步骤1、备好食材。2、切好葱末,剁好肉泥。3...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料豆豉(适量)辅料葱花(适量)调料生抽(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱香豆豉的做法步骤1、食材:新鲜豆豉、葱花。2、锅中油热放入豆豉翻炒几下。3、放入生抽翻炒...
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发表于:2024-02-27
“蚝肉有恢复疲劳,滋容养颜,提高免疫,促进新陈代谢的作用,因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用蚝肉可以防止皮...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料鲜毛豆(半碗)瘦肉(小半碗)干香菇(一小把)辅料葱(三根)姜(一小块)配料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)其他(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菇毛豆瘦肉粥的做法步骤1、毛豆洗净2、瘦肉焯水去血...
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发表于:2024-02-23
“最近的温度开始升温,大热的天气,男友生病了。自己也生过病,也知道生病的人想吃的----“清淡,少油,半流食”今天本来想做皮蛋瘦肉粥的,但是介于男友不爱吃皮蛋,所以改成了葱花瘦肉粥,他吃了好...
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发表于:2024-03-01
“晚饭朋友请客,我是在外面吃饭的,当然是先把菜做好看老公饭吃好我才出去吃饭,还陪他也吃了点,这样我晚饭就吃了两餐,今天就做两菜,一个豆豉葱煎肉还有一个糖醋藕。”食材明细主料三层肉(适量...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)辅料豌豆(适量)胡萝卜(适量)瘦肉(适量)盐(适量)食用油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豌豆瘦肉粥的做法步骤1、大米糯米清洗备用。2、砂锅水煮沸倒入大米。...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料葱花(适量)米(适量)皮蛋(适量)肉丝(适量)调料盐(2克)鸡精(2克)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)葱香皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、锅内加入大米,适量清水洗干净,第一步煮稀饭档一个小时。2、...
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发表于:2024-01-13
“最近喉咙不是很舒服,想吃清淡点,所以就弄了这个简单说一下黑豆:改善贫血,有营养价值瘦肉:富含蛋白质大米:健脾养胃『微信:1293871958』”食材明细主料瘦肉(100克)大米(100克)黑豆(50克)辅料盐(1匙)...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料瘦肉(适量)豆腐(适量)辅料香葱(适量)配料盐(适量)油(适量)酱油(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱香瘦肉豆腐丝的做法步骤1、瘦肉,豆腐切丝,香葱切段。2、烧油倒进豆腐丝...
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发表于:2023-12-28
“豆腐属于大豆类食品,可以提供优质的植物蛋白,在每天人体所需的营养中必不可少。中国居民膳食指南推荐,每人每天要吃30~50克豆制品。家人都爱吃豆腐,所以豆腐成了我家每周必不可少的菜之一...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料豆豉(适量)葱白(适量)龙骨(适量)大米(适量)辅料姜(适量)胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)豆豉葱白龙骨粥的做法步骤1、龙骨飞水。2、姜和豆豉。3、葱白切丝。4...
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发表于:2024-01-11
“适合年幼老少的营养粥。”食材明细主料珍珠米(100克)瘦肉(50克)香菇(3-4朵)辅料芹菜(1小颗)胡椒粉(少许)盐(适量)鸡精(适量)葱头油(半小勺)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)瘦肉香菇粥的做法步骤1、...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料粉皮(适量)辅料豆豉(适量)香葱(适量)香油(适量)油辣椒汁(适量)老干妈(适量)蚝油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)葱香豆豉粉皮的做法步骤1、自制的粉皮,2、老干妈,香葱,自已做的老干...