关于萵筍的知识

“廣東有句話叫🍂秋風起食臘味🍂今天分享一道非常普通的家常菜，用常見食材做出最好的美味來😋萵筍真的渾身是寶，兒童吃萵筍有利於生長發育，富含胡蘿蔔素、維生素C，萵筍還含有豐富的磷與鈣，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：80綠竹筍：2根鮮香菇：4朵黑木耳：1朵辅料白醋：1/2小匙味醂：2小匙蠔油：2.5小匙辣豆瓣醬：1小匙糖：1/2小匙太白粉水：1大匙...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白筍：3支辅料XO醬：4大匙具体步骤1.叫茭白筍去殼、對半切開，在切面上均劃數刀。2.烤箱預熱，放入茭白筍以180℃約烤15...

“夏天很熱常常胃口不太好也喜愛一些涼菜可能大多人吃筊白筍都是用炒的或者是燒肉其實筊白筍吃原味是很好吃的喔而且非常簡單大家試試看吧”食材明细主料筊白筍（500克）辅料沙拉（50克）甜味（...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清香的蚝仔茼萵汤它的整体的味道十分的香浓，而且里面的汤汁也非常的粘稠纯白，带着一股淡淡的清香味让人食欲大增，它...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料蘆筍：300公克培根：6片牙籤：6支辅料海山醬：1大匙美奶滋：2大匙具体步骤1.蘆筍洗淨、削去老皮。2.培垠攤開，放入蘆筍，包捲...

“「豆腐乳+美乃滋」乃天作之合，當醇厚的豆醬鹹香遇上豐腴酸甜的沙拉醬，蔬菜們的獨特滋味將被完全彰顯出來。淺色的豆腐乳mix奶油色的美乃滋(蛋黃醬mayonnaise)，帮蔬菜穿上美美白紗的醬香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米筍：150公克薑：5公克青蔥：1根奶水滷汁：適量辅料具体步骤1.玉米筍去蒂，洗淨備用。2.薑切片；青蔥切段狀備用3.將奶水滷汁...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料桂竹筍：300酸菜梗：50五花絞肉：50蔥段：1大匙薑末：1大匙蒜末：1大匙高湯：300cc辅料味噌：1小匙白醬油：1小匙香油：1小匙具体步骤1.酸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料五花肉：500春筍：400辅料元西：適量姜：適量豆粉（腌製五花肉時用）：適量豉油（腌製五花肉時用）：適量冰糖（煮五花肉時用）：適量糖（腌製...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟总的来说呢，这道蚝仔茼萵汤是我第一次学做菜的时候学会的，一直以来发挥水平稳定，朋友们的意见也都很好，到现在我也还是很...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料綠竹筍：3支蝦仁：200公克青椒：80公克黃椒：80公克辅料A料_小茴香鮮蠔醬：適量B料_味噌美奶滋醬：適量具体步骤1.綠竹筍帶殼放入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟我当时在朋友家，朋友妈妈做了这道蚝仔茼萵汤给我们吃，一尝到的时候我们几个朋友都惊呆了，总算知道为什么我朋友的肉总上...

“鲜笋沙拉---这么闷热的夏天适合吃当季盛产的绿竹笋，它清甜爽口，消暑解热。每年夏季6～8月是绿竹笋的盛产季节，外表弯曲呈羊角状，表皮无绒毛，由于绿竹笋肉质细嫩，相当适合用来凉拌；而另一种乌...

“今次與大家分享這個XQ醬拌盧荀粟米芯食材配搭營養豐富而且XO醬與兩種食材的結合味道非常配合清新可口而製作方便簡單大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明细主料盧筍（500g）粟米芯（200g）辅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料雞翅中：适量春筍：适量香菇：适量辅料鹽：适量冰糖：适量料酒：适量老抽：适量生抽：适量蔥末：适量薑片：适量蒜末：适量雞精：适量具体...

“萵筍嫩綠清脆，可生食、涼拌、炒食等。萵筍營養豐富，兒童多吃萵筍對生長發育很有益處，不僅能促進骨骼的正常發育，還能預防佝僂病，幫助正常長牙。”食材明细主料萵荀（1條）蝦滑（300g）辅料紅蘿蔔（...