关于紫薯红豆圆的最正宗做法的知识

“突然想吃汤圆了，早上剩下根紫薯就做了这道菜，明天早上吃！”食材明细主料紫薯（1个）糯米粉（适量）小麦淀粉（适量）辅料蜜红豆（适量）糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯红豆圆的做法步骤1...

“想吃元宵自已做，加入紫薯和面，口感更细腻，有营养又美味，一点都不比外面买的差，边做边玩，乐趣无限！”食材明细主料糯米粉（150g）辅料紫薯（50g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯豆沙圆子的做...

“养胃，滋补，排毒，美容，减肥，治便秘”食材明细主料小米（适量）紫薯（适量）桂圆（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯红枣桂圆小米粥的做法步骤1、紫薯切块，其余材...

“外面卖的芋圆可贵了，而且不卫生，自己在家做芋圆，健康卫生又便宜。”食材明细主料木薯粉（200g）红豆（适量）绿豆（适量）辅料紫薯粉（20g~50g（依自己的喜好））配料冰糖（适量）白糖（适量）葡萄干（适量）炼乳（适量）甜...

“紫薯颜色漂亮，受到许多人的喜爱，不仅如此，紫薯的营养也很丰富，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，紫薯还有...

“减肥…”食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）糯米粉（适量）芝麻糊（适量）糖（适量）辅料玫瑰酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯汤圆的做法步骤1、红薯紫薯蒸熟2、捣成泥3、加蜂蜜，牛奶...

“这是一款快手甜品，QQ的薯粉丸加上红豆秒杀所有的甜品控～快试试吧！”食材明细主料红豆（适量）番薯粉（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆薯粉圆的做法步骤1、煮锅加入适量水...

食材明细主料紫糯米汤圆（200g）辅料红薯（1个）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫糯米汤圆红薯汤的做法步骤1、红薯去皮切切。2、把红薯放锅里煮软。3、红薯煮好后加入汤圆。4、煮至汤圆浮...

我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟自制红薯干紫薯干，这是闲时的小零食，这些零食可以在小卖铺或者超市都可以买得到，特别的是那种可以买得到各种花生...

“香脆”食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）辅料面粉（适量）芝麻（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯圆子的做法步骤1、红薯紫薯去皮2、蒸熟弄成泥在放面粉捏成圆子3、圆...

“紫米被称作“补血米”“长寿米”,用它和红豆一起来煮粥，再加上南瓜圆子，是一道食补气血的营养粥，常喝能使你脸色红润，气血足，营养不输保健品的。”食材明细主料紫米（100克）红豆（100克）糯米粉（1...

“酒酿圆子里加入紫薯红薯增加了色泽，也增加了营养！真真是漂亮美味！”食材明细主料紫薯（半个）辅料红薯（半个）酒酿（适量）糯米小圆子（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯红薯酒酿圆子的做法...

食材明细主料紫薯（一个）红豆（适量）花生（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯红豆花生汤圆的做法步骤1、把泡过的红豆和花生下锅煮20分钟2、紫薯洗干净，切成小块，待...

红薯粉是我们生活中常见的一种食物，其中的酸辣粉和杂酱酸辣粉的原材料都是它制作而成的。而且红薯粉的口感特别好，非常有嚼劲，许多人都很喜欢它。而且红薯粉还具有养胃的功效哦。今天给大...

食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）花生粉（适量）糖粉（适量）甜味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切薄片入蒸锅中蒸熟。2、趁热压成泥状。3、拌入等量的糯米份揉成...

“在家制作鲜芋仙，🥣今天就先做一些芋圆放冰箱里，等下次一起一起做完整的鲜芋仙甜品给儿子吃，然后让孩子妈就站边上看。😂😂自制芋圆，方法简单，适合零基础的亲们，最最重要的是口感比买的还要...

相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼，然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助，希望小编可以分享一篇关于...

说到红烧肉就不得不提苏东坡了，红烧肉又名东坡肉，传言在北宋年间，苏东坡任知州的时候，洪水爆发。那个时候排水系统还不健全，百姓和房子，生活用具皆被洪水冲走，在经过苏东坡的领导下，民兵众志成...

“红豆汤很适合经期喝，补血养颜之佳品！在甜品店吃过芋圆红豆，今天自己在家做了个红薯圆红豆，补补血，舒缓经期不适！”食材明细主料红豆（适量）红薯（2个）辅料糯米粉（适量）红薯淀粉（适量）甜香（口味）炖（工艺）...

食材明细主料紫薯（适量）大米（适量）辅料红豆（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红豆粥的做法步骤1、紫薯削起切小粒。2、加入红豆大米。3、过水洗净之后放入电饭煲按煮粥键。4、煮好...

食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）红糖（一块）调料红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯红枣汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切块入锅蒸熟备用。2、糯米粉加入紫薯泥揉成面团。3、揉成...

“汤圆营养丰富，是我国的传统美食，历史悠久，元宵节南方人吃汤圆的习俗，北方人则吃元宵的习俗，汤圆和元宵略有不同。我是南方人，从小吃汤圆的。传统的汤圆有馅很好吃，但是高热量，含糖高，且难消化...

“一整个夏天都很喜欢吃这个！可以搭配水果，银耳羹，仙草蜜，想怎么吃就怎么吃。”食材明细主料红薯（2个）紫薯（3个）木薯粉（150g）辅料糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯芋圆的做法步...

食材明细主料红薯（250g）紫薯（250g）辅料糯米粉（200g）木薯粉（50g）红豆沙（100g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯红豆糕的做法步骤1、红薯和紫薯洗干净放锅里蒸30分钟，取出去皮压碎成泥。2...