关于西兰花炒排骨的家常做法的知识

西兰花炒排骨怎么做|西兰花炒排骨的做法

发表于：2024-02-26

食材明细主料排骨（适量）西兰花（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）豆粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西兰花炒排骨的做法步骤1、排骨洗干净，加入豆粉、酱油腌制一会2、黑木耳泡水洗...
牛排西兰花的做法中西合璧～牛排西兰花牛排西兰花怎么做

发表于：2024-02-24

“不费事的牛排…快节奏工作后的小犒劳”食材明细主料腌制好的牛排（1）腌制好的鱼排（1）辅料西兰花（0.5棵）胡萝卜（0.5棵）蒜瓣（6个）盐（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛排西兰花的做法步骤1、...
西兰花炒牛肉的做法西兰花炒牛肉(家常) 西兰花炒牛肉怎么做

发表于：2024-01-27

“西兰❀对人体的营养想必我不用多说。最重要的是，它是蔬菜类抗癌的佼佼者！我超级爱吃西兰❀炒牛肉，今天分享给大家！做法真的很简单，又好吃。这道家常菜我给99分(据说要谦虚……)”食材明细...
家常菜西兰花拼排骨如何做简单又美味

发表于：2020-01-21

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜排骨：适量西兰花：适量辅料盐油：适量生抽：适量嫩肉粉：适量红辣椒：一个老干妈：适量香菜：适量蒜瓣：适量姜：适量葱：适量具体步骤...
家常炒排骨怎么做|家常炒排骨的做法

发表于：2024-01-08

食材明细主料排骨（适量）莴笋（1根）辅料盐（适量）味精（适量）老抽（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常炒排骨的做法步骤1、排骨绰水2、油热炒出姜片的香味3、放绰好水的排骨炒会...
西兰花排骨粥怎么做|西兰花排骨粥的做法

发表于：2023-12-28

食材明细主料大米（120g）清水（900ml）排骨（200g）辅料生姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西兰花排骨粥的做法步骤1、排骨放在开水锅中焯水，并放生姜去腥。沥干水后放入电压力锅...
西兰花的做法家常小炒—西兰花西兰花怎么做

发表于：2024-02-05

“营养美味西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，不失为减肥，补充体内膳食纤维首选”食材明细主料西兰花（500g）葱花（少许）蒜末（少许）辅料胡萝卜（100g）姜末（少许）淀粉（少许）清淡（口味）炒...
干炒西兰花的做法【兰州】干炒西兰花干炒西兰花怎么做

发表于：2024-01-13

“西兰花营养丰富，用最简单的食材，稍稍换个做法，味道也会不一样。”食材明细主料西兰花（1小个）胡萝卜（1/3根）辅料姜（少许）生抽（1勺）蒜（4瓣）十三香（少许）盐（适量）葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
家常拌西兰花怎么做|家常拌西兰花的做法

发表于：2024-01-04

“拌西兰花简单方便。美味。”食材明细主料西兰花（一个）大蒜（一头）辅料美味鲜酱油（适量）鸡精（适量）辣椒油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌西兰花的做法步骤1、西兰花切好锅...
西兰花炒腊肉的做法家常快手菜---西兰花炒腊肉西兰花炒腊肉怎么做

发表于：2024-01-28

“前面做过一道花菜炒腊肠，今天又做一道西兰花炒腊肉。一家人都特别喜欢西兰花和花菜。它们有差不多的口感，西兰花略松软一些，家里那一位先生特别喜欢这两种食物。一般为了口感更佳重一些...
西兰花烧排骨怎么做|西兰花烧排骨的做法

发表于：2024-01-09

食材明细主料排骨（适量）西兰花（适量）蒜末（4颗）辅料老抽（2勺）蚝油（1匙）酱油（适量）豆瓣酱（1小勺）盐（适量）清水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西兰花烧排骨的做法步骤1、准备材料2、西兰花过水焯熟...
西兰花炒肉的做法家常菜----西兰花炒肉西兰花炒肉怎么做

发表于：2024-02-28

食材明细主料西兰花（300克）瘦猪肉（100克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（5克）姜末（5克）料酒（少许）生抽（10克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒肉的做法步骤1、将西兰花切成小...
西兰花炒鸡脆骨怎么做|西兰花炒鸡脆骨的做法

发表于：2024-02-24

“家里宝宝特别爱吃西兰花和鸡脆骨，所以将两者混合炒一起，很美味，而且有荤有素，是一道很下饭的家常菜。西兰花有利于儿童的生长发育，提高人的免疫能力，增强人的体质，提高抗病能力，还有防癌抗癌...
家常蒜蓉西兰花的做法家常蒜蓉西兰花，简单美味宝宝最爱家常蒜蓉西兰花怎么做

发表于：2023-12-29

“超级简单的家常菜，加点蒜蓉，味道马上就不一样了。不喜欢吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明细主料西蓝花（400g）辅料胡萝卜（1段）调料蒜（1头）生抽（1勺）蚝油（1勺）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
西兰花炒肉的做法年夜饭必备简单快手家常菜西兰花炒肉西兰花炒肉怎么做

发表于：2024-01-01

“西兰花具有补肾益精、健胃消食、增强记忆力、抗衰老、美白、促进生长发育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌的功效，可用于辅助治疗久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱...
马蹄排骨新西兰花胶汤怎么做|马蹄排骨新西兰花胶汤的做法

发表于：2024-01-03

“马蹄（也叫荸荠）外衣黑褐色，果肉白白嫩嫩、味甜多汁，又富含黏液，具有生津止渴的作用；也能帮助清除胸中烦闷，缓解热病津伤口渴。另外，马蹄还能清肺热、降低血压、促进骨骼发育，而且多吃马蹄可以...
家常西兰花排骨如何做简单又美味

发表于：2019-12-10

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：300肋排：400辅料葵花籽油：适量生抽：适量老抽：适量鸡粉：适量胡椒粉：适量生粉：适量砂糖：适量麻油：适量蒜头：适量清水：适...
家常西兰花怎么做|家常西兰花的做法

发表于：2024-02-24

食材明细主料西兰花（适量）辅料西红柿（适量）菜椒（适量）蒜（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）家常西兰花的做法步骤1、西兰花2、西红柿，菜椒，蒜3、先把西兰花用开水抄一下4、小火，先放...
炒西兰花的家常做法|你了解吗

发表于：2018-02-06

说到西兰花想必广大吃货朋友们一定对此不会感到陌生吧，西兰花是我们日常生活中常见的蔬菜，西兰花营养价值极高，而且口感特别鲜嫩可口，因此受到不少人的喜爱和青睐，成为我们日常餐桌上必不可...
家常菜西兰花的做法

发表于：2017-12-28

西兰花，相信大家应该都知道吧，其实关于西兰花的叫法根据地区的不同也会有不同，还被叫做菜花等等。西兰花应该算得上是我们日常生活中比较常见的蔬菜了，不但对于人体营养丰富，而且做法多多。...
以及西兰花的作用|素炒西兰花的家常做法

发表于：2018-02-06

西兰花，大家应该都不算陌生吧，这应该算得上是我们日常生活中比较常见的一种食材，经常出现在我们的家常菜中。不但味道好、做法多，而且富含多种的营养价值，因此才会广泛的受到人们的喜欢。咱...
小炒西兰花的做法家常小炒西兰花小炒西兰花怎么做

发表于：2024-02-24

食材明细主料西兰花（一个）辅料胡萝卜（适量）木耳（适量）猪肉（适量）配料蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小炒西兰花的做法步骤1、准备好食材西兰花切小朵，...
土豆排骨新西兰花胶汤怎么做|土豆排骨新西兰花胶汤的做法

发表于：2024-01-03

“功效：促进消化，延缓衰老，补虚强身，滋阴润燥，丰肌泽肤，增强身体抵抗力 ”食材明细主料新西兰花胶干货（15g）辅料土豆（2个）排骨（2块）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土豆排骨新西兰花胶汤的做法...
家常西兰花拼排骨如何做简单又美味

发表于：2020-01-21

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜排骨：适量西兰花：适量辅料盐油：适量生抽：适量嫩肉粉：适量红辣椒：一个老干妈：一点点香菜：一点点蒜瓣：几粒姜：少许葱：几根具体...
红椒炒西兰花的做法 #家常下饭菜#红椒炒西兰花红椒炒西兰花怎么做

发表于：2024-01-02

食材明细主料西兰花（1颗）红椒（1个）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红椒炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗净，红椒去籽洗净切块2、锅中放水煮开，放入西兰花过去3、起...